Furia poate acoperi o mulțime de sentimente
La nivel mondial și la televizor vedem din ce în ce mai multe știri cu crimele în masă care sunt ...
PUBLICITATE
Etichetă: emotii
4 pași pentru a-ți îmbrățișa emoțiile negative
Îți mai aduci aminte de momentele cand a trebuit să mergi pentru prima oară la grădiniță ? Sau poate ai ...
Cum să vă conectați cu emoțiile de bază și să vă îmbunătățiți viața
Spectrul vast de emoții poate fi un câmp minat. Poate fi greu să știm cum să exprimăm lucrurile pe care ...
Cum să gestionezi un comportament care provoacă dependență pentru a-ți îmbunătăți viața
Un comportament care provoacă dependență, că ne place să recunoaștem asta sau nu, poate să aducă haos în suflet. Sunt ...
Nu te juca niciodată cu emoțiile oamenilor
Întâlnirile în lumea de astăzi sunt foarte complicate dacă ne uităm la felul în care oamenii se tratează unii pe ...
5 semne că ai o relație nesănătoasă cu emoțiile tale
Mulți psihologi îți vor spune că au ajutat oamenii să treacă peste orice formă și dimensiune a emoțiilor dificile. Dar ...
Ce înseamnă dacă „inimii tale îi sare o bătaie”?
In urmă cu ceva ani artistul britanic Olly Murs devenea celebru lansând o piesă denumită My Heart Skips a beat ...
Exercițiu: O reamintire a cât de special ești (II)
Când se strecoară acele momente de îndoială de sine, ai aceste activități de afirmații la îndemână pentru a le repeta ...
3 trucuri surprinzătoare pentru a-ți îmbunătăți răbdarea
Răbdarea este mai mult decât o simplă virtute - este capacitatea de a rămâne atent, calm și adunat în orice ...
6 instrumente care te ajută să-ți atingi sau să îți simți cu adevărat emoțiile
Cum ne putem simți cu adevărat sentimentele? În acest articol vom explora câteva tehnici care ne ajută să ne identificăm ...
Autocompasiunea te face un om mai bun
Autocompasiunea înseamnă că ești cald cu tine însuți atunci când suferi sau greșești, mai degrabă decât să te judeci aspru. ...
A alerga după fericire nu îți aduce mai multă fericire
Un nou studiu publicat în Current Opinion in Behavioral Sciences explică că concentrarea obsesivă asupra fericirii (sau lipsa acesteia) ar ...
Cum poți începe să vezi tristețea într-o lumină nouă mai pozitivă
Inside Out este, probabil, cel mai trist film pe care Pixar l-a făcut vreodată iar tristețea este un personaj extrem ...
O practică de meditație blândă pentru deschiderea către emoțiile dureroase
Aceasta este o meditație pe care te poți baza uneori când simți reactivitatea care decurge din ceea ce se întâmplă ...
Toată lumea suferă câteodată … unii refuzăm să plângem
Mulți dintre noi suntem bucuroși să vărsăm o lacrimă atunci când apare situația sau este mai probabil să optăm să ...
Moduri puternice de abordare pentru stres
Vă provoacă ceva stres în acest moment ? Aceasta este o întrebare extrem de des întâlnită pentru pacienții care ajung ...
Podcast Voifibine – Pot iubi narcisiștii ?
Mulți oameni care au avut o relație cu cineva cu trăsături narcisiste rămân mereu cu întrebarea: Pot iubi narcisiștii cu ...
Cum să faceți față stresului și anxietății cauzate de războiul din Ucraina
Când Rusia a invadat Ucraina pe 24 februarie 2022, lumea s-a oprit brusc și s-a uitat cu atenție. Când președintele ...
Un exercițiu simplu pentru a calma mintea
