In episodul din aceasta saptamana am decis sa vorbesc despre terapia prin lumina si importanta expunerii la lumina soarelui.
Descoperim impreuna cum functioneaza ceasul nostru interior si de cate minute avem nevoie zilnic pentru a ne expune la lumina soarelui.
Nota: Aceasta serie poate fi considerata un fel de jurnal al evolutiei personale in lupta cu aceste boli. Asa cum am mentionat in prima parte a acestei serii am fost diagnosticat de catre un medic specialist cu una din bolile emotionale despre care am decis sa vorbesc. Aceste clipuri sunt menite sa ajute acele persoane care cauta informatii despre aceste stari emotionale si incearca sa inteleaga prin ce trec. Daca nu ai ajuns la un medic specialist iti recomand sa faci acest lucru !
