Recomandări tratament indicat pentru privarea de somn
Cel mai adesea, atunci cand te intrebi ce tratament este indicat pentru…
Relația complexă dintre somn, depresie și anxietate
Relația dintre somn și depresie sau anxietate este strâns legată de privarea…
In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 9
In acest episod abordam un subiect extrem de important in ceea ce…
8 afirmatii pozitive pentru diverse situatii
Utilizarea de afirmatii pentru a aduce schimbări pozitive în mentalitatea dvs. este…
Ce este biblioterapia si cum te poate ajuta ea
Poveștile au capacitatea de a ne ghida prin cele mai mari provocări…
TEL VERDE antidepresie 0800.0800.20
Peste 50 de absolvenți și studenți ai facultăților de psihologie au fost…
Cateva metode care te pot ajuta sa schimbi gandirea
Atunci cand descoperi ca ai probleme cu ruminatia, pe lista de metode…
Ce este ruminatia si cum poti sa o tii sub control
Ruminatia este unul dintre punctele comune pe care le au anxietatea și…
In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 8
In acest episod vorbim despre gandurile obsesive sau ruminatia, asa cum au…



