Introducere în meditație – Episodul 4 [audio]
Meditația nu promite să vă rezolve problemele și nu există nicio garanție…
Introducere în meditație – episodul 3 [audio]
Întreaga noastră existență este experimentată prin mintea noastră, iar perspectiva noastră asupra…
Introducere în meditație – episodul 2 [audio]
Așadar, ați decis să începeți să vă îngrijiți sănătatea minții, meditând. Dar…
Introducere în meditație – episodul 1 [audio]
Meditația este despre explorare. Nu este o destinație fixă. Capul tău nu…
Podcast: Despre recădere în anxietate și depresie
In acest episod din podcast vorbim despre recădere, deși am învățat să…
Podcast Voifibine – Despre respirație și cum ne ajuta ea
In acest episod din podcast vorbim pe larg despre respirație si ce…
PODCAST VOIFIBINE – DESPRE ANXIETATE
In acest episod din podcastul voifibine.ro am vorbit pe larg despre anxietate.…
Povesti de adormit – Printesa si bobul de mazare
Revenim cu seria de clipuri audio cu scurta poveste Printesa si bobul…
O meditație scurtă pentru a vă concentra mintea
În practica mindfulness, veți auzi adesea termenul „conștientizare naturală”. Prin „conștientizare naturală”…
