• Home
  • Arhiva
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Planuri de abonament
Abonare
Login
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Caută specialist
    • Director
  • Freemium
  • PremiumExtra
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
  • Articole
    • Adolescenți
    • Nutriție
    • Relații
    • Sexualitate
    • Sport
    • Testimoniale
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
  • Resurse
    • Terapia Cognitiv Comportamentala
    • Terapia Relational Emotiva Comportamentala
    • Mindfulness
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Caută specialist
    • Director
  • Freemium
  • PremiumExtra
Fara rezultate
Vezi toate rezultate
Voi fi bine
Fara rezultate
Vezi toate rezultate

Relații nedefinite – poți avea dragoste fără angajamente ?

Bogdan Chirea de Bogdan Chirea
21 mai 2021
Timp de citire: 10 min de citit
0 0
A A
0
Acasa Articole Relații
PUBLICITATE

Incă de mici copii li se insuflă oamenilor credința că într-o zi se vor căsători, vor avea copii și vor trăi fericiți până la adânci bătrâneți. Însă pe măsură ce devenim adulți realizăm că toate acestea sunt doar o posibilă ecuație a relațiilor romantice. În realitate există multe variabile cum ar fi acele relații nedefinite pe care cei din generația de azi par ca le preferă din ce în ce mai mult.

Întâlnirile și chiar întregi relații, chiar nedefinite, înseamnă că dvs. și partenerul dvs. (numit uneori drept amant) sunteți liberi să vă vedeți și să va culcați și cu alte persoane, în timp ce petreceți timp de calitate împreună. Și, așa cum explică dr. Anna Machin, care studiază dragostea și relațiile la Universitatea din Oxford, este departe de a fi o căutare de nișă.

„Această generație abordează o mulțime de lucruri mai flexibile. Dacă sexul și sexualitatea nu mai sunt binare, am constatat că mulți oameni întreabă dacă ar trebui să existe relații. Este chiar necesar să alegeți opțiunea „singur” sau „cuplat”? ”

spune ea

Termenul „No label dating” (trd. relații nedefinite) a devenit și mai popular la începutul acestui an în rândul britanicilor și nu numai, când Zayn Malik – fost membru al formatiei One Direction și un star pop – a explicat celor de la GQ că relația lui aparent on-off cu Gigi Hadid (de asemenea, un star pop) era o „relație nedefinită”. „Suntem adulți. Nu este nevoie să punem o etichetă pe ea, să o facem ceva pentru așteptările oamenilor”, a spus Zayn.

Relații nedefinite

În teorie, acest lucru înseamnă că sunt liberi să se întâlnească cu alți oameni, în timp ce sunt încă „un lucru” … doar mai puțin „un lucru” decât erau înainte. Altfel spus, totul poate deveni puțin „complicat”.

Generația actuală preferă foarte mult acest tip de relații însă cei care au trecut prin așa ceva spun că nu s-au simțit chiar ca niște adulți.

CITESTE SI

phubing

Dependența părinților de telefon îi face pe copii să se simtă ignorați și duce la depresie

22 iunie 2022

Tehnici CBT pentru o mai bună sănătate mintală

16 iunie 2022

Da, este emoționant și eliberator, iar tu ești liber să fii adevăratul tău sine decât să încerci să te potrivești cu matrița „prietenei” cuiva, dar să te îndrăgostești fără să te angajezi corect poate genera rapid gelozie și nesiguranță. Și te determină să petreci mult prea mult timp planând pe rețelele lor sociale, verificând când au fost ultima dată online.

spune Alexandra Jones, jurnalist BBC

„Millenialii sunt o generație foarte prudentă în ceea ce privește dragostea și angajamentul”, spune dr. Helen Fisher, antropolog și neurolog care și-a dedicat cariera studierii impactului pe care îl au relațiile noastre intime asupra tuturor, de la creierul nostru până la societățile noastre. „Obișnuia să fie că o„ prima întâlnire oficială ”era începutul unei relații. Acum, prima întâlnire este undeva jos, după o mulțime de configurații „relații nedefinite”.

