Mindfulness

Resurse si informatii despre Mindfulness, procesul psihologic de a atrage în mod intenționat atenția cuiva asupra experiențelor care apar în momentul prezent fără judecată, pe care o dezvoltăm prin practicarea meditației și prin alte antrenamente.

Cele mai recente articole despre Mindfulness
bunătatea în familie

Cum practici bunătatea în familie

Empatia este unul dintre cele mai mari daruri pe care le putem…

Bogdan Chirea
De
Bogdan Chirea
loving kindness

Meditația săptămânii: loving kindness

Ne cheltuim multă energie rumegând despre trecut, judecându-ne pe noi înșine, comparându-ne…

Bogdan Chirea
De
Bogdan Chirea
meditation

Exerciții de conștientizare a corpului ca să scapi de frică

Dacă ai citit articolul anterior în care vorbeam despre frică, iată trei…

Bogdan Chirea
De
Bogdan Chirea
cum calmezi frica

Cum sa îți calmezi frica atunci când ești speriat

A experimenta o stare de anxietate este multe ori similar cu o…

Bogdan Chirea
De
Bogdan Chirea
mindfulness gândurle negative

Mindfulness de la gândurile negative la lucrurile pozitive

Mintea unui om este formată în așa fel încât să rămână mereu…

Bogdan Chirea
De
Bogdan Chirea
gândurile negative

Pași importanți în lupta cu gândurile negative

Cei care suferă de probleme de sănătate mintală ce decid sa ia…

Bogdan Chirea
De
Bogdan Chirea
meditatie

Pasi gresiti facuti in practicarea mindfulness

Asa cum am scris si in articolele precedente, practicarea mindfulness, poate fi…

Bogdan Chirea
De
Bogdan Chirea
mindfulness

Exersarea mindfulness si pasii importanti pe care ii faci

Exersarea mindfulness înseamnă a controla modul în care gândești despre lume. Trebuie…

Bogdan Chirea
De
Bogdan Chirea
mindfulness

Cum se practica lectiile de mindfulness

Practica Mindfulness presupune procesul de dezvoltare a abilității de a atrage atenția…

Bogdan Chirea
De
Bogdan Chirea
minduflness

Detalii despre mindfulness

Mindfulness este procesul psihologic de a atrage în mod intenționat atenția cuiva…

Bogdan Chirea
De
Bogdan Chirea
mindfulness

Ce este mindfulness

Mindfulness este starea de prezenţă, de conştientizare, de atenţie nemijlocită, acum şi…

Bogdan Chirea
De
Bogdan Chirea

Nu puteti copia continutul acestei pagini.