Dezbrăcarea în jurul străinilor îți îmbunătățește aprecierea față de corp

Interacționarea cu alții în timp ce nu purtați altceva decât costumul lui Adam poate duce la îmbunătățiri ale aprecierii propriului corp, potrivit unui nou studiu publicat în The Journal of Sex Research. Studiul indică faptul că dezbrăcarea în jurul străinilor tinde să reducă anxietatea fizică socială.

„O mare parte din cercetările mele se referă la prejudecăți și, în special, la prejudecățile sexuale (adică prejudecățile împotriva oricui nu este perceput ca heterosexual și heteronormativ). Acest lucru poate surprinde mulți oameni, dar prejudecățile sexuale sunt adesea corelate cu alte tipuri de gândire, cum ar fi sexismul și alte forme de restricție sexuală generală ”, a explicat Keon West, profesor asociat de psihologie socială și directorul Equalab la Goldsmiths, Universitatea din Londra.

„Cred că o mai bună înțelegere a argumentelor pro, contra și răspunsurilor la goliciune ne poate ajuta să construim o societate în care oamenii să fie mai liberi și mai fericiți. Desigur, este, de asemenea, mai distractiv să faci un studiu despre goliciune și îmbunătățirea imaginii fată de corp decât un alt studiu despre prejudecăți, ceea ce mă face întotdeauna un pic trist. „

West a folosit reclame online, care a avertizat că „unora dintre participanți li se poate cere să participe la activități de nuditate, non-sexuală”, pentru a recruta 27 de bărbați și 24 de femei din zona Londrei.

După ce au ajuns la un bar cu două camere separate de dimensiuni și aspect similar, participanții au finalizat o măsură de apreciere a corpului. Au fost împărțiți aleatoriu în două grupuri și separați. Grupul de control a fost rugat să „se distreze în compania celorlalți participanți”, în timp ce grupului experimental i s-a cerut să facă același lucru – dar să facă acest lucru dezbrăcați.

Participanții au interacționat liber între ei timp de aproximativ 45 de minute înainte de a finaliza diferite evaluări psihologice, inclusiv o a doua măsură a aprecierii corpului.

Cercetătorii au descoperit că participanții care s-au dezbrăcat au raportat o imagine corporală mai pozitivă după aceea. Cei din grupul de control, pe de altă parte, nu au prezentat o îmbunătățire. Descoperirile sugerează că „dezbrăcarea în jurul străinilor (într-un mediu sigur) îți îmbunătățește imaginea corpului”, a declarat West pentru PsyPost.

West a găsit, de asemenea, dovezi că imaginea corporală îmbunătățită printre cei care s-au dezbrăcat a fost legată de anxietatea fizică redusă. „Acest lucru se întâmplă (cel puțin parțial), deoarece vă reduce anxietatea față de alte persoane care vă evaluează negativ corpul”, a explicat el.

„Acesta nu este doar un caz în care persoanele mai încrezătoare au mai multe șanse să se dezbrace. Paradigma experimentală de aici arată clar că cauzalitatea se întinde de la a deveni gol la a te simți mai bine în legătură cu corpul tău. ”

Descoperirile sunt în concordanță cu cercetările anterioare ale lui West privind nuditatea și activitățile naturiste, care au fost publicate în Journal of Happiness Studies și International Journal of Happiness and Development. „Începem cu adevărat să construim o imagine a efectelor la care ne putem aștepta prin participarea la activități goale”, a spus West.

Dar noul studiu include unele limitări.

„Mai multe studii repetate sunt întotdeauna o idee bună și ar fi, de asemenea, bine să testăm aceste ipoteze pe anumite populații. Până în prezent, cercetarea s-a concentrat cu adevărat pe participanții europeni albi. Asta înseamnă că efectele pot fi diferite pentru oameni de etnii diferite sau din culturi diferite. Chiar nu știm încă ”, a explicat West.

„Având în vedere că beneficiile goliciunii sunt din ce în ce mai clare, cred că este timpul ca cercetarea să ia în considerare o gamă mai largă de motive pentru care oamenii ar putea sau nu să ia parte la astfel de activități.”

„Lucrarea mea acoperă într-adevăr aspectul imaginii fata de corpul, ceea ce este foarte important. Cu toate acestea, trebuie să luăm în considerare și faptul că unele grupuri pot avea griji complet diferite ”, a adăugat West.

„Multe femei, de exemplu, s-ar putea să nu aibă deloc probleme cu imaginea corpului sau cu nuditatea în sine, dar pot fi îngrozite de repercusiuni dacă imaginile ar fi scurse vreodată la locul lor de muncă. Mai multe cercetări despre modul în care nudiștii, naturiștii și alte persoane goale sunt stigmatizate sau maltratate pot fi utile pentru a face lucrurile puțin mai libere și mai bune pentru toată lumea. ”