Desene animate terapeutice: despre conceptul RETMAN
Despre Terapia Rational Emotiva si Comportamentala si munca depusa de psihologii de…
Investighează anxietatea cu ajutorul tehnicii RAIN
Acronimul RAIN - Recunoașteți, Permiteți, Investigați, Nutriți - ne ghidează în a…
Ce este anxietatea și cum o înțelegi ?
Anxietatea este o experiență de sănătate mintală foarte frecventă ce poate fi…
Ce este empatia si cum te poate ajuta ea
Îndemnul „Pune-te în locul meu și vei înțelege”, pe care adesea îl primim de…
Ajutor pentru copii ca să facă față marilor emoții
Ceea ce parinții își doresc cel mai mult pentru copii este ca…
Cât de util este scăldatul în natură
Scăldatul în natură este acea practică ce ne permite să ne cufundăm…
Meditația săptămânii: loving kindness
Ne cheltuim multă energie rumegând despre trecut, judecându-ne pe noi înșine, comparându-ne…
Bolt România oferă tuturor angajaților beneficii pentru susținerea sănătății emoționale
În condițiile în care 1 din 6 adulți din țările UE sunt…
