Cum să faci față regretelor într-un mod sănătos
Regretul este un sentiment recurent de tristețe sau dezamăgire în legătură cu…
De ce este mai greu să dormi pe măsură ce îmbătrânești și ce poți face în acest sens
Îți amintești când erai în adolescență și aveai 20 de ani și…
De ce compasiunea de sine este cheia depășirii adversității
În acest fragment din noua ei carte, Finding Your Way: Meditații, gânduri…
Ce să faci când te simți supărat tot timpul
Va fi un an lung. Indiferent de ce parte a baricadei politice…
Înțelegerea traumei din copilărie ne poate ajuta să fim mai rezilienți
În 2022, Organizația Mondială a Sănătății a estimat că 1 miliard de…
Cuvintele medicului tău te-ar putea îmbolnăvi
"S-ar putea să simțiți o înțepătură puternică, dar totul se va termina…
Rudele apropiate ale persoanelor cu depresie au de nouă ori mai multe șanse de a dezvolta depresie
Rudele apropiate ale persoanelor cu depresie rezistentă la tratament au de nouă…
De ce e bine să renunți la lucruri, potrivit unui psihanalist
Vă forțați să continuați să învățați o limbă? Ce ziceți de faptul…
Creșterea emoțiilor plăcute în adolescență este legată de îmbunătățirea sănătății și a stării de bine la vârsta adultă
Dezvoltarea afectului pozitiv - experiența emoțiilor plăcute, cum ar fi fericirea, bucuria,…
