In acest episod vorbim despre gandurile obsesive sau ruminatia, asa cum au numit-o psihologii.
Care este legatura dintre gandurile obsesive si depresia sau anxietatea ? Cum putem sa ne dam seama atunci cand avem un gand obsesiv si care sunt cele mai importante metode ca sa scapam de aceste ganduri ?
Aceasta serie poate fi considerata un fel de jurnal al evolutiei personale in lupta cu aceste boli. Asa cum am mentionat in prima parte a acestei serii am fost diagnosticat de catre un medic specialist cu una din bolile emotionale despre care am decis sa vorbesc. Aceste clipuri sunt menite sa ajute acele persoane care cauta informatii despre aceste stari emotionale si incearca sa inteleaga prin ce trec. Daca nu ai ajuns la un medic specialist iti recomand sa faci acest lucru !
