Noaptea, telefonul și mintea: de ce postările între 23:00–05:00 se leagă de stare de bine mai scăzută
În dezbaterea despre rețelele sociale, ne-am blocat de ani buni la „cât…
„Bugetul de bătăi” al inimii: metaforă utilă sau noul metric de sănătate pe care îl va afișa ceasul tău?
În fitness circulă de decenii mitul că avem un număr „fix” de…
Iubirea la distanță și limitele tehnologiei: ce ne spun filosofia și știința despre relațiile moderne
Iubirea și distanța au mers dintotdeauna împreună. Dorința de a fi alături…
Claude, chatbotul de la Anthropic, oferă alinare emoțională: ce arată cercetarea companiei
Chatboturile nu au fost concepute ca terapeuți. Cu toate acestea, mulți utilizatori…
Cum pot tehnologiile moderne să ajute în anxietate: soluții digitale și neurotehnologii emergente
Tulburările de anxietate reprezintă cea mai frecventă problemă de sănătate mintală la…
Poate inteligența artificială să trateze depresia? Ce spun studiile despre chatboturile AI în sănătatea mintală
Sistemele de sănătate mintală sunt mai suprasolicitate ca niciodată. Listele de așteptare…
Poate utilizarea internetului să fie benefică pentru bunăstarea noastră?
Poate utilizarea internetului să fie benefică pentru bunăstarea noastră? În zilele noastre,…
Ar trebui să folosesc un smartwatch pentru a-mi monitoriza sănătatea? Un doctor explică.
Smartwatch-urile au evoluat mult de la funcțiile de bază, precum afișarea orei…
Noi studii sugerează că tehnologia VR ar putea face terapia mai ușoară
Ceea ce odată a fost un lucru de SF și experiențe futuriste,…
Cum poate fi folosită realitatea virtuală pentru a trata anxietatea
O nouă cercetare publicată în JMIR Mental Health a descoperit că realitatea…
Kaspersky lanseaza un curs de meditatie pentru bunastarea digitala
Potrivit unui nou studiu realizat de Kaspersky, 70% dintre oameni isi schimba…
Cyber Spa – spațiu digital pentru relaxare completă
Asa cum folosim in mod activ instrumente online in toate sferele vietii…
Podcast Voifibine – Terapia prin expunere
In acest episod din podcastul Voifibine vorbim despre terapia prin expunere folosita…
Tehnologia – noua sursă de stres care ne afectează sănătatea mentală
Este incredibil dacă privim în urmă și vedem cum tehnologia ne-a schimbat…
Șapte pași importanți pentru o detoxifiere mentală
Știți acele perioade când ne dorim cu toții să facem o cură…