În mod realist, la un moment dat în viața ta de întâlniri, probabil că te vei găsi într-o situație „relații nedefeinite”. Deci, în numele „ai fost prevenit”, iată câteva scenarii de luat în considerare și câteva sfaturi profesionale reale.

Ești încă singur din punct de vedere tehnic, nu?

Scenariul: un coleg atrăgător vă face cu ochiul și sunteți tentați de o aventură rapidă și fierbinte. Vă cere să ieșiți să beți ceva și știți unde va duce asta.

Dilema: îi trimiți rapid mesajul partenerului tău cu care ai o relație nedifinită pentru a verifica dacă sunt în regulă înainte de a merge la un pahar ? Sau acceptați doar că ar fi greu să păstrați ca un amic casual pe cineva care stă în linia oculară directă opt ore pe zi și trebuie să îl refuzați politicos?

Opinia expertului: „Fiecare relație – oricât de ușoară este – vine cu reguli”, spune dr. Machin. „Dacă nu doriți să puneți o etichetă, atunci trebuie să vă asigurați că sunteți amândoi pe aceeași pagină despre ceea ce înseamnă de fapt asta”.

La fel ca și în cazul prietenilor cu beneficii, dacă partenerul cu care ai acel tip de relație nedefinită știe că ai o relație de o noapte cu cineva pe care nu-l vei mai vedea niciodată, și trimite mesaje după aceea, apar semne de întrebare. Acest lucru implică că există un nivel mai profund de senzație .

Unii poliamoriști recomandă începerea unui document comun, pe care îl actualizați amândoi cu reguli noi pe măsură ce reacțiile la diferite scenarii apar.

E timpul să vă sărutați și să povestiți

Scenariul: Tu ai făcut-o. Te-ai dus la acel pahar și colegul atrăgător și-a pus farmecul la treabă. Acum ieși din apartamentul lui la 6 dimineața, purtând hainele în care te-ai dus la muncă vineri dimineață.

Dilema: opriți telefonul în modul avion pentru a comanda un taxi și apare un mesaj de la partenerul cu care ai o relație nedefinită. „Hei, unde ești? Vrei să petrem împreună acest weekend?” Nu vor afla niciodată despre colegul cu care ai avut o aventură decât dacă le spuneți, dar ar fi mult mai ușor să nu …

Opinia expertului: „Pentru ca relația fără etichete să funcționeze, trebuie să aveți încredere reciprocă”, spune dr. Machin.

Ea sfătuiește partenerii să vorbească cu sinceritate: „Voi merge la întâlniri cu alți oameni. S-ar putea să mă culc cu ei. Vreau să ne vedem după, dar voi avea nevoie de o anumită cantitate de spațiu”. este dificil să spui asta cuiva, dar nu va funcționa niciodată dacă nu o vei încerca ”.

Aceasta este o conversație pe care trebuie să o purtați în continuare. Expertul spune că cel mai greu este să fii cinstit atunci când ai avut o relație cu acel coleg. „M-am culcat cu cineva după o petrecere și îmi place destul de mult”, este o sentință brutală pe care să o pronunți sau să auzi de la cineva la care ții. Dar dacă te trezești ascunzând lucruri, jumătate din bătălie se pierde. Este greu să faci pe cineva să aibă încredere în tine dacă îi minți la început”, avertizează dr. Machin.

Arătați RESPECT

Scenariul: vă aflați într-un loc bun, o relație care merge bine fără a fi definită; ambilor parteneri le place această atmosferă deschisă – așa că atunci când întâlniți pe altcineva într-un bar, nu trebuie să vă faceți griji înainte de a fi de acord să vă petreceti noaptea la acea persoana.

Dilema: vă întindeți amândoi rulați pe canapea și va așezași cu capul cât mai aproape de fața lui/ei inițiind un act sexual. Dar dintr-o dată îți dai seama că niciunul dintre voi nu are prezervativ. Vă lasați purtat de val sau Aruncați în discuție necesitatea de a fi preventivi, chiar dacă s-ar putea să pierdeți o partida fierbinte ?

