Când totul devine „prea mult”: de ce apare copleșirea și cum revenim la claritate (acasă și la birou)
Există zile în care viața seamănă cu un număr de jonglerie: sarcini,…
Rustout la locul de muncă: noua față a stresului profesional și impactul asupra sănătății mintale
Atunci când vorbim despre stresul profesional, termenul cel mai des întâlnit este…
Infinitul programului de lucru digital: cum epuizează angajații cultura conectării permanente
Munca fără sfârșit: cum notificările, emailurile și cultura prezenței online ne epuizează…
Cum recunoști și gestionezi burnoutul parental: Ghid pentru părinți epuizați
Ai senzația că pui nevoile tuturor înaintea propriilor tale nevoi? Ți se…
Compasiunea faţă de sine la locul de muncă: O resursă subestimată pentru performanţă şi prevenirea epuizării
Viaţa profesională poate fi plină de satisfacţii. Ne aduce un sentiment de…
Când corpul spune nu, dar mintea pare calmă: semnele stresului ascuns și cum îl poți gestiona eficient
Stresul este, de cele mai multe ori, considerat o problemă mentală, dar…
Semne de burnout: cum îți vorbește corpul și ce semnale să nu ignori
Cum îți dai seama dacă organismul doar „comunică” în mod obișnuit sau…
4 Semne de epuizare pe care nu ar trebui să le ignori
Viața profesională este agitată pentru mulți oameni. Menținerea termenelor limită, gestionarea colegilor…
Cum să recunoști și să gestionezi burnout-ul la locul de muncă
Viața profesională este agitată pentru mulți dintre noi. Respectarea termenelor limită sau…
Un psihanalist explică de ce pentru persoanele care se simt “epuizate”, simpla încercare de a se relaxa nu funcționează întotdeauna
Psihanalistul Josh Cohen scrie despre un pacient al său pe nume Elliot,…
Cum pot managerii să sprijine sănătatea mintală a echipelor lor
Nu este un secret că lumea se confruntă cu o criză a…
Angajații tineri suferă cel mai mult de burnout, stres și depresie
Sănătatea psihică și emoțională, precum și starea de bine psihologică, devin tot…
