Dr. Emil Toescu, PhD (Oxford), predă în premieră în România cursul „Meditație și Mindfulness – Baze (neuro)științifice”
În premieră pentru România, Dr. Emil Toescu, PhD (Oxford), profesor la Universitatea…
Cele mai utile cărți de parenting pentru părinții care se confruntă cu provocările moderne
În lumea de astăzi, în care provocările sunt tot mai diverse, de…
Călătoria vindecării emoționale: Cum să îți dai voie să simți și să te eliberezi de durere
Despărțirile, pierderile și momentele de suferință emoțională sunt experiențe pe care aproape…
Cum afectează schimbările climatice creierul tău, conform unui neurocercetător
Clayton Page Aldern, fost neurocercetător devenit jurnalist de mediu, explorează impactul schimbărilor…
Yoga pe scaun: Un exercițiu benefic pentru toate vârstele, nu doar pentru vârstnici
Yoga pe scaun nu este doar pentru persoanele în vârstă. Este o…
11 Afirmații pozitive puternice pentru anxietate
Anxietatea este una dintre cele mai comune provocări mentale din societatea modernă,…
De ce cartofii sunt mai sănătoși decât crezi
Modestul cartof este unul dintre alimentele preferate ale americanilor, ocupând primul loc…
Un psihanalist explică de ce pentru persoanele care se simt “epuizate”, simpla încercare de a se relaxa nu funcționează întotdeauna
Psihanalistul Josh Cohen scrie despre un pacient al său pe nume Elliot,…
Când este acceptabil ghostingul în relații
Ghosting-ul este, de obicei, un lucru foarte neplăcut. Iată când este acceptabil.…
