• Home
  • Arhiva
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Planuri de abonament
Abonare
Login
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Caută specialist
    • Director
  • Freemium
  • PremiumExtra
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Caută specialist
    • Director
  • Freemium
  • PremiumExtra
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
Fara rezultate
Vezi toate rezultate

Lectia despre respect – pentru tine și pentru altii

Bogdan Chirea de Bogdan Chirea
19 aprilie 2021
Timp de citire: 8 min de citit
0 0
A A
1
Acasa Articole
PUBLICITATE

Te-ai gândit vreodata cu seriozitate la respect ? Ce este mai exact acesta și mai ales cum se acordă ?

Respectul este sentimentul de valoare sau valoare personală pe care îl atribuiți cuiva. Respectul este o evaluare generală pe care o oferiți cuiva pe baza multor factori – ceea ce face acea persoană cu viața sa, modul în care vă tratează pe voi și pe ceilalți, indiferent dacă sunt sau nu sinceri și dacă par să facă în mod consecvent lucruri bune, mari sau mici, pentru alti oameni.

Pe scurt, respectul este o viziune pozitivă pe care o formezi despre modul în care cineva își trăiește viața. Pe de altă parte, respectul de sine este punctul tău de vedere asupra modului în care îți trăiești viața.

Respectul de sine

A te respecta înseamnă a-ți da și defini propriul merit și propria valoare ca ființă umană. Gândiți-vă la acest lucru: dacă nu vă respectați, vă va fi mai dificil să respectați pe oricine altcineva. Deci, totul începe cu respectul de sine.

CITESTE SI

Procrastinarea poate fi dăunătoare pentru sănătate

7 februarie 2023

Cum să nu lași notificările de pe telefon să te streseze

6 februarie 2023

Dar cum te raportezi la respectul de sine ?

Mai jos este prezentată o listă de idealuri care sunt fundamentale pentru respectul de sine. Odată ce începeți să le adoptați și să le dezvoltați cu adevărat, veți fi pe cale să dezvoltați un nivel sănătos de respect de sine.

Anumite idealuri au cel mai mare impact asupra nivelului dvs. de respect de sine și va trebui să determinați modul în care această calitate va fi implementată în viața voastră.

Cum obții respectul de sine:

  • Fiind o persoană cinstită … Trebuie să fii sincer cu tine și cu ceilalți.
  • Aprecierea școlii și a altor forme de educație … O cheie vitală pentru respectul de sine este cunoașterea.
  • Înțelegerea impactului unei alimentatii / exerciții fizice adecvate … Pentru a fi cel mai bun, trebuie să vă simțiți cât mai bine.
  • Înțelegerea responsabilității financiare … Responsabilitatea financiară este o piatră de temelie a independenței.
  • Învățarea de a asculta … O parte din învățarea respectului de sine implică respectarea credințelor celorlalți.
  • Înțelegerea valorii bunelor maniere / conduitei corecte … Cunoașterea și exercitarea bunelor maniere și a conduitei corecte vă va face să vă simțiți bine cu voi înșivă și, în schimb, ceilalți vă vor respecta pentru bunele voastre comportamente și comportamentul adecvat.
  • Învățând să accepți responsabilitatea personală pentru propria ta conduită … O parte din a fi o persoană respectată implică asumarea responsabilității pentru propriile acțiuni.
  • Învățând când și cum să-ți ceri scuze … A accepta responsabilitatea implică să-ți ceri scuze în mod formal pentru faptele greșite și să te străduiești să te repari.
  • Învățând să înțelegem care dintre prietenii sunt influențe bune și care sunt influențe rele … Trebuie să învățăm să-i imităm pe cei care sunt influențe bune și să-i ignorăm pe cei care sunt influențe rele.
  • Având obiective și planuri importante pentru a le atinge … Fiecare obiectiv pe care l-ați stabilit și îl atingeți, veți câștiga forță pentru a vă provoca un pic mai mult; cu cât atingi mai multe obiective, cu atât respectul tău de sine va crește.

Ar trebui să vă adresați fiecăruia dintre aceste idealuri în propria viață pentru a vă purta un respect complet. Dacă nu ați făcut deja acest lucru, începeți să lucrați la fiecare dintre ele. Păstrați un jurnal pentru a vă urmări progresul.

Cum arati respect altora ?

La fel ca și cu tine însuți, când dai dovadă de respect față de ceilalți, dai valoare ființei și idealurilor lor. În plus, vei face pe cineva să se simtă bine acordându-i respect, cu condiția, desigur, că este ceva ce merită.

