• Home
  • Arhiva
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Log In
    • Cont abonament
    • Niveluri abonament
    • Profil
    • Date cont
    • Anulare cont
  • Login
  • Inregistrare
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
    • Freemium
    • Premium
  • Caută specialist
    • Director
    • Cont
    • Adaugă cabinet
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
    • Freemium
    • Premium
  • Caută specialist
    • Director
    • Cont
    • Adaugă cabinet
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
PUBLICITATE
Acasa Articole

Tehnologia – noua sursă de stres care ne afectează sănătatea mentală

Bogdan Chirea de Bogdan Chirea
18 aprilie 2021
Timp de citire: 13 min de citit
A A
0

Este incredibil dacă privim în urmă și vedem cum tehnologia ne-a schimbat viața – și sănătatea noastră mentală. Articolul de față este inspirat din propriile experiențe dar și din poveștile celor apropiați și este strâns legat de modul cum tehnologia este sursa de stres din ce în ce mai prezent în viața noastră.

În zilele noastre, este greu să treacă o zi fără să folosești o formă de tehnologie. De fapt, pentru antreprenori și profesioniști, poate fi greu să treacă chiar și o oră fără tehnologie. Trezirea la mesaje text, verificarea e-mailurilor în timpul navetei și petrecerea întregii zile în fața unui computer este norma. În orele noastre de veghe, rareori avem un moment de pauză.

În timp ce comunicarea modernă a sporit ușurința vieții noastre, ea a crescut și în mod semnificativ viteza cu care se mișcă. Schimburile care ar dura săptămâni prin poștă se pot întâmpla acum de cealaltă parte a lumii în câteva secunde sau minute. Acest lucru ne poate conduce la … să facem mai multe.

Tehnologia modernă a câștigat o astfel de prezență în viața noastră, încât este ușor să devenim dependenți de utilizarea rețelelor sociale și a smartphone-urilor până la punctul în care ne afectează relaxarea și somnul. La rândul său, acest lucru face ca și mai mult stres să se acumuleze pe parcursul zilei, rezultând un ciclu de acumulare a stresului.

Iată o listă de verificare pentru a evalua dacă tehnologia poate provoca stres în viața ta:

CITESTE SI

Părinții cer ajutorul pentru crizele de furie și depresie ale copiilor folosind Family Tel

Părinții cer ajutorul pentru crizele de furie și depresie ale copiilor folosind Family Tel

20 aprilie 2021
Ce sunt stilurile de atașament și cum ne influențează relațiile

Ce sunt stilurile de atașament și cum ne influențează relațiile

10 aprilie 2021
  • În timp ce sunteți expert în tehnologie, simțiți că jonglați prea mult?
  • Somnul dvs. este afectat de faptul că aveți smartphone-uri, tablete, laptopuri și / sau televizoare inteligente în dormitor?
  • Simți că petreci „prea mult” timp pe rețelele de socializare?
  • Sunteți în mod constant pe telefon, computer sau tabletă?
  • Ești atât de ocupat încât sari peste prânz?
  • Conduceți în loc să mergeți pe jos pentru că „economisești timp”?
  • Vă simțiți prea angajați până la punctul în care nu aveți timp să vă relaxați sau să vă recuperați?

Era tehnologică ne-a dat acces la informații abundente, a simplificat multe aspecte ale vieții noastre și chiar ne-a îmbunătățit capacitatea de a ne conecta cu ceilalți din întreaga lume. Cu toate acestea, vine cu câteva dezavantaje. De exemplu, un studiu din 2019 a constatat că a petrece prea mult timp pe internet, până la dependență, poate avea un impact profund asupra sănătății noastre mentale. Chiar și utilizarea non-dependentă a internetului ne poate afecta negativ.

stres tehnologia

„Lumea noastră grea din punct de vedere tehnologic duce absolut la stres crescut la persoanele de toate vârstele. În ultimii 10 ani, am văzut un salt uriaș în practica mea privată a persoanelor care au tulburări de stres și anxietate ca rezultat direct al utilizării tehnologiei ”, spune dr. Lisa Strohman, psiholog și fondator al Digital Citizens Academy. „Stresul, în general, afectează bunăstarea și sănătatea noastră generală, întrerupând ritmul natural al corpului și tiparele cum ar fi digestia, somnul și sănătatea imună”.