Opinia expertului: dacă sunteți în acel tip de relații nedefinite, dar vă culcați și cu alte persoane, prezervativele sunt pur și simplu de bun simț. Sau așa ai crede. Ratele bolilor cu transmitere sexuală, precum sifilisul și gonoreea au crescut cu 20% începând din 2016, tinerii cu vârste cuprinse între 15 și 24 de ani fiind cei mai afectați.

„Nu vă puteți da seama uitându-vă la cineva dacă este posibil să aibă ITS, așa că nu riscați”, spune dr. Mark Lawton, de la Asociația Britanică pentru Sănătate Sexuală și HIV. „Dacă aveți mai mulți parteneri, păstrați o cantitate bună de prezervative. Și folosește-le. Este cea mai bună apărare împotriva infectiilor transmise sexual „.

Una dintre cele mai proaste conversații pe care o poți avea cu un partener cu care ai o relație nedefinită este să ți se spună că s-au culcat cu altcineva fără a folosi protecție. Da, un test STI este suficient de ușor – dar căderea emoțională este mai dificilă de navigat. „Respectul este ceva de care trebuie să vă preocupați, dacă veți încerca o abordare mai cauzală a întâlnirilor”, este de acord dr. Fisher.

Relații nedefinite

Rămâneți neatașați în mediul online

Scenariul: derulați întâmplător pe Instagram atunci când vă atrage atenția o imagine. Este parenerul dumneavoastră cu care ai o relație nedefinită la un festival, de gât cu alte persoane și rânjind. Degetul mare pluteste gata să dea love. Dar așteptați o secundă – al cărui braț este acela, aruncat peste umărul lor ? Știi imediat că este mai mult decât un simplu prieten. Le deschideți povestea de pe Instagram – și cu o pauză abilă, chiar în secunda potrivită, vedeți și alte detalii suspecte în poze.

Dilema: le dati unfollow imediat și pretindeți că nu ați văzut pozele niciodată ? Sau trimiteți un mesaj ironic „Sper că vă distrați [FĂRĂ SĂRUTURI” ”] ?

Opinia expertului: rețelele sociale reprezintă o bună oportunitate de a defini limitele relației dvs. Poate fi dificil, dar dacă vedeți aceste lucruri pe rețelele sociale, folosiți-le pentru a începe un dialog despre ce tip de comportament online vă așteptați să aveți.

„Social media poate fi un câmp minat chiar și pentru cele mai implicate relații. Dacă oamenii par să flirteze cu ceilalți, poate provoca rupturi, dar, în mod realist, fără a purta niciun fel de conversație despre așteptări, oamenii nu au dreptul să fie geloși sau supărați”.

spune psihologa Madeleine Mason Roantree

Ea vă sfătuiește să așteptați până când vă veți vedea din nou cu partenerul cu care ai acel tip de relații nedefinite – mai degrabă decât să declanșați un mesaj supărat – și, între timp, să luați o pauză de la fluxurile lor sociale.

Personal, aș face un pas mai departe și aș rezista dorinței de a urmări în primul rând fiecare postare a acelei persoane. Dacă aveți nevoie de o pauză, Instagram are chiar o opțiune ce vă permite să luați pauză fara a sterge acea persoana din lista de prieteni. Pur si simplu ascundeti continutul lor astfel incat sa nu mai fiti atat de tentat sa ramaneti in bucla de gandire negatia. Este nevoie doar de un mesaj suspect pentru a vă distruge tot Zen-ul cu partenerul vostru.

Stabiliți clar statutul relației

Scenariul: iubitul tău cu care ai o relatie nedefinita a fost invitat la o nuntă și vrea să fii invitatul li. De ce nu? Vă distrați întotdeauna împreună și v-ați mai întâlnit cu unii dintre prietenii lor. Sigur, aceasta este doar o scuză pentru a vă distra bine?