Una dintre cele mai bune modalități de a arăta respect pentru cineva este de a asculta cu adevărat punctul de vedere al altuia. Evident, nu vom fi întotdeauna de acord unii cu alții cu privire la fiecare subiect (și nu ar trebui să adoptați niciodată un punct de vedere cu care nu sunteți de acord), dar ar trebui să ne permitem reciproc să avem și să ne exprimăm propriile opinii – indiferent dacă suntem de acord sau nu cu ele.

„A fi unul, a fi uniți este un lucru grozav. Dar a respecta dreptul de a fi diferit este poate și mai important. ”

Bono
respect

Rețineți acest lucru: datorați tuturor un nivel de bază de respect pentru a fi un semen, dar nivelul dvs. de respect față de ceilalți va varia de la o persoană la alta. La fel cum respectul de sine va crește pe măsură ce stăpânești idealurile discutate mai sus, nivelul tău de respect față de ceilalți va varia în funcție de viziunea ta asupra lor și de propriul respect de sine.

Nu este nimic în neregulă în a oferi unora dintre oameni un respect mai mare decât alții. Ar trebui să fii amabil și politicos cu toată lumea – fără nicio întrebare. Dar din motive evidente, unii dintre noi merită pur și simplu mai mult respect decât alții. De exemplu, cred că suntem cu toții de acord că o persoană constantă și onestă merită mai mult respect decât un mincinos obișnuit. Așadar, fii mereu amabil, politicos și oferă-ți un nivel de bază de respect pentru semenii tăi, dar nu ar trebui să mergi dincolo de respectul de bază pentru cei care nu lucrează la idealuri pe care le crezi importante.

Respectul este unul dintre cele mai nobile sentimente ale omenirii. Cele mai înalte niveluri de respect sunt întotdeauna câștigate – niciodată acordate. Acest lucru este valabil atât pentru respectul de sine, cât și pentru respectul față de ceilalți. Înainte de a acorda cel mai înalt nivel de respect de sine sau respect pentru ceilalți, asigurați-vă că persoana este demnă de onoare.

Cum să poti câștiga respect de la ceilalți

Poate fi frustrant atunci când este de așteptat să oferi respect și totuși nu primești întotdeauna același respect în schimb. Acest tip de frustrare este foarte ușor de înțeles. Dar, există mai multe motive pentru care acest lucru se întâmplă atât de des.

In primul rând atunci când ești tânăr nu vei primi de multe ori același respect tocmai din cauza vârstei. Este greșit, dar alții, inclusiv mulți adulți, nu arată respectul pe care ar trebui să-l respecte adolescenților. Nu este vina lor, dar aceștia ar trebui să încearce să înțeleagă că – în general vorbind – cu cât îmbătrânești, cu atât vei primi mai mult respect. Aveți suficient timp pentru a vă câștiga respectul.

Tindem să îi respectăm pe cei care au realizat lucruri semnificative sau importante în viața lor; cum ar fi note bune, participarea la activități comunitare, au facut ceva special la biserică sau într-un grup de interese și au rezultate sportive bune. Acestea – împreună cu alte zeci de realizări potențiale – vă pot pune mai multe puncte în cupa de respect.

Evident, cu cât înaintezi în vârstă, cu atât vei avea mai multe oportunități de a realiza astfel de lucruri. Aceștia sunt pași mici, dar importanți, spre atingerea unora dintre obiectivele majore pe care le-ați putea avea pentru viața voastră. Deci, relaxați-vă, începeți să lucrați acum la aceste realizări și va veni timpul vostru.

Pentru a ajuta, există acțiuni pe care le puteți începe pentru a obține respect de la ceilalți:

  • Arătați respect pentru cei din jur … Respectul este o stradă cu două sensuri. Pentru a câștiga respect, trebuie să fii și oferi respect. Există un nivel de bază de respect pe care ar trebui să-l arătăm pentru toată lumea, indiferent de circumstanțe. Asigurați-vă că distribuiți respect pe măsură ce vă întoarceți în școală sau în comunitate.
  • Arătați că puteți face alegeri bune … Luați inițiativa de a vă ocupa de diverse sarcini, de treburile din jurul casei și de responsabilitățile de serviciu. Faceți lucrul responsabil fără a fi nevoie să vi se spună sau să vi se reamintească să facest acest lucru de fiecare dată. Atitudinea și comportamentul tău sunt doi factori importanți în ceea ce privește dacă alte persoane te vor respecta sau nu.
  • Vorbește pentru ceea ce crezi ca este corect … Pentru a câștiga respect, nu numai că ar trebui să faci întotdeauna ceea ce este bine – indiferent de consecințe – dar ar trebui să vorbești despre ceea ce este corect.
  • Arată că crezi că viața ta este importantă … Acționează cu cel mai mare respect față de tine. Obiceiurile tale de studiu, ce faci cu timpul liber, ce interese exterioare ai și mulți factori similari dezvăluie ce crezi despre tine. Pe măsură ce oamenii vă observă atitudinea și comportamentul, aceste observații vor merge mult spre voi, câștigându-le respectul … respectul pe care, cu nădejde, îl meritați.

