Etichetă: video

Anxietatea și tendința de izolare: sănătatea mintală și sprijinul social

Anxietatea este una dintre cele mai comune afecțiuni de sănătate mintală, afectând…

Bogdan Chirea De Bogdan Chirea

Beneficiile pentru sănătatea mintală ale mersului în pădure

Mersul în pădure nu este doar o activitate recreativă plăcută, ci și…

Bogdan Chirea De Bogdan Chirea

5 videoclipuri de antrenamente funcționale care ți-ar putea schimba atitudinea față de exerciții

Antrenamentul pentru sport sau aspectul fizic este bun, dar ce se întâmplă…

Bogdan Chirea De Bogdan Chirea

Relația strânsă dintre gânduri și durere

Răspunsurile la stimuli ale corpului nostru sunt complexe și mistificatoare, dar cercetătorii…

Bogdan Chirea De Bogdan Chirea

Un exercițiu simplu pentru a calma mintea

Există momente când putem fi un roller-coaster emoțional intensificat de presiunea de…

Bogdan Chirea De Bogdan Chirea

Lecțiile vieții: gândește înainte să judeci

Nu judecați niciodată pe nimeni pentru că nu știți niciodată cum este…

Bogdan Chirea De Bogdan Chirea

Ce este empatia si cum te poate ajuta ea

Îndemnul „Pune-te în locul meu și vei înțelege”, pe care adesea îl primim de…

Bogdan Chirea De Bogdan Chirea

Despre propria valoare

Iubeşte-te mai întâi pe tine însuţi şi toti cei din jurul tău…

Bogdan Chirea De Bogdan Chirea

Sfaturi utile despre singurătate ce te ajută să-i faci față

Cei care ati trecut prin stari de depresie sau anxietate si v-ati…

Bogdan Chirea De Bogdan Chirea

Cum ne-a făcut ieșirea din izolare cunoștință cu agorafobia

In urmă cu doar câteva săptămâni mulți dintre noi am descoperit din…

Bogdan Chirea De Bogdan Chirea

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 10

In episodul de azi am decis sa vorbesc despre intrebarile continue pe…

Bogdan Chirea De Bogdan Chirea

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 9

In acest episod abordam un subiect extrem de important in ceea ce…

Bogdan Chirea De Bogdan Chirea

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 8

In acest episod vorbim despre gandurile obsesive sau ruminatia, asa cum au…

Bogdan Chirea De Bogdan Chirea

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 4

In episodul din aceasta saptamana am decis sa vorbesc despre terapia prin…

Bogdan Chirea De Bogdan Chirea

In lupta cu depresia si anxietatea – episodul 1

Sa vorbim deschis despre o boala care ne afecteaza pe tot mai…

Bogdan Chirea De Bogdan Chirea

Nu puteti copia continutul acestei pagini.