A avea un computer veritabil în buzunare este incredibil, dar am devenit atât de dependenți de dispozitivele noastre, încât este greu să renunțăm la ele. Îndemnul de a citi un nou mesaj text după acel sunet familiar este greu de rezistat chiar și în mijlocul a ceva important (cum ar fi conducerea, traversarea unei străzi sau petrecerea timpului cu cineva drag), iar accesarea telefonului nostru este implicită ori de câte ori ești chiar plictisit sau singuratic.

„Ne-am construit o dependență de a fi conectați mereu la telefoanele noastre, deoarece acum putem accesa internetul, serviciile bancare, muzica noastră și multe altele. Au devenit întreaga noastră viață și, deci, există frica de a fi vreodată fără ele. Această teamă duce apoi la stres, deoarece avem întotdeauna nevoie să ne simțim atașați ”, spune dr. Strohman.

Există chiar un termen pentru teama de a fi deconectat de la telefon: nomofobie.

Tehnologia sursa de stres pentru cei care vor sa aibă succes pe internet

Tehnologia a revoluționat complet modul în care trăim, lucrăm și socializăm. Pentru antreprenori, internetul a devenit platforma perfectă pentru lansarea unei afaceri, ajungând la mii de clienți potențiali fără a fi nevoie să investească în magazinele tradiționale.

Pentru cei care folosesc tehnologia pentru a își lansa o afacere, și a o manageria, aceasta poate fi de fapt o sursa de stres enormă. Oricât de utilă este tehnologia ca instrument pentru obținerea informațiilor, lansarea unei afaceri și gestionarea proceselor, poate deveni și un viciu. Și când spun afacere nu mă refer strict la afacerea cu acte în regulă ci și dorința multora de a fi influenceri, de a folosi rețele sociale doar pentru un număr de like-uri, în ideea că popularitatea îi va face faimoși, vor face bani și vor avea tot ce îți doresc.

Cu atât de multe informații încărcate în mod constant, se poate simți greu să țineți pasul, să concurați cu companii similare sau alți „influenceri” și să vă mențineți mulțimea de clienți sau de urmăritori.

Teama de a pierde conctactul este evidentă mai ales la antreprenorii sau oamenii care se diversifică prea repede. Companiile sau oamenii care urmăresc prea multe lucruri nu reușesc adesea să realizeze nimic.

stres tehnologia

Mulți oameni folosesc mai multe dispozitive pentru a-și gestiona afacerea, inclusiv smartphone-urile. Smartphone-urile ne pot distrage atenția de la cină și, mai rău, ne pot reduce eficiența în efectuarea chiar și a sarcinilor simple.

Potențialul de distragere a atenției datorită smartphone-urilor poate fi afișat în două moduri – reducerea performanței afacerii și ca un distractor în cadrul întâlnirilor, la birourile noastre și chiar în gestionarea social media.

Pe de altă parte, ele ne permit să „lucrăm” în orice moment – este nevoie doar de o atingere de deget pentru a trece de la timp liber la afaceri. Partea inversă a acestui lucru este că poate provoca stres nejustificat în timpul de oprire alocat.

Pentru mulți antreprenori (dar și blogeri, vlogeri, freelanceri s.a.), există întotdeauna tentația de a face mai multă muncă. Pe orice site de știri veți găsi nenumărate exemple de antreprenori de succes care au lucrat săptămâni de lucru de 60 de ore, și-au transformat weekendurile în zile de lucru și și-au dus munca acasă de la birou în majoritatea nopților. Unii ar putea spune că această dedicație este necesară pentru a obține o afacere off-the-ground, dar există și un risc foarte real în a vă petrece toate orele de veghe la locul de muncă: burnout.

Peste 3,4 milioane de antreprenori se confruntă cu burnout doar în Marea Britanie și este timpul să se facă ceva pentru a preveni acest lucru.

Cum putem reduce acest stres cauzat de tehnologia din viața noastră ?

