Cum știi când să închei ședințele de consiliere: Un ghid detaliat
Decizia de a încheia ședințele de consiliere este una importantă și profund…
Emoțiile mari ale celor mici: Un ghid esențial pentru gestionarea emoțiilor copiilor
Cartea Emoțiile mari ale celor mici, recent lansată la Editura Trei în…
Bicicletele și infrastructura prietenoasă pentru seniori: o cale către sănătate și independență
Pe măsură ce populația globală îmbătrânește, iar ciclismul devine tot mai popular,…
Cum să învățăm să fim singuri: Arta și știința solitudinii
Trăim într-o lume hiperconectată, în care singurătatea este adesea privită negativ. Totuși,…
Cum să obții rezultate mai bune în viață și întâlniri: „Ecuația Rezultatelor”
Mulți dintre noi ne simțim frustrați când lucrurile nu merg așa cum…
5 cărți esențiale pentru a transforma rezoluțiile în realitate
La începutul fiecărui an, mulți dintre noi căutăm să aducem schimbări semnificative…
Cum funcționează voința: Lecții din neuroștiință pentru menținerea rezoluțiilor de Anul Nou
„An nou, eu nou.” Această frază populară reflectă optimismul și dorința de…
Criza sănătății mintale la copii și adolescenți: Reziliența, factori sociali și soluții mai ample
Statisticile recente ale NHS din Marea Britanie arată o creștere alarmantă a…
Cum să stabilești limite sănătoase: Fraze utile pentru relații mai armonioase
Stabilirea limitelor a devenit o practică tot mai importantă în viața personală…
Cum să reducem stresul pe termen lung: De la gestionarea simptomelor la confruntarea cauzelor reale
Gestionarea stresului este adesea înțeleasă greșit, fiind redusă la tehnici care oferă…
Conceptul F.O.G.S.: Cum să identificăm emoțiile negative care ne țin captivi în relații abuzive, conform psihologului Craig Newman
Psihologul clinician Craig Newman explorează în profunzime conceptul F.O.G.S. în cartea sa…
Activitatea fizică: O strategie simplă și eficientă pentru prevenirea depresiei
Depresia afectează peste 330 de milioane de oameni la nivel global, fiind…
