Etichetă: alimentatie

Aspartamul: dulce fără calorii, dar la ce preț? Ce spun studiile recente despre riscurile îndulcitorilor artificiali

Zahărul – dulce, reconfortant și omniprezent. De la fructe proaspete și miere…

Bogdan Chirea

Sunt îndulcitorii artificiali o opțiune sănătoasă? Ce spun studiile recente

Pe măsură ce tot mai multe produse alimentare încearcă să reducă nivelul…

Bogdan Chirea

Cum afectează creierul consumul de alimente ultraprocesate pe termen scurt?

După o zi lungă și stresantă, tentația de a lua o gustare…

Bogdan Chirea

Cum să sprijini un prieten care se confruntă cu o tulburare alimentară

Tulburările alimentare sunt afecțiuni complexe și adesea greu de identificat, deoarece sunt…

Bogdan Chirea

Dieta mediteraneană și prevenirea cancerului: cum poate influența sănătatea ta

Dieta mediteraneană este recunoscută pentru numeroasele sale beneficii asupra sănătății, inclusiv reducerea…

Bogdan Chirea

Alimentele ultra-procesate: cât de nocive sunt și cum le putem evita?

Într-o lume în care alimentele procesate sunt omniprezente, este important să înțelegem…

Bogdan Chirea

Impactul etichetelor de calorii asupra persoanelor cu tulburări de alimentație: beneficii și riscuri

Dacă ai fost recent la un restaurant sau o cafenea, este posibil…

Bogdan Chirea

Importanța micului dejun: Cum influențează sănătatea, longevitatea și somnul

Micul dejun este adesea considerat cea mai importantă masă a zilei, dar…

Bogdan Chirea

Salata plină de nutrienți inspirată de Dr. Monisha Bhanote

Includerea unei salate bogate în nutrienți în alimentația zilnică poate aduce beneficii…

Bogdan Chirea

Renunțarea la carne: Cum Veganuarie transformă obiceiurile alimentare și perspectiva asupra cărnii

De-a lungul istoriei, oamenii au avut o relație complicată cu consumul de…

Voifibine

Creșterea grăsimii abdominale și declinul cognitiv: noi dovezi despre legătura cu Alzheimer

Un nou studiu publicat în Journal of Affective Disorders dezvăluie o legătură…

Bogdan Chirea

De ce algele marine sunt o comoară nutrițională și un simbol al longevității în dieta japoneză

Japonia, cu apele sale bogate, găzduiește aproximativ 1.500 de tipuri de alge…

Voifibine

Problemele sistemului GRAS: Cum ingredientele nesigure pot ajunge în alimentele noastre

Într-un caz recent care evidențiază lacunele din sistemul de reglementare alimentar din…

Bogdan Chirea

Ce să mănânci când te simți anxios și stresat

Știm cu toții că o dietă sănătoasă sprijină sănătatea fizică și mentală.…

Bogdan Chirea

Dieta bogată în zahăr este asociată cu un risc mai mare de depresie, spun experții

Un nou studiu publicat în Journal of Translational Medicine a relevat că…

Bogdan Chirea

Metoda de gătit pe care trebuie să o înveți pentru a face legumele delicioase

Când te gândești la o masă, sunt legumele un simplu element pe…

Alina Dobriță

Cel mai bun regim pentru fericire nu se referă doar la ce mănânci, ci la cum o faci

Există multe informații despre cele mai bune diete pentru sănătatea ta, dar…

Bogdan Chirea

Nu puteti copia continutul acestei pagini.