Respectul creează armonie

Dacă am atinge cu toții nivelul adecvat de respect de sine, având și arătănd respect pentru toți ceilalți și am trăi astfel încât alții să ne respecte, lumea ar fi un loc armonios în care să trăim. Nu ar exista ură, violență și războaie. Într-adevăr, am trăi într-o lume a păcii.

Respectul este un ingredient foarte puternic în modul în care oamenii – chiar și străinii – se tratează reciproc. Dacă am putea răspândi suficient din acesta, actele de respect ar putea, de fapt, schimba lumea.

Dar, evident, ființele umane au locuit această planetă de mulți, mulți ani și nu am ajuns încă acolo. Cu toate acestea, să nu renunțăm la speranță. Dacă fiecare dintre noi și-a făcut propria parte respectuoasă, această stare pașnică ar putea deveni realitate.

Poate chiar ar putea începe cu tine. De ce nu încercați să începeți propria revoluție a respectului, arătându-vă că vă respectați pe voi înșivă și că îi respectați pe ceilalți. Ce s-ar întâmplă dacă, începând cu tine, oamenii ar începe să se angajeze să se respecte reciproc ca ființe umane mai întâi și apoi să respecte credințele, viziuni și opiniile autentice ale altor persoane? Dacă ai ieși în față și ne vei conduce pe toți pe acest drum important al respectului.

Ești dispus să încerci?

ShareTweetTrimite

Articole recomandate parteneri


  • Presiuni pe Apple și Google pentru eliminarea TikTok
  • Twitter va taxa dezvoltatorii pentru acces la API
  • Câștigurile Meta scad cu mai puțin decât se aștepta compania

  • Schneider Electric lansează un serviciu de consultanță și implementare pentru transformarea digitală industrială
  • Marca germană de produse electronice de lux Loewe sărbătorește 100 de ani
  • Ce joburi au căutat românii la început de an

  • Beyonce este deținătoarea celor mai multe premii Grammy
  • Primii artiști anunțați la Summer Well 2023
  • A fost anunțat programul pe zile la MASSIF

Articol anterior

Folosirea mindfulness atunci cand ai discuții dificile

Urmatorul articol

Povesti de adormit – Printesa si bobul de mazare

Bogdan Chirea

Bogdan Chirea

Voi fi bine este un proiect online dedicat sănătății mintale, anxietate, depresie s.a. Avand o pasiune pentru domeniul psihologiei si urmand terapii prezentate pe acest site, mi-am propus sa scriu si sa promovez articole de dezvoltare personală pentru a veni in sprijinul tuturor celor care au nevoie de ajutor sa inteleaga starile prin care trec.

Postariasemanatoare

Articole

Procrastinarea poate fi dăunătoare pentru sănătate

7 februarie 2023
Articole

Cum să nu lași notificările de pe telefon să te streseze

6 februarie 2023
Articole

Recomandare carte: Mitul normalității de Gabor Maté

3 februarie 2023
Articole

4 consecințe negative aduse de multitasking

23 ianuarie 2023
Relații

Când iubirea înseamnă de fapt frică, dezamăgiri sau speranțe

21 ianuarie 2023
Anxietate

5 semne clare că ai un stil de atașament anxios

17 ianuarie 2023
Urmatorul articol
printesa

Povesti de adormit - Printesa si bobul de mazare

Te rugam sa te loghezi pentru a te alatura discutiei

Articole recente

Procrastinarea poate fi dăunătoare pentru sănătate

7 februarie 2023

Cum să nu lași notificările de pe telefon să te streseze

6 februarie 2023

Recomandare carte: Mitul normalității de Gabor Maté

3 februarie 2023

Newsletter

 

