Între 23 februarie și 1 martie 2026, România găzduiește o nouă ediție a Săptămânii PSI — un eveniment dedicat popularizării psihologiei și psihoterapiei, organizat de Editura Trei și Librăriile Cărturești cu sprijinul specialiștilor din domeniu. Atelierele sunt gratuite, distribuite în 18 orașe și accesibile oricui dorește să înțeleagă mai bine cum funcționează mintea, emoțiile și relațiile umane.
Întrebarea centrală a acestei ediții este una dintre cele mai relevante din psihologia contemporană: cum poate fi realizată o psihoterapie de succes într-o lume dominată de viteză, suprastimulare și schimbare continuă? Răspunsurile nu vin dintr-un singur unghi, ci din perspective multiple — de la atașament și terapie de cuplu, până la ADHD la adulți, mindfulness și resetarea obiceiurilor nesănătoase.
Ce este Săptămâna PSI și de ce contează
Săptămâna PSI nu este un simplu festival de conferințe. Este un proiect gândit ca un pod între lumea academică și cea cotidiană, între specialiști și publicul larg. Psihologia și psihoterapia rămân, în România, discipline adesea percepute cu reticență sau asociate exclusiv cu criza — o prejudecată pe care evenimentul și-a propus să o dizolve treptat, de la o ediție la alta.
Inițiativa răspunde unei nevoi documentate: conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății, una din patru persoane se va confrunta cu o problemă de sănătate mintală la un moment dat în viață, iar accesul la informație de calitate rămâne primul pas spre conștientizare și schimbare (OMS, 2022). Atelierele gratuite din cadrul Săptămânii PSI funcționează ca un punct de intrare accesibil, fără bariere financiare sau sociale.
Temele principale ale ediției din 2026
Această ediție acoperă un spectru larg de subiecte, toate ancorate în realitățile vieții moderne. Tematica relațiilor de cuplu ocupă un loc central, cu ateliere dedicate conflictului, rolurilor în relație, atașamentului și iubirii securizante. Conceptul de „atașament” — introdus în psihologie de John Bowlby și dezvoltat ulterior de Mary Ainsworth — descrie modul în care pattern-urile afective din copilărie modelează relațiile noastre adulte (Bowlby, 1969; Ainsworth et al., 1978). Înțelegerea acestor tipare este, potrivit cercetărilor actuale, un prim pas esențial spre relații mai sănătoase și mai conștiente.
Un alt fir tematic este cel legat de obiceiuri și schimbare comportamentală. Cercetătorul BJ Fogg, de la Universitatea Stanford, argumentează că schimbarea durabilă nu vine din voință, ci din înțelegerea mecanismelor care stau la baza comportamentului nostru (Fogg, 2019). În același spirit, atelierul „Resetează-ți obiceiurile. Ancore sănătoase într-o lume plină de tentații” aduce în discuție nutriția, mișcarea și psihologia din spatele alegerilor noastre zilnice.
ADHD-ul la adulți este o altă temă de actualitate: studiile arată că aproximativ 2,5–4% dintre adulți trăiesc cu această condiție, adesea nediagnosticată (Fayyad et al., 2017). Atelierele din Cluj-Napoca, Iași și Târgu Mureș propun o privire nujansată asupra hiperactivității — nu ca pe un deficit, ci ca pe o trăsătură ce poate fi înțeleasă și transformată.
Mindfulness-ul, ca practică clinică validată, apare și el în program. Cercetările lui Jon Kabat-Zinn — creatorul protocolului MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) — au demonstrat că practica regulată a mindfulness-ului reduce anxietatea, depresia și durerea cronică (Kabat-Zinn, 1990). Atelier dedicat la Iași, cu psihoterapeutul Ion Dafinoiu.
Psihanaliza și psihologia jungiană sunt reprezentate prin seri dedicate lui C.G. Jung și interpretării psihanalitice a basmelor românești — o abordare fascinantă care arată că miturile și poveștile populare conțin, în structura lor, adevăruri profunde despre psihicul uman (Bettelheim, 1976; Von Franz, 1970).
Programul complet pe orașe
Evenimentele se desfășoară în spațiile librăriilor Cărturești din fiecare oraș, cu intrare liberă în limita locurilor disponibile. La Cărturești Verona din București, fiecare seară găzduiește câte 30 de locuri pe scaune.
București – Cărturești Verona găzduiește cinci seri consecutive: luni, 23 februarie — o seară despre personalitatea nr. 2 la Jung, cu psihanalistul Silviu Dragomir; marți, 24 februarie — atelier despre resetarea obiceiurilor, cu Răzvan Șindelaru, dr. Alina Epure, Astrid Georgescu și Florentina Tonița; miercuri, 25 februarie — „Furia corpului rănit”, cu autoarea Beatrice Bran și psihoterapeuta Andreea Luca; joi, 26 februarie — „Viața înseamnă relație”, cu Cristiana Trandafir și Marius Marițescu; vineri, 27 februarie — psihanaliza basmelor românești, cu Simona Reghintovschi și Vasile Dem. Zamfirescu.