Dilema: Alți oameni. În general mulți nu răspund bine atunci când li se spune că „nu este nevoie sa definiți o relație”. Colecțiile de ochi ale prietenilor – care sunt într-o stare de „dragostea este tot ce ai nevoie” datorită faptului că te afli la o nuntă – sunt tolerabile. Dar nedumerirea din partea membrilor mai în vârstă a familiei, pe măsură ce pălăvrăgești: „Ei bine, vezi, suntem cam prieteni, dar ne place să ne vedem, dar nu putem pune o etichetă relație chiar acum …” este practic tortură.

Opinia expertului: s-ar putea să credeți că nu este treaba nimănui, dar, așa cum explică dr. Machin: „Când începeți să vedeți pe cineva cu seriozitate, nu vă întâlniți de fapt cu o persoană, vă conectați la întreaga rețea. Familia și prietenii cuiva au puterea de a descuraja majoritatea relațiilor amoroase, așa că, pentru a face o relație funcțională, aveți nevoie de acești oameni. ”

Mason Roantree adaugă: „Discutați în prealabil limitele voastre – ceea ce doriți să vă numiți reciproc – și apoi definiți serios statutul de relație, oricare ar fi acesta. Alte persoane, inclusiv familia, vor fi mai acceptabile dacă păreți încrezător și liniștit cu răspunsurile dvs. ”

Cu siguranță, este o modalitate incitantă și interesantă de a te întâlni având acel tip de relații nedefinite. Dar acest tip de realații nu sunt scutite de capcanele – gelozia fiind doar una. Și, în cele din urmă, fără plasa de siguranță a etichetelor și a limitelor, îndrăgostirea de cineva poate începe să se simtă puțin înspăimântător.

Etichete: gelozieiubirepartenerirelatiiretele socialesexualitate
ShareTweetTrimite

Articole recomandate parteneri


  • Cu ce noutăți vine The Sims 4 High School Years

  • Celebrul jucător de Minecraft, Technoblade a murit la 23 de ani

  • Amazon introduce un mod rapid de dezabonare de la serviciul Prime


  • UE nu are soluții rapide pentru criza semiconductorilor

  • HORIZON lansează noua gamă de televizoare Android TV 11

  • O nouă ediție a campaniei „România Reciclează” demarată la Hârșova


  • Calvin Harris vine în premieră în România

  • Flight Festival, primul festival de edutainment din Sud-Estul Europei

  • Beach Please, festival de muzică trap și hip-hop la Costinești de 1 mai


Articol anterior

4 motive pentru care poți simți resentimente față de cineva și ce să faci

Urmatorul articol

Totul despre sex – Ce este, cum îl abordezi și cum te raportezi la el ?

Bogdan Chirea

Bogdan Chirea

Voi fi bine este un proiect online dedicat sănătății mintale, anxietate, depresie s.a. Avand o pasiune pentru domeniul psihologiei si urmand terapii prezentate pe acest site, mi-am propus sa scriu si sa promovez articole de dezvoltare personală pentru a veni in sprijinul tuturor celor care au nevoie de ajutor sa inteleaga starile prin care trec.

Postariasemanatoare

phubing
Articole

Dependența părinților de telefon îi face pe copii să se simtă ignorați și duce la depresie

22 iunie 2022
Terapia Cognitiv Comportamentală

Tehnici CBT pentru o mai bună sănătate mintală

16 iunie 2022
sinuciderea
Depresie

Sinuciderea – ce moștenesc cei rămași în urmă

15 iunie 2022
Articole

Este escapismul bun pentru sănătatea mintală ?

13 iunie 2022
Relații

Cum să nu mai iubești pe cineva și să mergi mai departe

10 iunie 2022
Relații

Psihologia din spatele sentimentului de a te simți neiubit

30 mai 2022
Urmatorul articol

Totul despre sex - Ce este, cum îl abordezi și cum te raportezi la el ?

Te rugam sa te loghezi pentru a te alatura discutiei

Articole recente

jocurile video

Jocurile video au potențialul de a spori inteligența copiilor

30 iunie 2022

Reteța de Salată Asiatică perfectă pentru un prânz sănătos

30 iunie 2022

Privește cerul nu este doar un citat la modă, norii chiar te calmează !

