Etichetă: mindfulness

Pe acest site am postat în timp o serie de ghiduri care conțin resurse importante ce te vor ajuta în ...

Puțini sunt străini de anxietatea cauzată de bani și frica financiară, care fac mai dificil să fim cu adevărat intenționați ...

De la a ne ajuta să ducem vieți mai împlinite până la a inspira pentru a face diferența în lume, ...

Cuvântul „Mudita” provine din Pali, o limbă indiană veche și nu are o traducere directă în engleză. În cuvinte simple, ...

Prea multă muncă și întâlniri consecutive fără timp pentru a face pauze între ele este un scenariu de zi cu ...

Uneori, atunci când apelezi la citate conștiente sau zen vei realiza ca ele au uneori acea putere de a va ...

Cercetările arată că practicând meditația mindfulness vei aduce beneficii tuturor celor din jurul tău, indiferent dacă ești în aceeași gospodărie ...

Thich Nhat Hanh, un călugăr budist vietnamez care a fost unul dintre cei mai influenți maeștri zen din lume, care ...

Meme-uri și citate motivaționale și sloganuri abundă online de luni bune. Când vine vorba de distragerea atenției de la schimbarea ...

O minte de începător (alias Shoshin) este exact ceea ce sună: un termen folosit pentru a descrie mentalitatea unui începător ...

A petrece cât mai mult timp împreună cu cei dragi este foarte important în orice tip de relație. Din păcate ...

Potrivit unui nou studiu realizat de Kaspersky, 70% dintre oameni isi schimba atitudinea fata de social media, dat fiind potentialul ...

O minte rătăcitoare este o minte nefericită , asta au scris cercetătorii de la Harvard, Matthew A. Killingsworth și Daniel ...

Meditația este o călătorie pentru o viață și fiecare călătorie începe cu un prim pas. Dacă ai ascultat toate celelalte ...

Meditația este una dintre acele practici și tradiții care vin cu o mulțime de concepții greșite și stigme atașate, construite ...

Dacă ați ajuns pănă aici și ați ascultate episoadele din seria noastră Introducere în meditație, probabil v-ați lovit de câteva ...

Meditația este cea care stimulează o conștientizare care ne permite să vedem gândurile și poveștile noastre negative pentru ceea ce ...

Pe măsură ce anxietatea devine mai puțin stigmatizată, oamenii caută în mod deschis modalități de a-și reduce gândurile anxioase. Una ...