7 distrageri productive pentru a reduce eficient stresul
Când sunt făcute corect, distragerile ne pot ajuta să ne reglăm emoțiile - și, cu activitatea perfectă, ați putea introduce ...
PUBLICITATE
Etichetă: plimbare
Încercați acest exercițiu de plimbare conștientă pentru a vă stimula starea de spirit
A ieși în aer liber la o plimbare o dată pe zi a fost un colac de salvare pentru mulți ...
Care este numărul ideal de pași zilnic pentru o greutate optimă
Aveți cumva pe încheietura mâinii un smartwatch sau o brățară inteligentă care vă contorizează numărul de pași pe care i-ați ...
Un exercițiu simplu pentru a calma mintea
Articole populare
Să înțelegem persoanele care au un stil de atașament evitant dar și anxios
Dificultatea de a iubi pe cineva cu care nu poți fii
De ce sentimentele de iubire se transformă în ură
Numerologie și ziua de naștere: Cum să-ți descoperi numărul căii vieții
„Noaptea întunecată a sufletului” – un amalgam de emoții negative
