Confruntarea sănătoasă: Cum să abordezi conflictele în mod eficient
Pentru mulți dintre noi, ideea de confruntare poate fi intimidantă, mai ales…
Diferențele neurochimice dintre „a vrea” și „a plăcea”
De ce dorim ceea ce dorim? Fie că este vorba despre un…
3 factori de risc ascunși pentru depresie
Dacă ai trecut vreodată prin depresie, știi cât de imprevizibilă și copleșitoare…
Relațiile din interiorul nostru: Înțelegerea conflictelor interne și cultivarea armoniei interioare
Adesea, când vorbim despre relații, ne gândim la cele pe care le…
De ce sunt obsedat de cineva? Explorarea Limerenței
Atunci când întâlnești o persoană care pare să fie diferită, conexiunea se…
Trauma din copilărie legată de învățarea fricii modificate: o potențială cale către PTSD
Un nou studiu publicat în Psychological Medicine sugerează că traumele din copilărie…
5 modalități simple de a fi mai bun și mai empatic
Toți ne dorim să avem o viață plină de dragoste și bunătate,…
Sfaturi pentru a face față stresului parental: Dr. Becky Kennedy oferă 5 soluții practice
A fi părinte este adesea descris ca una dintre cele mai dificile…
Podcast – Jurnalizarea și beneficiile pentru sănătatea mintală
Jurnalizarea este mai mult decât un simplu exercițiu de scriere. Este un…