29 iunie 2022

Newsletter

 

Instagram

Urmareste-ne

  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.

Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook

----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity #selfcare #selflove ,#optimist , #motivational, #selflove
  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.

Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook

----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity #selfcare #selflove ,#optimist , #motivational, #selflove
  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.

Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook

----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity #selfcare #selflove ,#optimist , #motivational, #selflove
  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,

Popular

  • ruminatia

    Ce este ruminatia si cum poti sa o tii sub control

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Prețul relațiilor „Prieteni cu beneficii”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Totul despre sex: ce este virginitatea ?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dificultatea de a iubi pe cineva cu care nu poți fii

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • De ce sentimentele de iubire se transformă în ură

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Se redă

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

exercițiu simplu

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

Mindfulness

Exercițiu de respirație pentru trei minute de calm

Articole

Lecțiile vieții: gândește înainte să judeci

Video
respect

Lectia despre respect – pentru tine și pentru altii

Articole

Printesa Diana – De la depresie la loving kindness

Depresie
empatie

Ce este empatia si cum te poate ajuta ea

Video

Câteva sfaturi utile ca să ai succes în viață

Articole

Despre propria valoare

Video

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 10

Video

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 9

Video

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 8

Video

Audio

Podcast

Podcast Voifibine – Pot iubi narcisiștii ?

de Bogdan Chirea
18 martie 2022
1

...

Citeste

Podcast Voifibine – Comunicarea și certurile în relații

11 martie 2022

Exercițiu de meditație – mudita sau cultivarea compasiunii [audio]

27 februarie 2022
Anterior Urmator
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.

Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook

----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity #selfcare #selflove ,#optimist , #motivational, #selflove
  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.

Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook

----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity #selfcare #selflove ,#optimist , #motivational, #selflove
  • Agenda de conștientizare din această lună este o invitație de a vă întâlni viața cu prezență și curiozitate. Afirmațiile zilnice de mindfulness servesc ca încurajare pentru a afla mai multe despre tine și despre lume. Totul pentru a conștientiza că nu este vorba despre a face lucrurile corect, ci mai degrabă de a verifica cu tine însuți, de a-ți aprofunda conștientizarea și de a sărbători fiecare pas al călătoriei.
Sperăm că aceste invitații să vă încurajeze să fiți amabili cu voi înșivă și să vă hrăniți bunăstarea mentală.
-----
#voifibine, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #insipiratie, #minfullness, #mentalhealth,
#mentalhealthawareness, #therapy,#depression, #agenda, #calendar, #life, #selfcare, #selflove, #kindness, #bekind,
  • Sperăm ca această serie de citate de dimineață să vă aducă speranță în zilele în care aveți nevoie, puterea de a persevera, gânduri la care să meditați, să funcționeze ca sfaturi pentru succes, să te ajute să schimbi atitudinea, să îți ofere înțelepciune și binecuvântare. Mai mult decât orice, sperăm să te ajute să-ți amintești de ființa magnifică, infinită, nelimitată care ești cu adevărat.
-----
Dacă rezonezi cu aceste mesaje sau știi pe cineva care ar trebui să vadă acest mesaj da-i un tag în secțiunea de comentarii.
----
#citate, #quotes, #motivational, #dezvoltarepersonala, #psihologie, #voifibine, #instaquote, #quoteoftheday, #citatulzilei, #inspiration, #inspiratie, #anxietyrelief , #mentalhealth , #mentalhealthawareness, #motivation, #instagood, #happy, #instadaily, #life, #instamood,#motivation, #bestoftheday, #positivity
  • Afirmațiile pozitive sunt afirmații încadrate pozitiv care sunt rostite la timpul prezent despre cine vrei să fii.

Afirmațiile pozitive nu sunt ceva ce le spui pur și simplu o dată și te aștepți să vezi îmbunătățiri masive.

Dacă vrei să crești încrederea în tine, să-ți spui „Sunt încrezător” o dată nu va crea nicio schimbare de durată. Vă poate oferi un pic de încredere în plus pentru a depăși un obstacol imediat.