Instagram

Urmareste-ne

  • Când viața este dificilă să plângi nu este un semn de slăbiciune. De fapt sa fii vulnerabil este un semn de putere. Și nu uita: nu ești singur !Video: BBC
Traducere: voifibine#selfcare #selflove #life #friends #mentalhealth #prieteni #voifibine
  • In vremurile pe care le traim, multi si-au pierdut punctul de sprijin: sunt ingrijorati si nesiguri cu privire la felul in care ar trebui sa isi traiasca viata. De aceea, cauta lucruri extraordinare în incercarea de a-si regasi echilibrul.
In loc sa pleci in lume in cautarea extraordinarului ce-ar fi daca ai incerca sa traiesti relaxat, schhimband doar cateva lucruri in fiecare zi ?
Aceste mici schimbari in stilul zen sunt bazate pe idei si sfaturi pentru o viata fericita. Urmareste si pune in practica fiecare din aceste exercitii de fiecare data cand nelinistea si ingrijorarea iti dau tarcoale.
#zen #meditation #yoga #love #mindfulness #peace #buddha #relax #namaste #buddhism #spirituality #spiritual #life #goodvibes #healing #instagood #travel #inspiration #motivation #relaxation #chakras #japan #happy #meditatie #selfcare #selflove #therapy #terapie
  • A fii vulnerabil și deschis în legătură cu sentimentele noastre nu este întotdeauna foarte ușor. Deși nu ar trebui să fie așa, atunci când te confrunți cu anxietatea, aceasta ne sperie atât de mult încât ne este dificil să ne recunoaștem sentimentele.Dar iubirea se transformă în frică uneori. De ce ? Când apare ? Ei bine, atunci când ne este frică să ducem o relație la următorul nivel. Poate că ți s-a spus de cealaltă persoană că nu dorește să facă un alt pas pentru că îi este frică că se va întâmpla ceva, vă veți certa și vă veți despărți pentru totdeauna.Citește articolul complet in ultimul articol de pe voifibine.ro (link in BIO).
#voifibine #relatii #iubire #anxietate #dragoste #frica #prieteni #relationships #mentalhealth #selfcare #selflove
  • Stilurile de atașament sunt moduri de a relaționa și de a interacționa cu oamenii în relații. Se dezvoltă în copilărie și continuă până la vârsta adultă.Atașamentul anxios poate rezulta dintr-o relație inconsecventă cu un părinte sau un îngrijitor.Descoperă mai multe în cel mai recent articol de pe site. (linkul este in descrierea din biografie).#love #relatii #anxietate #iubire #atasament #attachment #psihologie #psychology #relations
  • Un mic truc atunci cand te simti tensionat !
#selfcare #selflove #mentalhealth #mentalhealthawareness
  • In vremurile pe care le traim, multi si-au pierdut punctul de sprijin: sunt ingrijorati si nesiguri cu privire la felul in care ar trebui sa isi traiasca viata. De aceea, cauta lucruri extraordinare în incercarea de a-si regasi echilibrul.
In loc sa pleci in lume in cautarea extraordinarului ce-ar fi daca ai incerca sa traiesti relaxat, schhimband doar cateva lucruri in fiecare zi ?
Aceste mici schimbari in stilul zen sunt bazate pe idei si sfaturi pentru o viata fericita. Urmareste si pune in practica fiecare din aceste exercitii de fiecare data cand nelinistea si ingrijorarea iti dau tarcoale.
#zen #meditation #yoga #love #mindfulness #peace #buddha #relax #namaste #buddhism #spirituality #spiritual #life #goodvibes #healing #instagood #travel #inspiration #motivation #relaxation #chakras #japan #happy #meditatie #selfcare #selflove #therapy #terapie
  • Cât te costă să fii bun ? Nimic !Sursa: BBC
Traducere: voifibine
#voifibine #selfcare #selflove #kindness #lovingkindness
  • Parlamentul a adoptat la finalul anului 2022 un proiect prin care mamele să poată beneficia de ajutor timp de mai multe luni. Proiectul de hotărâre a fost adoptat în decembrie, cu unanimitate de voturi și prevede că femeile care au născut recent pot beneficia în maternitățile de stat de consiliere psihologică pentru depresie postnatală.
#depresie #mame #mentalhealth #postpartum #health
  • Ghosting-ul devine din ce în ce mai comun ca modalitate de a încheia o relație, romantică sau de altă natură, așa cum am mai scris și în alt articol. Cei care sunt victima unei situații de tip ghosting sunt adesea lăsați să se simtă răniți și confuzi și se pot învinovăți pe ei înșiși.Simplu spus, ghosting-ul este atunci când cineva încetează brusc să comunice cu tine fără să-ți spună de ce. Cercetătorii o caracterizează ca o strategie de dizolvare unilaterală în care toată comunicarea este întreruptă fără nicio explicație, fie temporar, fie probabil permanent (LeFebvre et al., 2021). Dovezile sugerează că a devenit o modalitate din ce în ce mai comună de a înceta o relație.Citeste articolul complet pe voifibine.ro (linkul catre articol este in descrierea din biografie).#relatii #voifibine #ghosting #iubire #despartiri #selfcare #mentalhealth

