4 pași pentru a-ți îmbrățișa emoțiile negative
Îți mai aduci aminte de momentele cand a trebuit să mergi pentru prima oară la grădiniță ? Sau poate ai ...
Îți mai aduci aminte de momentele cand a trebuit să mergi pentru prima oară la grădiniță ? Sau poate ai ...
Răspândirea bunătății nu numai că îi ajută pe alții să se simtă mai bine cu ei înșiși, ci poate, de ...
Recunoașterea umanității noastre comune este esențială pentru autocompasiune. Spre deosebire de autocompătimirea, care este o mentalitate „săracul de mine” concentrată ...
A avea compasiune pentru sine nu este cu adevărat diferit de a avea compasiune pentru alții. Dar pentru a dezvolta ...
Autocompasiunea înseamnă că ești cald cu tine însuți atunci când suferi sau greșești, mai degrabă decât să te judeci aspru. ...
FERICIREA PENTRU TOȚI, UCRAINA este campania oficială pentru Ziua Internațională a Fericirii din 2022, anunțată astăzi de secretariatul Zilei Internaționale ...
Două studii publicate în revista Psychological Reports aruncă o lumină nouă asupra beneficiilor pozitive ale alegerii de a fi umil ...
Cuvântul „Mudita” provine din Pali, o limbă indiană veche și nu are o traducere directă în engleză. În cuvinte simple, ...
În timpul sărbătorilor, un obicei care este împărtășit în multe tradiții religioase și culturale, este actul de a dărui altora. ...
Părinții aproape întotdeauna își învață copiii să fie amabili. Îi încurajează să spună "te rog" și "mulțumesc", să-și împărtășească jucăriile ...
Liderul spiritual Dalai Lama vorbeste despre de ce este compasiunea considerată radicalismul vremurilor noastre in cadrul unui eveniment public, disponibil ...
Bunătatea este definită ca fiind calitatea de a fi prietenos, generos și grijuliu. Afecțiune, blândețe, căldură, îngrijorarea și grija sunt ...
Comparația cu ceilalți, în special pe rețelele de socializare, poate dăuna stimei de sine și sănătății mintale, așa că de ...
Ziua Mondială a Bunătății este o sărbătoare internațională care a fost lansată în 1998, pentru a promova bunătatea în întreaga ...
Cu toții avem zile proaste. În timp ce în unele zile este imposibil să ne ridicăm chiar din pat, în ...
Empatia este unul dintre cele mai mari daruri pe care le putem împărtăși ca ființe umane. Deși studiile recente au ...
Voifibine.ro este un proiect online ce oferă resurse de dezvoltare personală, abordând teme legate de sănătatea mintală. Site-ul își propune creșterea importanței acordării unei atenții deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn și să ofere tehnici și exerciții de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori și psihologi celebrii. [CITESTE MAI MULT]
Pentru suport legat de conturile de abonat, adaugarea de cabinete medicale sau propuneri de colaborare, parteneriate sau publicitate folositi adresa de mail salut (at) voifibine.ro
Acest website nu este un substitut pentru un medic specialist și nici un loc unde îți poți pune singur un diagnostic. Este indicat să ai alături de tine un ajutor, iar un specialist în afecțiuni de sănătate mintală te poate ajuta să faci acei pași mici de care ai nevoie.
Resursele prezentate pe acest site sunt selectate sau conțin informații de interes de la specialiști în domeniu fiind promovate pentru că s-a dovedit clinic că au o eficiență foarte mare în multe probleme de sănătate mintală.
Imaginile folosite pe acest website au caracter ilustrativ si sunt purtătoare de drepturi de utilizare.
Surse foto: Pexels, Unsplash, Pixabay, Google Images
© 2020 - 2023 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.
© 2020 - 2023 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.