Podcast Voifibine – Tulburarea de personalitate evitantă
Tulburarea de personalitate evitantă (TPE) se caracterizează prin frica intensă de respingere…
De ce unii bărbați rămân necăsătoriți
Bărbații necăsătoriți sunt deseori scoși în evidență din cauza burlăciei lor. Dar…
Cum să ne depășim impulsurile
Comportamentele noastre de sănătate influențează profund modul în care ne simțim și…
Un nou studiu subliniază importanța exercițiilor fizice pentru problemele comune de sănătate mintală
Un nou studiu al cercetătorilor din Australia a arătat cum pot exercițiile…
Cercetările arată că mâncarea și alimentația sunt legate de bunăstarea socială și emoțională
Cercetătorii de la QUT din Australia au investigat asocierea dintre izolarea socială,…
Dansul poate fi mai bun decât alte exerciții fizice pentru îmbunătățirea sănătății mintale
O nouă cercetare a constatat că dansul structurat de orice gen este,…
Știința din spatele dormitului mai mult în timpul iernii
Sezonul rece vă face să vă târâți în timpul zilei, simțind că…
Podcast Voifibine – Criza vârstei mijlocii
Toți am auzit termenul “criză de mijloc a vieții”. Acesta evocă imagini…
Cum să schimbi modul de a merge la plimbare: respirația
Dacă plimbările zilnice au devenit o rutină, luați în considerare încorporarea exercițiilor…
