• Home
  • Arhiva
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Planuri de abonament
Abonare
Login
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Caută specialist
    • Director
  • Freemium
  • PremiumExtra
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Caută specialist
    • Director
  • Freemium
  • PremiumExtra
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
Fara rezultate
Vezi toate rezultate

De ce oamenii au răceală sau gripă iarna

Bogdan Chirea de Bogdan Chirea
14 decembrie 2022
Timp de citire: 6 min de citit
0 0
A A
0
Acasa Articole
PUBLICITATE

Un ger este în aer și știți cu toții ce înseamnă asta – este timpul pentru sezonul de răceală și gripă, când se pare că toți cei pe care îi cunoașteți strănută, adulmecă sau mai rău. Este aproape ca și cum acei germeni plini de răceală și gripă se învârt odată cu prima explozie a vremii de iarnă.

Cu toate acestea, germenii sunt prezenți pe tot parcursul anului – doar gândește-te la ultima ta răceală de vară. Așadar, de ce oamenii răcesc mai mult, de ce au gripă sau Covid-19 când este frig afară?

În ceea ce cercetătorii numesc o descoperire științifică, oamenii de știință din spatele unui nou studiu ar fi putut găsi motivul biologic pentru care avem mai multe boli respiratorii în timpul iernii. Se pare că aerul rece în sine dăunează răspunsului imunitar care are loc în nas.

„Este pentru prima dată când avem o explicație biologică și moleculară cu privire la un factor al răspunsului nostru imunitar înnăscut care pare a fi limitat de temperaturi mai scăzute”, a spus Dr. Zara Patel, rinolog, profesor de otolaringologie și chirurgie la cap și gât la Stanford. Școala Universității de Medicină din California. Ea nu a fost implicată în noul studiu.

De fapt, reducerea temperaturii din interiorul nasului cu până la 5 grade Celsius ucide aproape 50% din miliardele de celule care luptă cu virușii și bacteriile din nări, potrivit studiului publicat în The Journal of Allergy și Imunologie Clinică.

CITESTE SI

Cum să nu lași notificările de pe telefon să te streseze

6 februarie 2023

Recomandare carte: Mitul normalității de Gabor Maté

3 februarie 2023

Aerul rece este asociat cu creșterea infecției virale, deoarece, în esență, ți-ai pierdut jumătate din imunitate doar prin acea mică scădere a temperaturii”, a spus rinologul Dr. Benjamin Bleier, director de cercetare translațională de otolaringologie la Massachusetts Eye and Ear și profesor asociat la Harvard. Facultatea de Medicină din Boston.

„Este important să ne amintim că acestea sunt studii in vitro, ceea ce înseamnă că, deși folosește țesut uman în laborator pentru a studia acest răspuns imunitar, nu este un studiu efectuat în nasul cuiva”, a spus Patel într-un e-mail. „Adesea, rezultatele studiilor in vitro sunt confirmate in vivo, dar nu întotdeauna.”

Pentru a înțelege de ce se întâmplă acest lucru, Bleier și echipa sa și coautorul Mansoor Amiji, care conduce departamentul de științe farmaceutice de la Universitatea Northeastern din Boston, au plecat la o vânătoare de detectivi științifici.

Un virus sau o bacterie respiratorie invadează nasul, principalul punct de intrare în organism. Imediat, partea din față a nasului detectează germenul, cu mult înainte ca partea din spate a nasului să fie conștientă de intrus, a descoperit echipa.

În acel moment, celulele care căptușesc nasul încep imediat să creeze miliarde de copii simple ale lor, numite vezicule extracelulare sau EV.

virus răceală

„EV-urile nu se pot împărți așa cum se pot diviza celulele, dar sunt ca niște mici versiuni de celule special concepute pentru a ucide acești viruși”, a spus Bleier. „EV-urile acționează ca momeli, așa că acum, când inhalați un virus, virusul se lipește de aceste momeli în loc să se lipească de celule.”

