Detalii despre mindfulness
Mindfulness este procesul psihologic de a atrage în mod intenționat atenția cuiva…
In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 6
In episodul de fata am decis sa vorbesc despre pauza de 5…
Ce este Terapia Cognitiv Comportamentala (TCC)
Terapia cognitivă comportamentală (TCC) este o formă de tratament psihologic care s-a…
Ce este Yoga ?
Considerata de unii o arta, de altii o disciplina ce trebuie invata, yoga este…
Relatiile sociale si legatura cu altii
Fiecare ființă umană vrea să aparțină cuiva. Această nevoie este atât de…
In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 5
In episodul de azi am decis sa vorbesc despre un al treilea…
Cum tratezi sforaitul
Sforaitul apare atunci cand fluxul de aer inspirat prin gura sau nas in plamani…
Dependenta de gadgeturi mareste riscul adolescentilor de a se imbolnavi de ADHD
Nu este un secret că numărul de ore petrecute de adolescenți pe…
Stresul angajaților reprezintă o piedică pentru dezvoltarea companiilor
Stresul de la locul de muncă poate scădea productivitatea angajaților și le…



