Etichetă: activitate fizica

Cum afectează creierul consumul de alimente ultraprocesate pe termen scurt?

După o zi lungă și stresantă, tentația de a lua o gustare…

Bogdan Chirea

Activitatea fizică: O strategie simplă și eficientă pentru prevenirea depresiei

Depresia afectează peste 330 de milioane de oameni la nivel global, fiind…

Voifibine

Activități simple ce pot trata depresia la fel de eficient ca și terapia

Atunci când te lovește un val de depresie, exercițiile fizice pot părea…

Bogdan Chirea

Iată cum să te miști mai mult și să te simți mai bine

Zilele mai scurte și mai întunecate ale iernii reprezintă o provocare pentru…

Bogdan Chirea

Un nou studiu subliniază importanța exercițiilor fizice pentru problemele comune de sănătate mintală

Un nou studiu al cercetătorilor din Australia a arătat cum pot exercițiile…

Bogdan Chirea

Activitatea fizică care protejează creierul

Ce s-ar întâmpla dacă ai putea să te uiți la toate lucrurile…

Bogdan Chirea

Activitatea fizică și beneficiile ei

Stăm așezați din nou și din nou. Stăm așezați acasă, în mașină,…

Cătălin Stoica

Nu puteti copia continutul acestei pagini.