Acei „Mini Me” sunt apoi expulzați de celule în mucusul nazal (da, muci), unde încetează să invadeze germenii înainte de a putea ajunge la destinație și de a se înmulți.

„Aceasta este una dintre, dacă nu singura parte a sistemului imunitar care părăsește corpul tău să lupte împotriva bacteriilor și virușilor înainte ca acestea să ajungă efectiv în corpul tău”, a spus Bleier.

Odată create și dispersate în secreții nazale, miliardele de EV-uri încep apoi să roiască germenii de rădăcină, a spus Bleier.

„Este ca și cum dacă atingi cu piciorul un cuib de viespi, ce se întâmplă? S-ar putea să vezi câteva viespii zburând în jur, dar când dai cu piciorul, toate zboară din cuib pentru a ataca înainte ca acel animal să intre în cuib însuși”, a spus el. „Așa este modul în care organismul șterge acești viruși inhalați, astfel încât să nu poată intra niciodată în celulă, în primul rând.”

Când este atacat, nasul crește producția de vezicule extracelulare cu 160%, arată studiul. Au existat diferențe suplimentare: EV-urile aveau mult mai mulți receptori pe suprafața lor decât celulele originale, sporind astfel capacitatea de oprire a virusului a miliardelor de vezicule extracelulare din nas.

„Imaginați-vă receptorii ca niște brațe mici care ies afară, încercând să se apuce de particulele virale pe măsură ce le inspirați”, a spus Bleier. „Și am descoperit că fiecare veziculă are de până la 20 de ori mai mulți receptori la suprafață, făcându-le super lipicioase.”

Celulele din organism conțin, de asemenea, un ucigaș viral numit micro ARN, care atacă germenii invadatori. Cu toate acestea, EV-urile din nas au conținut de 13 ori secvențe de micro ARN decât celulele normale, a constatat studiul.

Așa că nasul vine la luptă înarmat cu niște superputeri în plus. Dar ce se întâmplă cu aceste avantaje când vine vremea rece?

Pentru a afla, Bleier și echipa sa au expus patru participanți la studiu la 15 minute de temperatură de (4,4 grade Celsius), apoi au măsurat condițiile din interiorul cavităților nazale.

„Ceea ce am descoperit este că atunci când ești expus la aer rece, temperatura din nas poate scădea cu până la -12 grade. Și asta este suficient pentru a elimina în esență toate cele trei avantaje imunitare pe care le are nasul”, a spus Bleier.

De fapt, acel pic de răceală din vârful nasului a fost suficient pentru a elimina aproape 42% din veziculele extracelulare din luptă, a spus Bleier.

„În mod similar, aveți aproape jumătate din cantitatea acelor micro ARN ucigași în interiorul fiecărei vezicule și puteți avea o scădere cu până la 70% a numărului de receptori de pe fiecare veziculă, făcându-i mult mai puțin lipicioți”, a spus el.

Ce influențează asta asupra capacității tale de a lupta împotriva răcelilor, gripei și Covid-19? Reduce la jumătate capacitatea sistemului imunitar de a lupta împotriva infecțiilor respiratorii, a spus Bleier.

După cum s-a dovedit, pandemia ne-a oferit exact ceea ce avem nevoie pentru a ajuta la combaterea aerului rece și pentru a ne menține imunitatea ridicată, a spus Bleier.

„Nu numai că măștile te protejează de inhalarea directă a virușilor, dar este și ca și cum ai purta un pulover pe nas”, a spus Dr. Benjamin Bleierotect. Patel a fost de acord: „Cu cât poți menține mai cald mediul intranazal, cu atât mai bine va putea funcționa acest mecanism de apărare imunitar înnăscut. Poate încă un motiv pentru a purta măști!”

În viitor, Bleier se așteaptă să vadă dezvoltarea unor medicamente nazale topice care se bazează pe această revelație științifică. Aceste noi produse farmaceutice „vor păcăli în esență nasul să creadă că tocmai a văzut un virus”, a spus el. „Prin acea expunere, veți avea toți acești soldaâi suplimentari care zboară în mucoasa voastră, protejându-vă”, a adăugat el.

