Tehnologia – noua sursă de stres care ne afectează sănătatea mentală
Este incredibil dacă privim în urmă și vedem cum tehnologia ne-a schimbat…
Care sunt cele 5 etape ale sindromului burnout
Burnout-ul este starea sufletească care vine odată cu stresul pe termen lung,…
6 moduri de a fi mai rezistenți în perioadele dificile
De multe ori cand lucrurile ni se pare ca sunt atat de…
Cum te ajuta minduflness cand esti afectat de stres
Stresul necontrolat poate face ravagii asupra bunăstării tale. Trebuie sa fi atent…
Noile cercetări descoperă legătura dintre stres și depresie
Cercetătorii de la Institutul Karolinska din Suedia au identificat o proteină din…