Popular

  • ATASAMENT EVITANT

    Să înțelegem persoanele care au un stil de atașament evitant dar și anxios

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dificultatea de a iubi pe cineva cu care nu poți fii

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Prețul relațiilor „Prieteni cu beneficii”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Totul despre sex: ce este virginitatea ?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Importanța psihologiei în meseria de asistent medical

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Se redă

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

exercițiu simplu

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

Mindfulness

Exercițiu de respirație pentru trei minute de calm

Articole

Lecțiile vieții: gândește înainte să judeci

Video
respect

Lectia despre respect – pentru tine și pentru altii

Articole

Printesa Diana – De la depresie la loving kindness

Depresie
empatie

Ce este empatia si cum te poate ajuta ea

Video

Câteva sfaturi utile ca să ai succes în viață

Articole

Despre propria valoare

Video

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 10

Video

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 9

Video

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 8

Video

Audio

podcast prieteni
Podcast

Podcast: Cum să îți faci prieteni ca adult

de Bogdan Chirea
16 decembrie 2022
0

...

Citeste

Despre anxietatea socială și cum o putem trata

21 noiembrie 2022

O practică de loving-kindness bazată pe compasiunea de sine

4 octombrie 2022
Anterior Urmator

Find us on TikTok

@voifibine.ro
Facebook Instagram TikTok RSS Youtube Soundcloud

Despre noi:

Voifibine.ro este un proiect online ce oferă resurse de dezvoltare personală, abordând teme legate de sănătatea mintală. Site-ul își propune creșterea importanței acordării unei atenții deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn și să ofere tehnici și exerciții de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori și psihologi celebrii. [CITESTE MAI MULT]

Pentru suport legat de conturile de abonat, adaugarea de cabinete medicale sau propuneri de colaborare, parteneriate sau publicitate folositi adresa de mail salut (at) voifibine.ro

Categorii

  • Adolescenți
  • Anxietate
  • Articole
  • Audio
  • Burnout
  • Depresie
  • Exerciții
  • Featured
  • Freemium
  • Mindfulness
  • Muzica
  • Nutriție
  • Podcast
  • Povesti
  • Premium
  • Psihanaliza
  • Relații
  • Sexualitate
  • Somn
  • Sport
  • Terapia Cognitiv Comportamentală
  • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
  • Teste de personalitate
  • Testimoniale
  • Trauma
  • Tulburare bipolară
  • Tulburari
  • Video
  • Yoga

Pagini

  • Arhiva
  • Contact
  • Contacte de urgență
  • Despre
  • Director Cabinete Psihologice
  • Newsletter
  • Politica cookie
  • Politică de confidențialitate
  • Termeni și condiții

Disclaimer

Acest website nu este un substitut pentru un medic specialist și nici un loc unde îți poți pune singur un diagnostic. Este indicat să ai alături de tine un ajutor, iar un specialist în afecțiuni de sănătate mintală te poate ajuta să faci acei pași mici de care ai nevoie.

Resursele prezentate pe acest site sunt selectate sau conțin informații de interes de la specialiști în domeniu fiind promovate pentru că s-a dovedit clinic că au o eficiență foarte mare în multe probleme de sănătate mintală.

Recomandari

- Grup Facebook
- Bogdan Chirea
- IT MANIA
- MB MUSIC

Sustine proiectul

- Patreon
- Paypal
* Pentru a va multumi pentru sprijin va putem oferi acces la continutul premium.

Info:

Imaginile folosite pe acest website au caracter ilustrativ si sunt purtătoare de drepturi de utilizare.
Surse foto: Pexels, Unsplash, Pixabay, Google Images

© 2020 - 2022 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.

Fara rezultate
Vezi toate rezultate
  • Home
  • Arhiva
  • Articole
    • Relații
    • Nutriție
    • Adolescenți
    • Sexualitate
    • Sport
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
    • Tulburari
  • Director Cabinete Psihologice
  • Resurse
    • Freemium
    • Premium
    • Mindfulness
    • Terapia Cognitiv Comportamentală
    • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Testimoniale
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Info
    • Login
    • Inregistrare
    • Planuri de abonament
    • Politică de confidențialitate
    • Politica cookie
    • Termeni și condiții

© 2020 - 2022 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In