Sarcini de auto-îngrijire pe care să le bifezi în pandemia COVID-19
De câteva luni de zile ne-am trezit încercând să ținem pasul și…
7 sfaturi utile ca să ai parte de un somn bun
Somnul reprezinta un element vital in ceea ce priveste sanatatea noastra, atat…
4 elemente de forță interioară ca să ajungi propriul tău erou
Cu toții avem idei despre eroii noștri personali, dar v-ați gândit vreodată…
Noile cercetări descoperă legătura dintre stres și depresie
Cercetătorii de la Institutul Karolinska din Suedia au identificat o proteină din…
Ciclul vicios dintre calitatea somnului și singurătate
O analiză recentă explorează modul în care sentimentul de singurătate are legătură…
Efectele nocive aduse de dependența de jocuri
Gamingul online timp de ore in sir poate avea efecte extrem de…
Stresul antreprenorial în timpul COVID-19 și cum îi faci față
Stresul antreprenorial în timpul COVID-19 s-a transformat într-un adevărat val pentru că…
Șapte pași importanți pentru o detoxifiere mentală
Știți acele perioade când ne dorim cu toții să facem o cură…
În mintea cuiva care suferă de depresie
În timp ce fiecare persoană are propria experiență unică cu problemele sale…
