• Home
  • Arhiva
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Planuri de abonament
Abonare
Login
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Caută specialist
    • Director
  • Freemium
  • PremiumExtra
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Caută specialist
    • Director
  • Freemium
  • PremiumExtra
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
Fara rezultate
Vezi toate rezultate

Cum să nu mai iubești pe cineva și să mergi mai departe

Bogdan Chirea de Bogdan Chirea
10 iunie 2022
Timp de citire: 9 min de citit
0 0
A A
0
Acasa Articole Relații
PUBLICITATE

Majoritatea oamenilor ar fi de acord că, în general, nu poți alege de cine te îndrăgostești. Dar, în anumite circumstanțe, s-ar putea să-ți dorești să nu fie așa. Poate iubești pe cineva care nu simte același lucru pentru tine. Cea mai dificilă întrebare când treci prin astfel de experiențe este cum să nu mai iubești pe cineva.

„Dorul care însoțește iubirea unilaterală poate afecta bunăstarea emoțională și poate provoca mult disconfort”, explică Kim Egel, terapeut matrimonial și familial din San Diego.

Sau poate iubești pe cineva care demonstrează continuu că nu prea e interesat sau nu îi pasă de interesele tale cele mai bune. Poate că tu și un partener vă iubiți intens, dar aveți prea multe diferențe pentru a susține un parteneriat de durată.

Indiferent de situație, dragostea este o emoție complicată. Și chiar și atunci când este clar că o relație nu îți face nicio favoare, poate fi imposibil să-ți stingi pur și simplu sentimentele.

Dacă te întrebi cum este posibil să nu mai iubești pe cineva, aceste sfaturi vă pot ajuta să începeți procesul de a merge mai departe.

CITESTE SI

phubing

Dependența părinților de telefon îi face pe copii să se simtă ignorați și duce la depresie

22 iunie 2022

Tehnici CBT pentru o mai bună sănătate mintală

16 iunie 2022

Recunoașteți adevărul situației

Optimismul nu este o trăsătură rea. De fapt, capacitatea de a păstra speranța în situații dificile sau dureroase este de obicei considerată un semn al forței personale.

Dar când vine vorba de relații cu care care te lupți, este mai util să iei în considerare realitatea prezentă decât viitorul pe care ți-l imaginezi.

Persoana pe care o iubești poate să nu se simtă la fel pentru tine. Sau poate că vă simțiți îndrăgostiți sălbatic în momentele intime, dar petreceți restul timpului împreună, fiind în dezacord cu aproape orice.

Dacă crezi că renunțarea la relația ta sau dragostea pentru cineva înseamnă că ai eșuat, gândește-te din nou. Este nevoie de curaj și conștientizare de sine pentru a recunoaște acest lucru. Ai făcut un pas pozitiv către auto-creștere.

Pur și simplu să-ți dai seama că relația ta nu merge nicăieri, probabil că nu îți va face sentimentele să dispară peste noapte, dar este un pas semnificativ.

Identificați nevoile relațiilor – și lucrurile definitorii

O privire atentă la ceea ce îți dorești de la o relație, precum și la ceea ce nu îți dorești absolut, te poate ajuta să identifici modurile în care un interes amoros poate să nu fie cel mai potrivit.

Să spunem că tu și cel mai bun prieten/ă aveți o chimie grozavă. Cu cât petreceți mai mult timp împreună, cu atât vă simțiți mai conectați. În cele din urmă, realizezi că te-ai îndrăgostit de acea persoană. Dar există o mare problemă: zilele, uneori o săptămână sau mai multe, trec adesea fără să auzi nimic de la acea persoană. Le trimiți mesaje pe Facebook și observi că au fost online, dar încă nu există niciun răspuns. Dacă acordați prioritate unei comunicări bune în relații, incapacitatea lor de a vă răspunde în timp util este un indicator destul de bun că nu se potrivesc bine.

Când recunoști modul în care cineva pe care îl iubești nu îți satisface nevoile, s-ar putea să poți trece mai ușor peste sentimente.

nu mai iubești

Acceptă ceea ce a însemnat dragostea pentru tine

„Unele iubiri s-ar putea să-ți zgârie mereu inima”, spune Egel. „Unele relații, în special cele care au fost parte integrantă a creșterii în momente esențiale din viața noastră, trec prin elementele interioare ale cine devenim.”

Renunțarea la o iubire semnificativă te poate face să simți că și tu renunți la tot ce a fost cândva. Dar încercați să profitați de ocazie pentru a recunoaște lucrurile bune despre relație, inclusiv orice ați învățat din ea. Validați aceste sentimente. Oferă-le spațiu în inima ta.