Prin urmare, este important să vă angajați să faceți afirmații pozitive parte din rutina voastră de zi cu zi. Trebuie să devină obișnuință și trebuie să devină automată.

Descoperă cum te poate ajuta pozitivitatea să îți schimbi viața în noul ebook de pe site. ---> https://bit.ly/voifibinebook

----
#anxiety, #anxietyrelief, #mentalhealth, #mentalhealthawareness, #afirmatii, #afirmations, #positivity #selfcare #selflove ,#optimist , #motivational, #selflove
Facebook Instagram TikTok RSS Youtube Soundcloud

Despre noi:

Voifibine.ro este un proiect online ce oferă resurse de dezvoltare personală, abordând teme legate de sănătatea mintală. Site-ul își propune creșterea importanței acordării unei atenții deosebite problemelor legate de depresie, anxietate, somn și să ofere tehnici și exerciții de relaxare bazate pe terapii dezvoltate de doctori și psihologi celebrii. [CITESTE MAI MULT]

Pentru suport legat de conturile de abonat, adaugarea de cabinete medicale sau propuneri de colaborare, parteneriate sau publicitate folositi adresa de mail salut (at) voifibine.ro

Categorii

  • Adolescenți
  • Anxietate
  • Articole
  • Audio
  • Burnout
  • Depresie
  • Exerciții
  • Featured
  • Freemium
  • Mindfulness
  • Muzica
  • Nutriție
  • Podcast
  • Povesti
  • Premium
  • Psihanaliza
  • Relații
  • Sexualitate
  • Somn
  • Sport
  • Terapia Cognitiv Comportamentală
  • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
  • Teste de personalitate
  • Testimoniale
  • Trauma
  • Tulburare bipolară
  • Tulburari
  • Video
  • Yoga

Pagini

  • Arhiva
  • Concurs
  • Contact
  • Contacte de urgență
  • Despre
  • Director Cabinete Psihologice
  • Newsletter
  • Politica cookie
  • Politică de confidențialitate
  • Termeni și condiții
PUBLICITATE

Disclaimer

Acest website nu este un substitut pentru un medic specialist și nici un loc unde îți poți pune singur un diagnostic. Este indicat să ai alături de tine un ajutor, iar un specialist în afecțiuni de sănătate mintală te poate ajuta să faci acei pași mici de care ai nevoie.

Resursele prezentate pe acest site sunt selectate sau conțin informații de interes de la specialiști în domeniu fiind promovate pentru că s-a dovedit clinic că au o eficiență foarte mare în multe probleme de sănătate mintală.

Recomandari

- Grup Facebook
- Bogdan Chirea
- IT MANIA
- MB MUSIC

Sustine proiectul

- Patreon
- Paypal
* Pentru a va multumi pentru sprijin va putem oferi acces la continutul premium.

© 2020 - 2022 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.

Fara rezultate
Vezi toate rezultate
  • Home
  • Arhiva
  • Articole
    • Relații
    • Nutriție
    • Adolescenți
    • Sexualitate
    • Sport
  • Afectiuni
    • Anxietate
    • Depresie
    • Somn
    • Burnout
    • Tulburare bipolară
    • Tulburari
  • Director Cabinete Psihologice
  • Resurse
    • Freemium
    • Premium
    • Mindfulness
    • Terapia Cognitiv Comportamentală
    • Terapia Rațional-emotivă comportamentală
    • Yoga
    • Psihanaliza
    • Testimoniale
    • Teste de personalitate
  • Media
    • Video
    • Podcast
    • Audio
    • Muzica
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
  • Info
    • Login
    • Inregistrare
    • Planuri de abonament
    • Politică de confidențialitate
    • Politica cookie
    • Termeni și condiții

© 2020 - 2022 Voifibine - Toate drepturile rezervate. Un proiect Bogdan Chirea | Copierea articolelor este permisa in limita a 500 de caractere cu mentionarea oblogatorie a sursei.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In