Comunicarea reprezintă inima relațiilor noastre. Fără ea, o relație este ca o pizza fără aluat – lipsește cel mai important ingredient care ține totul împreună! Dar ce se întâmplă când comunicarea deficitară este cauza pentru care apar certurile în relații ?
Dacă te întrebi „ce înseamnă lipsa de comunicare într-o relație?” – vei găsi răspunsul la întrebarea ta chiar aici în acest episod nou de podcast, în care am adunat informații utile de la terapeuți și ne-am bazat și pe propria experiență.
Relațiile pot fi multe lucruri, dar pentru mulți oameni, de fapt, toate sunt legate de comunicare. De aceea v-ați reunit în primul rând: pentru că ceea ce s-a întâmplat când v-ați conectat v-a făcut să vă simțiți bine. Deci, fie că este verbală, fizică sau spirituală – legătura dintre voi și ceea ce creați în acea conexiune – este locul unde se întâmplă magia. Aceasta înseamnă că atunci când te chinui să comunici, magia dispare rapid.
Indiferent că este vorba de cupluri care se plâng din cauza problemelor de relație, fie că este vorba de relații cu membrii familiei, rude, colegi, prieteni, dificultățile de comunicarea este primul lucru pe care majoritatea cuplurilor îl au în comun certurile stârnite.
Uneori, tu ești cel care nu comunică, iar alteori, partenerul tău este cel care nu face asta. Dar, de cele mai multe ori, lipsa de comunicare este cauzată de ambele părți.
De exemplu, unii oameni consideră că este important să vorbească despre orice, în timp ce alții au învățat să păstreze lucrurile pentru ei înșiși sau să comunice prin gesturi non-verbale. În timp, aceste diferențe simple, dacă nu sunt recunoscute, pot duce la închiderea de ambele părți.
Persoana care vrea să vorbească nu se simte văzută, iar persoana ale cărei îmbrățișări au spus odată mai mult de o mie de cuvinte – nu spune nimic. În loc să vă vedeți unul pe celălalt și să vă conectați pe lucrurile pe care obișnuiați să le faceți – vă vedeți doar pe voi înșivă și propriul punct de vedere.
Dacă în acest mod sună relația ta – să știi că nu ești singur și că se poate rezolva.
Dacă certurile apar foarte des în relații și acestea afectează comunicarea, în ultimul episod din podcast am prezentat câteva soluții:
Podcastul nostru Voifibine.ro poate fi ascultat pe urmatoarele platforme:
Lipsa de comunicare poate avea consecințe care afectează mai mult decât doar relația – poate afecta și sănătatea personală. Uneori, lipsa comunicării se referă la pierderea conexiunii; felul în care v-ați făcut să râdeți unul pe altul, cuvintele de mângâiere sau alinare pe care le-ați împărtășit când ați fost supărați, îmbrățișările de la sfârșitul fiecărei zile – când toate astea dispar și starea ta de spirit va scădea, afectându-ți sănătatea în general.
Cu toate acestea, alteori, lipsa de comunicare se referă de fapt la a comunica într-un mod greșit. Tiparele de comunicare negative înlocuiesc modurile în care ne conectam și creăm intimitate și ajung să afecteze sănătatea noastră generală.
Lucruri precum să nu fii ascultat, a fii pasiv-agresiv sau multe conflicte, creează situații în care te simți neapreciat. Dacă trebuie să te aperi în mod constant sau să simți că partenerul tău a renunțat la tine, acest lucru poate provoca stres și anxietate.
Comunicarea nu este doar despre lucrurile de zi cu zi, ci și despre sex. Pentru unii sexul este un mijloc de conectare și de a crea apropiere, pentru alții este important să se simtă conectat pentru a simți dorința sexuală. Dar indiferent ce înseamnă sexul pentru tine sau ce trebuie să existe pentru a declanșa apetitul sexual – lipsa de comunicare este rareori un afrodisiac.
De fapt, o pierdere a comunicării poate fi adesea unul dintre motivele pentru care nu simți nicio dorință sexuală. Când răspundem la întrebarea ce afectează lipsa de comunicare într-o relație – este, de asemenea, important să abordăm modul în care comunicarea noastră de zi cu zi ne afectează comunicarea sexuală.
Când dormim cu partenerul nostru, comunicăm eficient cu corpurile noastre. Dar pentru a face acest lucru într-un mod care să ne facă pe amândoi să ne simțim bine – trebuie să comunicăm dorințele, nevoile și dorințele.
Singurul mod în care partenerul nostru ne poate împlini din punct de vedere sexual este să-i spunem ce ne face să reacționăm – și să-i ascultăm când ne spun de ce au nevoie.
Dificultățile de comunicare sunt frecvente și pot duce la o viață sexuală inexistentă, anxietate și senzație de nevăzut. Cu toate acestea – sunt rezolvabile. La fel ca în majoritatea lucrurilor, este mai bine să abordăm problema mai devreme și să lucrăm la lucruri în mod proactiv, apoi să lăsați modelele negative să dispară.
Pentru a face acest lucru trebuie să trecem de la întrebarea: ce face lipsa de comunicare unei relații, la cum putem comunica mai bine, astfel încât relația noastră să ne facă fericiți? Întorcând conversația și concentrându-ne pe ceea ce putem rezolva, spre deosebire pe ceea ce nu merge bine – magia este chiar după colț.