Etichete: gripăracealasanatatevirusi
ShareTweetTrimite

Articole recomandate parteneri


  • Presiuni pe Apple și Google pentru eliminarea TikTok
  • Twitter va taxa dezvoltatorii pentru acces la API
  • Câștigurile Meta scad cu mai puțin decât se aștepta compania

  • Schneider Electric lansează un serviciu de consultanță și implementare pentru transformarea digitală industrială
  • Marca germană de produse electronice de lux Loewe sărbătorește 100 de ani
  • Ce joburi au căutat românii la început de an

  • Beyonce este deținătoarea celor mai multe premii Grammy
  • Primii artiști anunțați la Summer Well 2023
  • A fost anunțat programul pe zile la MASSIF

Articol anterior

Cum să depistați și să opriți manipularea de tip gaslighting

Urmatorul articol

Recomandare carte: Ține minte de Lisa Genova

Bogdan Chirea

Bogdan Chirea

Voi fi bine este un proiect online dedicat sănătății mintale, anxietate, depresie s.a. Avand o pasiune pentru domeniul psihologiei si urmand terapii prezentate pe acest site, mi-am propus sa scriu si sa promovez articole de dezvoltare personală pentru a veni in sprijinul tuturor celor care au nevoie de ajutor sa inteleaga starile prin care trec.

Postariasemanatoare

Articole

Cum să nu lași notificările de pe telefon să te streseze

6 februarie 2023
Articole

Recomandare carte: Mitul normalității de Gabor Maté

3 februarie 2023
Articole

4 consecințe negative aduse de multitasking

23 ianuarie 2023
Relații

Când iubirea înseamnă de fapt frică, dezamăgiri sau speranțe

21 ianuarie 2023
Anxietate

5 semne clare că ai un stil de atașament anxios

17 ianuarie 2023
Relații

Modalități de a îți reveni dacă ai fost victima unei acțiuni ghosting

12 ianuarie 2023
Urmatorul articol

Recomandare carte: Ține minte de Lisa Genova

Te rugam sa te loghezi pentru a te alatura discutiei

Articole recente

Cum să nu lași notificările de pe telefon să te streseze

6 februarie 2023

Recomandare carte: Mitul normalității de Gabor Maté

3 februarie 2023

4 consecințe negative aduse de multitasking

23 ianuarie 2023

Newsletter

 

