Terapia prin lumina te poate ajuta cand lupti cu anxietatea sau depresia
Inca din Antichitate, lumina a fost folosita pentru virtutile sale. Recent insa,…
In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 4
In episodul din aceasta saptamana am decis sa vorbesc despre terapia prin…
Demența digitală – Cum ne tulbură mintea noile tehnologii
Manfred Spitzer, unul dintre cei mai cunoscuți psihiatri și specialiști în neuroștiințe…
Cateva carti noi pentru pasionatii de psihologie
Trăim într-o lume în care părem setați pe repede înainte iar multi…
Ce este mindfulness
Mindfulness este starea de prezenţă, de conştientizare, de atenţie nemijlocită, acum şi…
In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 3
In episodul de azi discutam despre primii pasi efectivi pe care ii…
Pandemia de coronavirus a scos la iveala nevoia de consiliere psihologica
Peste 11.500 de minute de consiliere psihologica au fost oferite persoanelor vulnerabile,…
Afirmatiile pozitive te pot ajuta sa iti atingi obiectivele
Afirmatiile pozitive vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate -…
In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 2
Am pregatit pentru voi un nou material din seria legata de Depresie…