Cluj-Napoca – Cărturești Platinia propune luni, 23 februarie, un atelier despre gestionarea conflictelor în cuplu, iar miercuri, 25 februarie, o seară despre rolurile în relație bazată pe cartea „Un dulău și un arici pe sârmă. Note de psihoterapie de cuplu” de Laura Pănăzan.
Iași – Cărturești Palas are trei seri: luni — ADHD la adulți, miercuri — despre împlinire în relația de doi, joi — mindfulness și anxietate.
Timișoara – Cărturești Operei aduce luni atașamentul în centrul discuției, prin autoarea Andreea Ionescu, și miercuri o seară despre maternitate și transformare psihică.
Constanța – Cărturești City Park Mall — joi, 26 februarie, o seară despre cum funcționează psihoterapia, cu Bogdan Papacostea; vineri, 27 februarie — relația terapeutică în societatea contemporană, cu Dragoș Pavel.
Sibiu – Cărturești Promenada Mall acoperă trei teme majore: roluri în cuplu (luni), narcisism și iubire toxică (marți), și durabilitatea relațiilor (miercuri).
Brașov – Cărturești Piața Sfatului invită la reflecție despre povestea personală a terapeutului (marți) și despre relevanța psihologiei în viața cotidiană (miercuri).
Oradea – Cărturești Lotus Center propune miercuri o seară despre modele afective și de ce iubim cum am fost iubiți, și joi o nouă seară despre rolurile în cuplu.
Chișinău – Cărturești la Muzeu aduce miercuri un atelier despre dinamica intergenerațională (bunici, părinți, copii), și vineri o discuție despre ce putem învăța din terapie înainte de a intra în ea.
Vaslui – Cărturești găzduiește marți un dialog deschis despre relații și emoții, și joi o seară despre iubirea securizantă.
Brăila – Cărturești propune miercuri o seară despre corp, emoții și stres, și joi o reflecție despre identitatea noastră în relații.
Suceava – Cărturești are două seri: luni — universul relațional, marți — despre reparare versus abandon în relații.
Baia Mare – Cărturești Value Centre propune trei seri pe tema cuplului: miercuri, joi și vineri, cu psihoterapeutele Lia Baias și Larisa Paul, alături de autoarea Laura Pănăzan.
Târgu Mureș – Cărturești Shopping City aduce marți rolurile în cuplu și miercuri o abordare clinică a hiperactivității la adolescenți și adulți.
Deva – Cărturești explorează luni gestionarea conflictelor și marți autocontrolul la copii prin stabilirea limitelor sănătoase.
Bacău – Cărturești Arena Mall propune marți conflictul și renașterea relației de cuplu, și miercuri cum recunoaștem o relație toxică.
Piatra Neamț – Cărturești Shopping City propune luni o seară despre intimitate ca sursă de putere, și marți o seară dedicată experienței feminine.
Pitești – Cărturești Argeș Mall aduce miercuri o discuție despre nevoi și răni în cuplu, și vineri o seară despre cum creștem copii independenți și rezilienți.
Cărțile evenimentului: de la raft la dialog
Fiecare atelier este însoțit de o recomandare de lectură, majoritatea din portofoliul Editurii Trei. Câteva titluri noi sunt lansate în cadrul evenimentului: „Psihanaliza basmelor românești” (volum colectiv coordonat de Simona Reghintovschi), „Harta invizibilă a atașamentului” de Andreea Ionescu, „Un dulău și un arici pe sârmă. Note de psihoterapie de cuplu” de Laura Pănăzan, „Viața printre cicatrici. Jurnalul unei femei care luptă cu endometrioza” de Beatrice Bran și „Dă-mi câteva ore, ca să-ți dau ani înapoi. Sfaturi de nutriție și mișcare” de Răzvan Șindelaru.
Cărțile de psihologie ale Editurii Trei beneficiază în perioada evenimentului de o promoție specială 2+1 în toată rețeaua Cărturești și pe carturesti.ro (19 februarie și 3 martie).
De ce să participi
Săptămâna PSI nu este concepută pentru specialiști — deși aceștia sunt bineveniți. Este, înainte de toate, un spațiu de dialog pentru oricine se confruntă cu întrebări despre sine, despre relațiile sale, despre obiceiuri pe care vrea să le schimbe sau despre emoții pe care nu știe cum să le gestioneze. Psihologia clinică și psihoterapia nu sunt privilegii rezervate celor aflați în criză; sunt instrumente ale cunoașterii de sine, aplicabile în viața oricui.
Accesul liber la informație de calitate în domeniul sănătății mintale rămâne unul dintre cei mai importanți factori de prevenție și reziliență individuală (Jorm, 2012). Fie că ești curios despre ce înseamnă atașamentul securizant, fie că vrei să înțelegi cum funcționează terapia înainte de a face primul pas, fie că ești deja într-un proces terapeutic și vrei să aprofundezi — atelierele din cadrul Săptămânii PSI oferă un context rar: dialog real, cu specialiști reali, în spații familiare.
