Combinarea antrenamentului cu greutăți cu o altă activitate ar putea reduce riscul de deces prematur
Activitățile de aerobic și antrenamentul cu greutăți au beneficii pentru sănătate în…
Oamenii au experimentat unele schimbări cheie de personalitate în timpul pandemiei
Covid-19 ne-a schimbat foarte mult – cum ne-am socializat, unde am mers…
Care este cea mai sănătoasă pâine?
Unul dintre alimentele pe care mulți îl iubesc este pâinea. Are un…
O practică de loving-kindness bazată pe compasiunea de sine
Am intrat în luna octombrie și pare că toamna și-a intrat în…
Importanța psihologiei în meseria de asistent medical
„Asistentul medical încurajează şi ocroteşte — e pregătit să se îngrijească de…
Când nu îți poți schimba realitatea, schimbă-ți așteptările
James Altucher spune că fericirea este matematică de clasa a treia: Tot…
Ce înseamnă dacă „inimii tale îi sare o bătaie”?
In urmă cu ceva ani artistul britanic Olly Murs devenea celebru lansând…
Când este timpul să renunți la „prietenul” Ex
Am apăsat pe trimite mesajul pe care l-am construit cu grijă ore…
Doar 2 minute de mers pe jos după masă poate ajuta la glicemie
Timp de secole, oamenii din însorita Mediterană s-au ridicat după mese lungi…
