Mănânci ca să-ți fie bine: 8 alimente susținute de știință pentru o stare mentală mai stabilă
Mănânci ca să-ți fie bine: 8 alimente susținute de știință pentru o…
Ceaiul verde și vinul roșu: aliați naturali în lupta împotriva cancerului
Ceaiul verde și vinul roșu sunt adesea asociate cu obiceiuri alimentare sănătoase,…
Cum să scapi de vinovăția legată de mâncare: pași pentru o relație sănătoasă cu alimentația
Pentru milioane de oameni, mâncarea a încetat de mult să fie doar…
Mono-dietele: mitul slăbirii rapide și pericolele din spatele lor
Ce sunt mono-dietele și de ce atrag atât de mulți adepți? Vara…
De ce este atât de importantă proteina pentru sănătate
Atunci când vorbim despre alimentație sănătoasă, proteina este unul dintre cele mai…
De ce nu slăbești chiar dacă faci totul corect: legătura dintre stres, menopauză și greutate
„Fac totul ca la carte și tot nu slăbesc. Ce e în…
Cum influențează cafeaua efectul medicamentelor – Ce trebuie să știi
Pentru mulți dintre noi, ziua nu începe fără o ceașcă de cafea…
Longevitatea la delfini și descoperirea surprinzătoare a unei noi grăsimi esențiale – povestea lui Stephanie Venn-Watson”
Stephanie Venn-Watson, medic veterinar epidemiolog, a studiat longevitatea cu mult înainte de…
Exercițiul fizic după 50 de ani: sfaturi esențiale pentru un start sănătos
Tot mai mulți adulți trecuți de 50 de ani aleg să introducă…
Cum influențează stresul obiceiurile alimentare și ce ar trebui să mâncăm pentru a ne echilibra
Stresul este o parte inevitabilă a vieții moderne, dar puțini dintre noi…
Aspartamul: dulce fără calorii, dar la ce preț? Ce spun studiile recente despre riscurile îndulcitorilor artificiali
Zahărul – dulce, reconfortant și omniprezent. De la fructe proaspete și miere…
Postul intermitent cu restricție de carbohidrați: o alternativă eficientă pentru sănătatea metabolică
Postul intermitent nu este doar o metodă eficientă de slăbit, ci aduce…
