Lectia despre respect – pentru tine și pentru altii
Te-ai gândit vreodata cu seriozitate la respect ? Ce este mai exact…
Exercițiu de meditație pentru a cultiva echilibrul sufletesc
Când vă confruntați cu emoții dificile, este firesc să vă aflați într-o…
O meditație scurtă pentru a vă concentra mintea
În practica mindfulness, veți auzi adesea termenul „conștientizare naturală”. Prin „conștientizare naturală”…
Printesa Diana – De la depresie la loving kindness
Intr-un interviu celebru pentru BBC din 1995, Printesa Diana de Walles a…
Desene animate terapeutice: despre conceptul RETMAN
Despre Terapia Rational Emotiva si Comportamentala si munca depusa de psihologii de…
Ce este empatia si cum te poate ajuta ea
Îndemnul „Pune-te în locul meu și vei înțelege”, pe care adesea îl primim de…
Câteva sfaturi utile ca să ai succes în viață
În clipul inspirațional de săptămâna asta am ales să vorbesc despre un…
Cum ne-a făcut ieșirea din izolare cunoștință cu agorafobia
In urmă cu doar câteva săptămâni mulți dintre noi am descoperit din…
Mindfulness de la gândurile negative la lucrurile pozitive
Mintea unui om este formată în așa fel încât să rămână mereu…
In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 10
In episodul de azi am decis sa vorbesc despre intrebarile continue pe…
In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 9
In acest episod abordam un subiect extrem de important in ceea ce…