Instagram

Urmareste-ne

  • Când viața este dificilă să plângi nu este un semn de slăbiciune. De fapt sa fii vulnerabil este un semn de putere. Și nu uita: nu ești singur !Video: BBC
Traducere: voifibine#selfcare #selflove #life #friends #mentalhealth #prieteni #voifibine
  • In vremurile pe care le traim, multi si-au pierdut punctul de sprijin: sunt ingrijorati si nesiguri cu privire la felul in care ar trebui sa isi traiasca viata. De aceea, cauta lucruri extraordinare în incercarea de a-si regasi echilibrul.
In loc sa pleci in lume in cautarea extraordinarului ce-ar fi daca ai incerca sa traiesti relaxat, schhimband doar cateva lucruri in fiecare zi ?
Aceste mici schimbari in stilul zen sunt bazate pe idei si sfaturi pentru o viata fericita. Urmareste si pune in practica fiecare din aceste exercitii de fiecare data cand nelinistea si ingrijorarea iti dau tarcoale.
#zen #meditation #yoga #love #mindfulness #peace #buddha #relax #namaste #buddhism #spirituality #spiritual #life #goodvibes #healing #instagood #travel #inspiration #motivation #relaxation #chakras #japan #happy #meditatie #selfcare #selflove #therapy #terapie
  • A fii vulnerabil și deschis în legătură cu sentimentele noastre nu este întotdeauna foarte ușor. Deși nu ar trebui să fie așa, atunci când te confrunți cu anxietatea, aceasta ne sperie atât de mult încât ne este dificil să ne recunoaștem sentimentele.Dar iubirea se transformă în frică uneori. De ce ? Când apare ? Ei bine, atunci când ne este frică să ducem o relație la următorul nivel. Poate că ți s-a spus de cealaltă persoană că nu dorește să facă un alt pas pentru că îi este frică că se va întâmpla ceva, vă veți certa și vă veți despărți pentru totdeauna.Citește articolul complet in ultimul articol de pe voifibine.ro (link in BIO).
#voifibine #relatii #iubire #anxietate #dragoste #frica #prieteni #relationships #mentalhealth #selfcare #selflove
  • Stilurile de atașament sunt moduri de a relaționa și de a interacționa cu oamenii în relații. Se dezvoltă în copilărie și continuă până la vârsta adultă.Atașamentul anxios poate rezulta dintr-o relație inconsecventă cu un părinte sau un îngrijitor.Descoperă mai multe în cel mai recent articol de pe site. (linkul este in descrierea din biografie).#love #relatii #anxietate #iubire #atasament #attachment #psihologie #psychology #relations
  • Un mic truc atunci cand te simti tensionat !
#selfcare #selflove #mentalhealth #mentalhealthawareness
  • In vremurile pe care le traim, multi si-au pierdut punctul de sprijin: sunt ingrijorati si nesiguri cu privire la felul in care ar trebui sa isi traiasca viata. De aceea, cauta lucruri extraordinare în incercarea de a-si regasi echilibrul.
In loc sa pleci in lume in cautarea extraordinarului ce-ar fi daca ai incerca sa traiesti relaxat, schhimband doar cateva lucruri in fiecare zi ?
Aceste mici schimbari in stilul zen sunt bazate pe idei si sfaturi pentru o viata fericita. Urmareste si pune in practica fiecare din aceste exercitii de fiecare data cand nelinistea si ingrijorarea iti dau tarcoale.
#zen #meditation #yoga #love #mindfulness #peace #buddha #relax #namaste #buddhism #spirituality #spiritual #life #goodvibes #healing #instagood #travel #inspiration #motivation #relaxation #chakras #japan #happy #meditatie #selfcare #selflove #therapy #terapie
  • Cât te costă să fii bun ? Nimic !Sursa: BBC
Traducere: voifibine
#voifibine #selfcare #selflove #kindness #lovingkindness
  • Parlamentul a adoptat la finalul anului 2022 un proiect prin care mamele să poată beneficia de ajutor timp de mai multe luni. Proiectul de hotărâre a fost adoptat în decembrie, cu unanimitate de voturi și prevede că femeile care au născut recent pot beneficia în maternitățile de stat de consiliere psihologică pentru depresie postnatală.
#depresie #mame #mentalhealth #postpartum #health
  • Ghosting-ul devine din ce în ce mai comun ca modalitate de a încheia o relație, romantică sau de altă natură, așa cum am mai scris și în alt articol. Cei care sunt victima unei situații de tip ghosting sunt adesea lăsați să se simtă răniți și confuzi și se pot învinovăți pe ei înșiși.Simplu spus, ghosting-ul este atunci când cineva încetează brusc să comunice cu tine fără să-ți spună de ce. Cercetătorii o caracterizează ca o strategie de dizolvare unilaterală în care toată comunicarea este întreruptă fără nicio explicație, fie temporar, fie probabil permanent (LeFebvre et al., 2021). Dovezile sugerează că a devenit o modalitate din ce în ce mai comună de a înceta o relație.Citeste articolul complet pe voifibine.ro (linkul catre articol este in descrierea din biografie).#relatii #voifibine #ghosting #iubire #despartiri #selfcare #mentalhealth

Popular

  • ATASAMENT EVITANT

    Să înțelegem persoanele care au un stil de atașament evitant dar și anxios

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dificultatea de a iubi pe cineva cu care nu poți fii

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Prețul relațiilor „Prieteni cu beneficii”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Totul despre sex: ce este virginitatea ?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Importanța psihologiei în meseria de asistent medical