Citește acum
Pagina 1 din 2
12Urmator
Etichete: anxietateretele socialesanatate emotionalasanatate mentalastima de sinestrestehnologie
ShareTweetTrimite
PUBLICITATE
Bogdan Chirea

Bogdan Chirea

Voi fi bine este un proiect online dedicat sănătății mentale, anxietate, depresie s.a. Avand o pasiune pentru domeniul psihologiei si urmand terapii prezentate pe acest site, mi-am propus sa scriu si sa promovez articole de dezvoltare personală pentru a veni in sprijinul tuturor celor care au nevoie de ajutor sa inteleaga starile prin care trec.

Postariasemanatoare

Părinții cer ajutorul pentru crizele de furie și depresie ale copiilor folosind Family Tel
Articole

Părinții cer ajutorul pentru crizele de furie și depresie ale copiilor folosind Family Tel

20 aprilie 2021
Ce sunt stilurile de atașament și cum ne influențează relațiile
Articole

Ce sunt stilurile de atașament și cum ne influențează relațiile

10 aprilie 2021
Cum să înțelegi tulburarea bipolară și cum o poți trata
Tulburare bipolară

Cum să înțelegi tulburarea bipolară și cum o poți trata

19 aprilie 2021
O treime dintre supraviețuitorii Covid-19 au probleme de sănătate mentală
Articole

O treime dintre supraviețuitorii Covid-19 au probleme de sănătate mentală

8 aprilie 2021
Concentrarea pe momentele negative poate avea un impact asupra sănătății mintale
Articole

Concentrarea pe momentele negative poate avea un impact asupra sănătății mintale

8 aprilie 2021
Linie telefonică de servicii de sprijin psihologic pentru cei afectati de COVID-19
Articole

Linie telefonică de servicii de sprijin psihologic pentru cei afectati de COVID-19

7 aprilie 2021
Te rugam sa te loghezi pentru a te alatura discutiei

Articole recente

Părinții cer ajutorul pentru crizele de furie și depresie ale copiilor folosind Family Tel

Părinții cer ajutorul pentru crizele de furie și depresie ale copiilor folosind Family Tel

20 aprilie 2021
Trăirea cu tulburare bipolară – o viață între două extreme

Trăirea cu tulburare bipolară – o viață între două extreme

20 aprilie 2021
muzica de relaxare

Playlist muzica de relaxare

20 aprilie 2021

Newsletter

 

Instagram

Urmareste-ne

  • Ai încredere cu toată inima, totul o sa fie bine. De multe ori o usa se inchide pentru ca altele sa poată fi deschise. 

#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #voifibine, 
#instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspired, #beinspired, #inspiration, #inspiratie, #ideas, 
#idei, #anxiety, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness
  • Poate ca este timpul sa alegi ce uși lași deschise si de asemenea sa realizezi ca unele cai pe care le crezi corecte si despre care crezi ca iti fac bine, in realitate te îndepărtau de destinul tău si de adevăratul drum spre fericire. Pacea ta interioară nu este ceva pe care o găsești deschizând pur si simplu o usa ci este ceva ce se construiește in timp cand alegi calea corecta. 
——————
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #insipiratie, #idei, #sfaturi, 
#carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, #relatii, #dragoste, 
#anxiety, #anxietysuport, #anxietyawareness, #anxietyrelief, #mentalhealth, 
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #depressed
  • Identificarea cu gândurile este un obicei nesănătos, dat fiind că acestea par reale atunci când le experimentezi. Filosofii și neurologii sunt de acord acum că gândurile noastre nu ne definesc.
 Gândurile ies din conștiință și alunecă la fel de ușor pe cât apar.  A te asocia cu gândurile tale este înșelător, deoarece unele gânduri nu sunt utile. Mintea adaugă propria sa narațiune la evenimentele cotidiene pe care le acceptăm ca adevăr.  Această narațiune este adesea negativă.
 „Oamenii tind să se oprească mai mult pe lucruri negative decât pe lucruri bune.  Deci, mintea devine apoi obsedată de lucruri negative, de judecăți, vinovăție și anxietate produse de gânduri despre viitor și așa mai departe ”, afirmă Eckhart Tolle în Puterea de acum. Numai gândurile nu sunt cauza suferinței și nefericirii noastre.  Când ne identificăm și ne atașăm de ele ne împiedicăm. 

