Exercițiul fizic și consumul de calorii: ce spune știința?
Este larg acceptat că exercițiul fizic joacă un rol esențial în pierderea…
Impactul etichetelor de calorii asupra persoanelor cu tulburări de alimentație: beneficii și riscuri
Dacă ai fost recent la un restaurant sau o cafenea, este posibil…
De ce visăm? Descoperă legătura dintre lumea onirică și realitate în cartea lui Rahul Jandial
Visele au captivat omenirea de-a lungul secolelor, fiind interpretate ca mesaje divine,…
De ce uităm visele și cum le putem reține mai bine
Unele dimineți încep cu amintirea vie a unui vis, plin de personaje…
FDA aprobă sprayul nazal cu esketamină Spravato de la Johnson & Johnson pentru tratarea depresiei și PTSD
Johnson & Johnson a anunțat aprobarea de către FDA a sprayului nazal…
De ce să înlocuiești telefonul cu un ceas deșteptător pentru un somn mai bun și dimineți mai productive
Telefoanele mobile au devenit o extensie a vieții noastre, înlocuind computerele, calculatoarele,…
Cum poate gândirea budistă să ne ajute să gestionăm efectele sociale ale rețelelor de socializare
În limba pali, folosită în budism, cuvântul pentru insatisfacție și suferință umană…
Cum să înlocuiești obiceiul doomscrolling-ului cu activități benefice pentru sănătatea ta mentală
După o zi lungă de muncă, mulți dintre noi se regăsesc pe…