Negarea emoțiilor tale sau a semnificației lor te poate reține. Onorarea experienței tale și lăsarea acestor sentimente intense să devină parte din trecutul tău te poate ajuta să începi să-ți găsești pacea și să mergi mai departe. În plus, recunoașterea importanței iubirii tale trecute te poate ajuta să vezi cum nu te mai servește.

Privește spre viitor

Dragostea pentru un fost sau pentru cineva care nu îți întoarce sentimentele te poate limita. Dacă rămâi blocat pe cineva cu care nu poți avea o relație, probabil că îți va fi greu să-ți găsești fericirea cu altcineva.

Chiar dacă nu te simți pregătit pentru nimic serios, întâlnirile ocazionale te pot ajuta să realizezi că există o mulțime de oameni grozavi acolo.

Odată ce vei fi disponibil pentru ceva mai serios, găsirea partenerului potrivit s-ar putea dovedi încă o provocare. Adesea durează ceva timp. Frustrările întâlnirilor pot face să fie deosebit de tentant să insiști asupra persoanei pe care deja o iubești. Dar angajați-vă să priviți înainte, nu înapoi în trecutul dvs., chiar dacă la început este dificil.

Dacă ai mai multe întâlniri și nu reușesti să te conectezi cu nimeni, s-ar putea să mai aveți nevoie de timp pentru a vă rezolva atașamentul persistent. Este perfect să te bucuri de relații ocazionale în timp ce faci această muncă. Dar gestionează aceste situații cu integritate: fii deschis și sincer cu privire la ceea ce cauți și ce poți oferi în prezent.

Prioritizează alte relații

Oamenii care trec peste inimi frânte tind adesea să „uite” de alte relații importante din viața lor. Prietenii și membrii familiei dumneavoastră vă pot oferi sprijin în timp ce lucrați pentru a vă vindeca. Ei pot chiar să aibă o perspectivă sau înțelepciune utilă de împărtășit din propriile experiențe.

Cei dragi vă pot oferi, de asemenea, putere și îndrumare dacă încercați să vă vindecați de efectele unei relații toxice. Doar asigurați-vă că acordați atenție modului în care interacțiunile vă fac să vă simțiți. Dacă simți că cineva te judecă pe tine sau alegerile tale sau te face să te simți prost în alte moduri, poate fi înțelept să-ți limitezi timpul cu ei.

Petrece timp pentru tine

Când te simți îndrăgostit până peste cap, s-ar putea să faci mici (sau nu atât de mici) schimbări în aspectul sau personalitatea ta pentru a se alinia cu ceea ce crezi că își dorește un partener. Luați în considerare acele părți ale dvs. pe care este posibil să le fi negat, împins în jos sau le-ați modificat. Poate te-ai îmbrăcat mai elegant decât ai prefera, ai început să practici un sport care nu te interesează sau ai renunțat la hobby-ul tău preferat. Sau poate ai evitat să-ți exprimi pe deplin emoțiile și ai încetat să mai ceri ceea ce aveai nevoie.

Te simți confortabil cu aceste schimbări? A te gândi la părțile din tine pe care le-ai fi putut pierde cu ușurință în relație poate ajuta la diminuarea dragostei pentru cineva care nu te-a iubit cu adevărat pentru cine ești tu de fapt.

Oferă-ți spațiu

Acesta poate părea un pas evident, dar este unul important. Când ești gata să mergi mai departe, distanța poate fi cel mai bun prieten al tău. Chiar și un mesaj text, un apel sau chat ocazional poate reaprinde acele sentimente pe care credeai că le-ai lăsat deja în urmă.

Poate doriți să evitați să contactați persoana respectivă decât dacă aveți nevoie cu adevărat, cum ar fi dacă împărțiți custodia copiilor sau lucrați împreună. Dacă sunteți prieteni care obișnuiau să petreacă mult timp petrecând, poate fi înțelept să petreci timp cu alți prieteni deocamdată.

Poate doriți să vă mențineți prietenia. Acesta nu este un scop rău dacă relația a fost sănătoasă. Dar gândește-te să aștepți până când intensitatea iubirii tale se estompează. În caz contrar, puteți ajunge să vă provocați dureri inutile.

Înțelegeți că poate dura ceva timp

Sentimentele de dragoste se pot estompa și se estompează, dar în general acesta nu este un proces rapid. Și este foarte normal să simți mult disconfort între timp.

