Cum să-ți protejezi timpul: de ce granițele temporale sunt esențiale pentru productivitate și sănătate emoțională
Timpul este una dintre cele mai valoroase resurse pe care le avem,…
6 idei neobișnuite de îngrijire personală când nimic altceva nu a funcționat
Ați încercat recomandările comune de îngrijire personală, dar nu ați găsit una…
De ce să încetezi să trăiești pentru alții și să începi să trăiești pentru tine
Se pare că există un fel de percepție nedreaptă în legătură cu…
7 pași importanți pe care să-i faci către iubirea de sine
Cea mai valoroasă relație pe care o ai este cea cu tine…
4 moduri de îngrijire de sine benefice pentru sănătatea mintală
Este posibil să fi auzit de multe ori termenul „îngrijire de sine”.…
Sarcini de auto-îngrijire pe care să le bifezi în pandemia COVID-19
De câteva luni de zile ne-am trezit încercând să ținem pasul și…