#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #voifibine, 
#instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspired, #beinspired, #inspiration, #inspiratie, #ideas, 
#idei, #anxiety, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness
  • Stilurile de atașament se caracterizează prin diferite moduri de interacțiune și comportament în relații. În timpul copilăriei timpurii, aceste stiluri de atașament sunt centrate pe modul în care copiii și părinții interacționează.

--------------

#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #psychology , #insipiratie, #idei, #sfaturi, 
#carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, #relatii, #mentalhealth, 
#mentalhealthawareness, #therapy, #relationships
  • Cei care suferă de tulburare bipolară pot avea probleme în orice fel de relație dacă împreună cu cei dragi nu discută despre aceste probleme. Acest articol discută despre modul în care cei cu tulburare bipolară poate fi afectați in orice fel relație. De asemenea, oferă sfaturi de relaționare pentru o persoană cu tulburare bipolară și parteneri, prieteni, familie.

Cunoașterea este putere, așa că învață cât de multe poți despre boala de care suferă persoana dragă. Acesta va fi, de asemenea, un semn sănătos că îți pasă.

--------
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #bipolar , #depresie, #insipiratie, #idei, #sfaturi, #carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, #relatii, #dragoste, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #depressed, #bipolarawareness
  • In ultimele cateva luni am tot avut ocazia sa ma lovesc de termenul de tulburare bipolara. Astazi am simtit nevoia sa fac si o cercetare mai in detaliu si trebuie sa recunosc ca m-am simtit iar ca un ignorant si o persoana lipsita de empatie, pentru ca da... avem obiceiul de a nu lua in serios problemele de santate mentala.

Un articol destul de lung care sper sa fie de ajutor si care sa va facă sa înțelegeți mai bine de ce își schimba brusc stările de spirit unele persoane si se comporta ciudat fata de obicei. Mai mult decat atât de ce este important fi alături de persoanele apropiate sau sa apelezi la ajutor dacă suferi de aceasta boala.

Articol complet pe site: link in BIO
———

#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #insipiratie, #idei, #sfaturi, 
#carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, #relatii, #dragoste, 
#anxiety, #anxietysuport, #anxietyawareness, #anxietyrelief, #mentalhealth, 
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #bipolar #bipolarawareness
  • De multe ori trebuie sa înțelegem ca e cazul sa renunțam la trecut pentru a putea continua mai departe in viața. Este cazul sa nu ne mai agățam de ceea ce a fost si sa privim spre viitor. Ca sa fim Fericiți trebuie sa lăsam trecutul in urma. 

--------------

#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #insipiratie, #idei, #sfaturi, 
#carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, 
#anxiety, #anxietysuport, #anxietyawareness, #anxietyrelief, #mentalhealth, 
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #depressed
  • Fiind curajos poți avea puterea de a înlătura durerea și a o transforma in pace. Fiind curajos poți renunța la tristețe și să zâmbești mai mult. Fiind curajos poți să te ridici de jos și să continui mai departe chiar daca uneori îți vine să renunți. 

-------------
Echilibrarea gandurilor anxioase cu gandurile calmante, pozitive si afirmative poate ajuta la reducerea impactului gandurilor anxioase frecvente. 

Citeste mai multe pe voifibine.ro (link in bio) 

#motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citat #inspired, #beinspired, #inspiration, #inspiratie, #ideas, 
#idei, #anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #instagood, #happy, #like4like, #followme, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday,
  • Manipularea emoțională este o formă de abuz emoțional care se vede în relațiile abuzive. Este actul de a manipula o persoană prin forțarea acesteia să-și pună la îndoială gândurile, amintirile și evenimentele care au loc în jurul ei. O victimă a manipulării emoționale poate fi împinsă atât de mult încât să pună la îndoială propria ei sănătate.