Iată câteva sfaturi care vă vor ajuta să treceți prin această perioadă:

  • Ai răbdare cu tine însuți.
  • Practică autocompasiunea spunându-ți ceea ce ai putea spune unui prieten în aceeași situație.
  • Acceptă că este firesc să te simți rănit
  • Amintește-ți că durerea nu va dura pentru totdeauna.

Să iubești pe cineva care nu este potrivit pentru tine, chiar și pe cineva care te-a rănit, nu te face prost sau defect. Este ușor să vezi ce e mai bun în cineva și să ai speranța că se va schimba. Poate dura timp să-ți schimbi perspectiva și să realizezi că probabil că nu se vor schimba.

Vorbeste cu un terapeut

„Problemele inimii ne pot duce acolo unde ne doare cu adevărat”, notează Egel.

Ea recomandă terapia ca o resursă utilă atunci când:

  • Îți este greu să-ți trăiești viața așa cum ai face-o de obicei
  • te simti confuz in legatura cu sentimentele tale
  • vă găsiți într-un loc întunecat
  • ai dificultăți în a-ți recunoaște sau accepta sentimentele

Terapia oferă un spațiu sigur, fără judecăți, pentru a explora emoțiile și a vorbi prin strategii de abordare productivă a acestora. Un terapeut vă poate învăța, de asemenea, abilități de adaptare pentru a gestiona aceste sentimente până când intensitatea scade.

Cel mai bine este întotdeauna să căutați imediat ajutor profesional dacă:

  • aveți gânduri de sinucidere
  • te simti fara speranta
  • experimentați senzații persistente de depresie sau anxietate

Oamenii sunt ființe unice cu emoții complexe. Indiferent cât de mult ai vrea să nu mai iubești pe cineva, este greu să acționezi pur și simplu un comutator pe sentimentele tale. S-ar putea să purtați întotdeauna acele sentimente cu dvs. într-o formă oarecare. Iubirea nu dispare întotdeauna doar pentru că ne dorim.

Dar chiar dacă nu te poți opri complet din a iubi pe cineva care nu te iubește sau care ți-a făcut rău, poți gestiona acele sentimente în moduri pozitive și sănătoase, astfel încât să nu continue să-ți provoace durere.

Etichete: despartiridragosteiubirerelatii
ShareTweetTrimite

Articole recomandate parteneri


  • Codemasters si EA prezintă trailerul de lansare F1 22

  • Ce poate face noul senzor Samsung ISOCELL HP3

  • Serviciul Google Analytics are probleme din cauza interzicerii în mai multe state UE


  • Aplicația Disney+ disponibilă pe televizoarele Hisense cu sistem de operare VIDAA

  • Emailuri false în numele ANAF

  • Două cărți de citit înainte de lansarea ecranizărilor


  • Calvin Harris vine în premieră în România

  • Flight Festival, primul festival de edutainment din Sud-Estul Europei

  • Beach Please, festival de muzică trap și hip-hop la Costinești de 1 mai


Articol anterior

Psihologia din spatele sentimentului de a te simți neiubit

Urmatorul articol

Toată lumea suferă câteodată … unii refuzăm să plângem

Bogdan Chirea

Bogdan Chirea

Voi fi bine este un proiect online dedicat sănătății mintale, anxietate, depresie s.a. Avand o pasiune pentru domeniul psihologiei si urmand terapii prezentate pe acest site, mi-am propus sa scriu si sa promovez articole de dezvoltare personală pentru a veni in sprijinul tuturor celor care au nevoie de ajutor sa inteleaga starile prin care trec.

Postariasemanatoare

phubing
Articole

Dependența părinților de telefon îi face pe copii să se simtă ignorați și duce la depresie

22 iunie 2022
Terapia Cognitiv Comportamentală

Tehnici CBT pentru o mai bună sănătate mintală

16 iunie 2022
sinuciderea
Depresie

Sinuciderea – ce moștenesc cei rămași în urmă

15 iunie 2022
Articole

Este escapismul bun pentru sănătatea mintală ?

13 iunie 2022
Relații

Psihologia din spatele sentimentului de a te simți neiubit

30 mai 2022
ATASAMENT EVITANT
Relații

Să înțelegem persoanele care au un stil de atașament evitant dar și anxios

13 mai 2022
Urmatorul articol

Toată lumea suferă câteodată ... unii refuzăm să plângem

Te rugam sa te loghezi pentru a te alatura discutiei

Articole recente

7 pași importanți pe care să-i faci către iubirea de sine

28 iunie 2022

Cum să începi să accepți că ești destul de bun

25 iunie 2022

Presiunea de a fi perfect și cum să te simți îndeajuns de bun

24 iunie 2022

Newsletter

 

Instagram

Urmareste-ne

  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.

Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook

----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity #selfcare #selflove ,#optimist , #motivational, #selflove
  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.

Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook

----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity #selfcare #selflove ,#optimist , #motivational, #selflove
  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.

Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook

----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity #selfcare #selflove ,#optimist , #motivational, #selflove

Popular

  • ruminatia

    Ce este ruminatia si cum poti sa o tii sub control

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Prețul relațiilor „Prieteni cu beneficii”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Totul despre sex: ce este virginitatea ?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dificultatea de a iubi pe cineva cu care nu poți fii

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • De ce sentimentele de iubire se transformă în ură

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Se redă

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

exercițiu simplu

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

Mindfulness

Exercițiu de respirație pentru trei minute de calm

Articole

Lecțiile vieții: gândește înainte să judeci

Video
respect

Lectia despre respect – pentru tine și pentru altii

Articole

Printesa Diana – De la depresie la loving kindness

Depresie
empatie

Ce este empatia si cum te poate ajuta ea

Video

Câteva sfaturi utile ca să ai succes în viață

Articole

Despre propria valoare

Video

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 10

Video

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 9

Video

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 8

Video

Audio

Podcast

Podcast Voifibine – Pot iubi narcisiștii ?

de Bogdan Chirea
18 martie 2022
1

...

Citeste

Podcast Voifibine – Comunicarea și certurile în relații

11 martie 2022

Exercițiu de meditație – mudita sau cultivarea compasiunii [audio]

27 februarie 2022
Anterior Urmator
  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.

Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook

----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity #selfcare #selflove ,#optimist , #motivational, #selflove
  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.

Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook

----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity #selfcare #selflove ,#optimist , #motivational, #selflove
  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
Facebook Instagram TikTok RSS Youtube Soundcloud

Despre noi:

Voifibine.ro este un proiect online ce oferă resurse de dezvoltare personală, abordând teme legate de sănătatea mintală. Site-ul își propune creșterea importanței acordării unei atenții deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn și să ofere tehnici și exerciții de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori și psihologi celebrii. [CITESTE MAI MULT]

Pentru suport legat de conturile de abonat, adaugarea de cabinete medicale sau propuneri de colaborare, parteneriate sau publicitate folositi adresa de mail salut (at) voifibine.ro

Categorii

  • Adolescenți
  • Anxietate
  • Articole
  • Audio
  • Burnout
  • Depresie
  • Exerciții
  • Featured
  • Freemium
  • Mindfulness
  • Muzica
  • Nutriție
  • Podcast
  • Povesti
  • Premium
  • Psihanaliza
  • Relații
  • Sexualitate
  • Somn
  • Sport
  • Terapia Cognitiv Comportamentală
  • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
  • Teste de personalitate
  • Testimoniale
  • Trauma
  • Tulburare bipolară
  • Tulburari
  • Video
  • Yoga

Pagini

  • Arhiva
  • Concurs
  • Contact
  • Contacte de urgență
  • Despre
  • Director Cabinete Psihologice
  • Newsletter
  • Politica cookie
  • Politică de confidențialitate
  • Termeni și condiții
PUBLICITATE

Disclaimer

Acest website nu este un substitut pentru un medic specialist și nici un loc unde îți poți pune singur un diagnostic. Este indicat să ai alături de tine un ajutor, iar un specialist în afecțiuni de sănătate mintală te poate ajuta să faci acei pași mici de care ai nevoie.

Resursele prezentate pe acest site sunt selectate sau conțin informații de interes de la specialiști în domeniu fiind promovate pentru că s-a dovedit clinic că au o eficiență foarte mare în multe probleme de sănătate mintală.

Recomandari

- Grup Facebook
- Bogdan Chirea
- IT MANIA
- MB MUSIC

Sustine proiectul

- Patreon
- Paypal
* Pentru a va multumi pentru sprijin va putem oferi acces la continutul premium.

© 2020 - 2022 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.

Fara rezultate
Vezi toate rezultate
  • Home
  • Arhiva
  • Articole
    • Relații
    • Nutriție
    • Adolescenți
    • Sexualitate
    • Sport
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
    • Tulburari
  • Director Cabinete Psihologice
  • Resurse
    • Freemium
    • Premium
    • Mindfulness
    • Terapia Cognitiv Comportamentală
    • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Testimoniale
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Info
    • Login
    • Inregistrare
    • Planuri de abonament
    • Politică de confidențialitate
    • Politica cookie
    • Termeni și condiții

© 2020 - 2022 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In