Etichetă: audio

In cel mai recent episod din podcast vorbim despre o tema mai specială: Cum sa iti faci prieteni mai adult ...

Am intrat în luna octombrie și pare că toamna și-a intrat în drepturi. Unii dintre noi suntem triști de faptul ...

In urma pandemiei de coronavirus, mulți oameni au raportat ca se lupta cu probleme de sănătate mintală. De fapt, atât ...

Meditația este o călătorie pentru o viață și fiecare călătorie începe cu un prim pas. Dacă ai ascultat toate celelalte ...

Dacă ați ajuns pănă aici și ați ascultate episoadele din seria noastră Introducere în meditație, probabil v-ați lovit de câteva ...

Pe măsură ce anxietatea devine mai puțin stigmatizată, oamenii caută în mod deschis modalități de a-și reduce gândurile anxioase. Una ...

În episoadele anterioare a seriei noastre Introducere în meditație am abordat teme precum practicarea cu consecvență și regularitate, locația, poziția ...

Meditația nu promite să vă rezolve problemele și nu există nicio garanție a fericirii veșnice. Viața, cu toate provocările și ...

Întreaga noastră existență este experimentată prin mintea noastră, iar perspectiva noastră asupra vieții se poate modifica dramatic odată ce începem ...

Meditația este despre explorare. Nu este o destinație fixă. Capul tău nu devine brusc liber de orice gânduri, fără a ...

In acest episod din podcast vorbim despre recădere, deși am învățat să facem față cu ajutorul tratamentului pentru anxietate și ...

In acest episod din podcast vorbim pe larg despre respirație si ce importanta are ea asupra corpului nostru in lupta ...

In acest episod din podcastul voifibine.ro am vorbit pe larg despre anxietate. Ce este ea ? Cum o explica terapeutii ...

În practica mindfulness, veți auzi adesea termenul „conștientizare naturală”. Prin „conștientizare naturală” ne referim la conștientizarea care pur si simplu ...

In articolul dedicat in care am vorbit despre atacurile de panica va pomeneam de o aplicatie la care eu am ...