#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #insipiratie, #idei, #sfaturi, 
#carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, #relatii, #dragoste, 
#anxiety, #anxietysuport, #anxietyawareness, #anxietyrelief, #mentalhealth, 
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #depressed

Socializare

Popular

  • muzica de relaxare

    Playlist muzica de relaxare

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tehnologia – noua sursă de stres care ne afectează sănătatea mentală

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Podcast Voifibine – Terapia prin expunere

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Prețul relațiilor „Prieteni cu beneficii”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Somnul REM insuficient poate mari riscul de moarte

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Se redă

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

exercițiu simplu

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

Mindfulness
Exercițiu de respirație pentru trei minute de calm

Exercițiu de respirație pentru trei minute de calm

Articole
Lecțiile vieții: gândește înainte să judeci

Lecțiile vieții: gândește înainte să judeci

Video
respect

Lectia despre respect – pentru tine și pentru altii

Articole
Printesa Diana – De la depresie la loving kindness

Printesa Diana – De la depresie la loving kindness

Depresie

Podcast

Podcast Voifibine – Terapia prin expunere
Podcast

Podcast Voifibine – Terapia prin expunere

In acest episod din podcastul Voifibine vorbim despre terapia prin expunere folosita de terapeuți pentru a trata diferite stări de ...

19 aprilie 2021
Podcast Voifibine – Cum scăpăm de gândurile negative
Podcast

Podcast Voifibine – Cum scăpăm de gândurile negative

In acest episod din podcast discutam despre tipurile de gânduri negative , cum ne afectează ele viața și cum putem ...

19 aprilie 2021
podcast respirație
Podcast

Podcast Voifibine – Despre respirație și cum ne ajuta ea

In acest episod din podcast vorbim pe larg despre respirație si ce importanta are ea asupra corpului nostru in lupta ...

19 aprilie 2021
anxietate
Freemium

Podcast Voifibine – Anxietatea este autoindusă

In acest episod din podcast vorbim despre cum anxietatea este propria noastra creatie si ca tot noi suntem cei care ...

19 aprilie 2021
despre anxietate
Freemium

PODCAST VOIFIBINE – DESPRE ANXIETATE

In acest episod din podcastul voifibine.ro am vorbit pe larg despre anxietate. Ce este ea ? Cum o explica terapeutii ...

19 aprilie 2021

Articole recomandate

  • Xiaomi a dat startul Mi Fan Festival 2021 în România
  • Bitcoin România vizează să înregistreze 250.000 de utilizatori la finalul lui 2021
  • Kaspersky lansează un curs online de inginerie inversă pentru malware
  • Ai încredere cu toată inima, totul o sa fie bine. De multe ori o usa se inchide pentru ca altele sa poată fi deschise. 

#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #voifibine, 
#instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspired, #beinspired, #inspiration, #inspiratie, #ideas, 
#idei, #anxiety, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness
  • Poate ca este timpul sa alegi ce uși lași deschise si de asemenea sa realizezi ca unele cai pe care le crezi corecte si despre care crezi ca iti fac bine, in realitate te îndepărtau de destinul tău si de adevăratul drum spre fericire. Pacea ta interioară nu este ceva pe care o găsești deschizând pur si simplu o usa ci este ceva ce se construiește in timp cand alegi calea corecta. 
——————
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #insipiratie, #idei, #sfaturi, 
#carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, #relatii, #dragoste, 
#anxiety, #anxietysuport, #anxietyawareness, #anxietyrelief, #mentalhealth, 
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #depressed
  • Identificarea cu gândurile este un obicei nesănătos, dat fiind că acestea par reale atunci când le experimentezi. Filosofii și neurologii sunt de acord acum că gândurile noastre nu ne definesc.
 Gândurile ies din conștiință și alunecă la fel de ușor pe cât apar.  A te asocia cu gândurile tale este înșelător, deoarece unele gânduri nu sunt utile. Mintea adaugă propria sa narațiune la evenimentele cotidiene pe care le acceptăm ca adevăr.  Această narațiune este adesea negativă.
 „Oamenii tind să se oprească mai mult pe lucruri negative decât pe lucruri bune.  Deci, mintea devine apoi obsedată de lucruri negative, de judecăți, vinovăție și anxietate produse de gânduri despre viitor și așa mai departe ”, afirmă Eckhart Tolle în Puterea de acum. Numai gândurile nu sunt cauza suferinței și nefericirii noastre.  Când ne identificăm și ne atașăm de ele ne împiedicăm. 

