Recent, am fost nevoit să stabilesc limite ferme în unele relații. Când începi să stabilești noi limite, nimeni — și mă refer la nimeni — nu le apreciază.
Iată de ce: Gândește-te de ce ai nevoie să stabilești o limită. De obicei, este pentru că cineva te ia de bun și te împinge în teritorii incomode. Poate că ai încercat să discuți cu ei sau chiar le-ai acordat beneficiul îndoielii dacă crezi că trec printr-o criză personală. Cu toate acestea, când trec o linie arbitrară pe care nu ești dispus să o lași să fie trecută, poți alege să vorbești decât să lași situația să se înrăutățească.
Stabilirea limitelor este esențială pentru menținerea bunăstării mentale și emoționale. Este o declarație a ceea ce consideri acceptabil și inacceptabil în interacțiunile tale cu ceilalți.
Cu toate acestea, când îți afirmi aceste limite, provoci status quo-ul, ceea ce duce adesea la rezistență. Această rezistență apare deoarece persoana care beneficia de lipsa limitelor se simte amenințată de schimbare. Ei pot vedea noile tale limite ca o perturbare a controlului sau confortului de care se bucurau anterior.
Nu este niciodată ușor să faci asta în relațiile personale sau profesionale. Este și mai dificil dacă ai o relație profesională cu cineva cu care ai și o relație personală. Ceva se va rupe, iar lucrurile poate nu vor mai fi niciodată la fel. Deci, decizia cu care rămâi este: ce este mai important pentru tine: granița ta sau relația ta? Dacă alegi să rămâi autentic cu tine însuți și să-ți susții granița, poți decide să vorbești și să spui că nu ești în regulă cu situația și că vrei să o rezolvi.
Un lucru important de reținut este că nu toată lumea dorește rezolvări, deoarece asta înseamnă că trebuie să accepte că au trecut peste granița ta. În schimb, ceea ce poți obține sunt scuze și justificări pentru ceea ce au făcut și nicio responsabilitate pentru acțiunile lor.
Acest lucru duce de obicei la un impas, și eventual, dacă amândoi rămâneți pe poziții, cel care a încălcat limita va alege să plece decât să admită că a încălcat granița ta și să facă schimbări pentru a o rezolva SAU poate te vor forța să accepți situația așa cum este manipulându-te să crezi că ești nerezonabil.
În unele cazuri, ambele părți pot fi trecut peste granițele celuilalt și ambele pot să nu fie dispuse să cedeze din poziția lor — un alt impas. Nu este întotdeauna adevărat că persoana care stabilește granițele are dreptate; uneori, ei pot decide să stabilească o limită nerezonabilă care poate fi dăunătoare relației și, prin urmare, nu poate fi acceptată de cealaltă parte. Înțelegerea acestui lucru te poate ajuta să evaluezi dacă granițele tale sunt corecte și rezonabile.
Indiferent de situație, un impas necesită negociere și flexibilitate din partea ambelor părți. Dacă cineva alege să plece, nu este nici pregătit să negocieze, nici să fie flexibil, și poate fi cel mai bine să-i lași să plece.
Această situație subliniază importanța respectului reciproc și a dorinței de a găsi un teren comun în orice relație. Stabilirea limitelor înseamnă protejarea bunăstării tale și asigurarea că ești tratat cu respectul și considerația pe care le meriți. Dacă cineva pleacă din cauza granițelor tale, este un semn clar că nu era dispus să-ți respecte limitele, și să-i lași să plece poate fi cea mai sănătoasă alegere pentru tine.
Îți doresc creștere, pace și armonie.
Bogdan
