Suplimente alimentare recomandate in lupta cu depresia si anxietatea
Daca nu ai urmarit clipul video din episodul 7 al vlogului, aici…
Rolul Omega 3 si 6 in prevenirea depresiilor si in intarirea sistemului nervos
Creierul nostru este de fapt un organism gras iar pentru o buna…
Dieta mediteraneana te ajuta in lupta cu depresia si anxietatea
Multi psihologi si psihiatrii isi axeaza prezentarile, atunci cand vorbesc despre ameliorarea…
Dieta si starile emotionale
Dieta este o componentă atât de importantă a sănătății mintale, încât a…
In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 7
In acest episod discutam cat de importanta este alimentatia noastra zilnica si…
De ce sa apelezi la terapia de cuplu
Un concept destul de popular in societatea actuala se refera la terapia…
Ce îi ține legați pe oameni atunci când sunt într-o relație abuzivă
Cei care nu au fost niciodată într-o relație abuzivă se străduiesc să…
Exersarea mindfulness si pasii importanti pe care ii faci
Exersarea mindfulness înseamnă a controla modul în care gândești despre lume. Trebuie…
Cum se practica lectiile de mindfulness
Practica Mindfulness presupune procesul de dezvoltare a abilității de a atrage atenția…