#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #voifibine, 
#instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspired, #beinspired, #inspiration, #inspiratie, #ideas, 
#idei, #anxiety, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness
  • Stilurile de atașament se caracterizează prin diferite moduri de interacțiune și comportament în relații. În timpul copilăriei timpurii, aceste stiluri de atașament sunt centrate pe modul în care copiii și părinții interacționează.

--------------

#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #psychology , #insipiratie, #idei, #sfaturi, 
#carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, #relatii, #mentalhealth, 
#mentalhealthawareness, #therapy, #relationships
  • Cei care suferă de tulburare bipolară pot avea probleme în orice fel de relație dacă împreună cu cei dragi nu discută despre aceste probleme. Acest articol discută despre modul în care cei cu tulburare bipolară poate fi afectați in orice fel relație. De asemenea, oferă sfaturi de relaționare pentru o persoană cu tulburare bipolară și parteneri, prieteni, familie.

Cunoașterea este putere, așa că învață cât de multe poți despre boala de care suferă persoana dragă. Acesta va fi, de asemenea, un semn sănătos că îți pasă.

--------
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #bipolar , #depresie, #insipiratie, #idei, #sfaturi, #carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, #relatii, #dragoste, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #depressed, #bipolarawareness
  • In ultimele cateva luni am tot avut ocazia sa ma lovesc de termenul de tulburare bipolara. Astazi am simtit nevoia sa fac si o cercetare mai in detaliu si trebuie sa recunosc ca m-am simtit iar ca un ignorant si o persoana lipsita de empatie, pentru ca da... avem obiceiul de a nu lua in serios problemele de santate mentala.

Un articol destul de lung care sper sa fie de ajutor si care sa va facă sa înțelegeți mai bine de ce își schimba brusc stările de spirit unele persoane si se comporta ciudat fata de obicei. Mai mult decat atât de ce este important fi alături de persoanele apropiate sau sa apelezi la ajutor dacă suferi de aceasta boala.

Articol complet pe site: link in BIO
———

#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #insipiratie, #idei, #sfaturi, 
#carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, #relatii, #dragoste, 
#anxiety, #anxietysuport, #anxietyawareness, #anxietyrelief, #mentalhealth, 
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #bipolar #bipolarawareness
  • De multe ori trebuie sa înțelegem ca e cazul sa renunțam la trecut pentru a putea continua mai departe in viața. Este cazul sa nu ne mai agățam de ceea ce a fost si sa privim spre viitor. Ca sa fim Fericiți trebuie sa lăsam trecutul in urma. 

--------------

#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #insipiratie, #idei, #sfaturi, 
#carti, #books, #lectura, #besmart, #ideas, #inspiration, #blog, #wisdom, 
#anxiety, #anxietysuport, #anxietyawareness, #anxietyrelief, #mentalhealth, 
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #depressed
  • Fiind curajos poți avea puterea de a înlătura durerea și a o transforma in pace. Fiind curajos poți renunța la tristețe și să zâmbești mai mult. Fiind curajos poți să te ridici de jos și să continui mai departe chiar daca uneori îți vine să renunți. 

-------------
Echilibrarea gandurilor anxioase cu gandurile calmante, pozitive si afirmative poate ajuta la reducerea impactului gandurilor anxioase frecvente. 

Citeste mai multe pe voifibine.ro (link in bio) 

#motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #anxietate, #depresie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citat #inspired, #beinspired, #inspiration, #inspiratie, #ideas, 
#idei, #anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #instagood, #happy, #like4like, #followme, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday,
Facebook Instagram RSS Youtube Soundcloud

Despre noi: Ce este Voi fi bine ?