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Se redă

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

exercițiu simplu

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

Mindfulness

Exercițiu de respirație pentru trei minute de calm

Articole

Lecțiile vieții: gândește înainte să judeci

Video
respect

Lectia despre respect – pentru tine și pentru altii

Articole

Printesa Diana – De la depresie la loving kindness

Depresie
empatie

Ce este empatia si cum te poate ajuta ea

Video

Câteva sfaturi utile ca să ai succes în viață

Articole

Despre propria valoare

Video

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 10

Video

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 9

Video

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 8

Video

Audio

podcast prieteni
Podcast

Podcast: Cum să îți faci prieteni ca adult

de Bogdan Chirea
16 decembrie 2022
0

...

Citeste

Despre anxietatea socială și cum o putem trata

21 noiembrie 2022

O practică de loving-kindness bazată pe compasiunea de sine

4 octombrie 2022
Anterior Urmator

Find us on TikTok

@voifibine.ro
Facebook Instagram TikTok RSS Youtube Soundcloud

Despre noi:

Voifibine.ro este un proiect online ce oferă resurse de dezvoltare personală, abordând teme legate de sănătatea mintală. Site-ul își propune creșterea importanței acordării unei atenții deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn și să ofere tehnici și exerciții de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori și psihologi celebrii. [CITESTE MAI MULT]

Pentru suport legat de conturile de abonat, adaugarea de cabinete medicale sau propuneri de colaborare, parteneriate sau publicitate folositi adresa de mail salut (at) voifibine.ro

Categorii

  • Adolescenți
  • Anxietate
  • Articole
  • Audio
  • Burnout
  • Depresie
  • Exerciții
  • Featured
  • Freemium
  • Mindfulness
  • Muzica
  • Nutriție
  • Podcast
  • Povesti
  • Premium
  • Psihanaliza
  • Relații
  • Sexualitate
  • Somn
  • Sport
  • Terapia Cognitiv Comportamentală
  • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
  • Teste de personalitate
  • Testimoniale
  • Trauma
  • Tulburare bipolară
  • Tulburari
  • Video
  • Yoga

Pagini

  • Arhiva
  • Contact
  • Contacte de urgență
  • Despre
  • Director Cabinete Psihologice
  • Newsletter
  • Politica cookie
  • Politică de confidențialitate
  • Termeni și condiții

Disclaimer

Acest website nu este un substitut pentru un medic specialist și nici un loc unde îți poți pune singur un diagnostic. Este indicat să ai alături de tine un ajutor, iar un specialist în afecțiuni de sănătate mintală te poate ajuta să faci acei pași mici de care ai nevoie.

Resursele prezentate pe acest site sunt selectate sau conțin informații de interes de la specialiști în domeniu fiind promovate pentru că s-a dovedit clinic că au o eficiență foarte mare în multe probleme de sănătate mintală.

Recomandari

- Grup Facebook
- Bogdan Chirea
- IT MANIA
- MB MUSIC

Sustine proiectul

- Patreon
- Paypal
* Pentru a va multumi pentru sprijin va putem oferi acces la continutul premium.

Info:

Imaginile folosite pe acest website au caracter ilustrativ si sunt purtătoare de drepturi de utilizare.
Surse foto: Pexels, Unsplash, Pixabay, Google Images

© 2020 - 2022 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.

Fara rezultate
Vezi toate rezultate
  • Home
  • Arhiva
  • Articole
    • Relații
    • Nutriție
    • Adolescenți
    • Sexualitate
    • Sport
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
    • Tulburari
  • Director Cabinete Psihologice
  • Resurse
    • Freemium
    • Premium
    • Mindfulness
    • Terapia Cognitiv Comportamentală
    • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Testimoniale
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Info
    • Login
    • Inregistrare
    • Planuri de abonament
    • Politică de confidențialitate
    • Politica cookie
    • Termeni și condiții

© 2020 - 2022 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In