Acesta este un proiect online ce ofera resurse de dezvoltare personala, abordand teme legate de sanatatea mintala. Site-ul isi propune cresterea importantei acordarii unei atentii deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn si sa ofere tehnici si exercitii de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori si psihologi celebrii. [CITESTE MAI MULT]

Pentru suport legat de conturile de abonat, adaugarea de cabinete medicale sau propuneri de colaborare, parteneriate sau publicitate folositi adresa de mail salut (at) voifibine.ro

Cautare

Fara rezultate
Vezi toate rezultate

Categorii

  • Adolescenți
  • Anxietate
  • Articole
  • Audio
  • Burnout
  • Depresie
  • Featured
  • Freemium
  • Mindfulness
  • Muzica
  • Nutriție
  • Podcast
  • Povesti
  • Premium
  • Psihanaliza
  • Relații
  • Sexualitate
  • Somn
  • Sport
  • Terapia Cognitiv Comportamentală
  • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
  • Teste de personalitate
  • Testimoniale
  • Tulburare bipolară
  • Video
  • Yoga

Pagini

  • Arhiva
  • Contact
  • Despre
  • Director Cabinete Psihologice
  • Newsletter
  • Politica cookie
  • Politică de confidențialitate
  • Niveluri abonament

Disclaimer

Acest website nu este un substitut pentru un medic specialist si nici un loc unde iti poti pune singur un diagnostic. Daca te decizi sa iei taurul de coarne e indicat sa ai alaturi de tine un ajutor, iar un medic specializat te poate ajuta sa faci acei pasi mici de care ai nevoie. Resursele prezentate pe acest site sunt promovate pentru ca s-a dovedit clinic ca au o eficienta foarte mare in multe probleme de sanatate mintala.

Recomandari

- Grup Facebook
- Bogdan Chirea
- IT MANIA
- MB MUSIC

Sustine proiectul

- Patreon
- Paypal
* Pentru a va multumi pentru sprijin va putem oferi acces la continutul premium.

© 2021 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.

Fara rezultate
Vezi toate rezultate
  • Home
  • Despre
  • Articole
  • Afectiuni
  • Director Cabinete Psihologice
  • Resurse
  • Media
  • Contact
  • Log In
  • Newsletter

© 2021 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența. Vom presupune că sunteți de acord cu asta, dar puteți renunța dacă doriți. Setări cookieAccepta
Politica de confidențialitate și cookie-uri

Informatii esentiale legate de confindentialitate

Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența în timp ce navigați pe site. Din aceste cookie-uri, cookie-urile care sunt clasificate ca fiind necesare sunt stocate pe browserul dvs. deoarece sunt esențiale pentru funcționarea funcționalităților de bază ale site-ului. De asemenea, utilizăm cookie-uri terțe care ne ajută să analizăm și să înțelegem cum utilizați acest site web. Aceste cookie-uri vor fi stocate în browserul dvs. doar cu acordul dumneavoastră. De asemenea, aveți opțiunea de a renunța la aceste cookie-uri. Dar renunțarea la unele dintre aceste cookie-uri poate avea un efect asupra experienței dvs. de navigare.
Necessary
Întotdeauna activate

Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul să funcționeze corect. Această categorie include numai cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.

Non-necessary

Orice cookie-uri care nu pot fi deosebit de necesare pentru funcționarea site-ului web și sunt utilizate special pentru colectarea datelor cu caracter personal ale utilizatorului prin intermediul analizelor, anunțurilor și al altor conținuturi încorporate sunt denumite cookie-uri inutile. Este obligatoriu să oferiti consimțământul pentru a rula aceste cookie-uri pe site.

SALVEAZĂ ȘI ACCEPTĂ

CITESTE SI

Părinții cer ajutorul pentru crizele de furie și depresie ale copiilor folosind Family Tel

Părinții cer ajutorul pentru crizele de furie și depresie ale copiilor folosind Family Tel

20 aprilie 2021
Ce sunt stilurile de atașament și cum ne influențează relațiile

Ce sunt stilurile de atașament și cum ne influențează relațiile

10 aprilie 2021

Va rugam sa dezactivati pluginul de blocare reclame sau sa adaugi acest site pe lista de exceptii.