Psilocibina și escitalopram: două căi diferite spre vindecare emoțională în depresie
Un nou studiu publicat în American Journal of Psychiatry aduce perspective importante…
Pierderea unei prietenii și trauma abandonului: Cum să înțelegi și să vindeci
Pentru unii dintre noi, durerea provocată de o prietenie care se destramă…
Compasiunea faţă de sine la locul de muncă: O resursă subestimată pentru performanţă şi prevenirea epuizării
Viaţa profesională poate fi plină de satisfacţii. Ne aduce un sentiment de…
Ce faci când afli că ai risc de Alzheimer? Un studiu arată cât de greu e să vrei să știi
Un nou studiu desfășurat în Statele Unite a scos la iveală dilemele…
Cum este reprezentat autismul în filme și seriale: între clișeu și umanizare
Deși media a devenit mai diversă în ultimele decenii, reprezentarea persoanelor autiste…
De ce te simți deconectat de tine însuți: cum se formează sinele fals și cum poți reveni la cine ești cu adevărat
Este posibil să fi pierdut conexiunea cu tine însuți. Poate ai ascuns…
Abuzul nu se termină odată cu despărțirea: ce este abuzul post-separație și de ce trebuie luat în serios
A plecat din relația toxică, dar nu și din coșmar. Abuzul post-separație…
Ghid detaliat pentru sprijinirea unei persoane cu tulburare de acumulare (hoarding)
Introducere Tulburarea de acumulare (hoarding) este o afecțiune complexă, adesea înțeleasă greșit,…
De ce depresia și anxietatea apar împreună: înțelegerea spectrului sănătății mintale
În mod tradițional, depresia și anxietatea au fost privite ca două tulburări…
Cum scapi de frica de părerile altora? 3 metode testate de Mel Robbins
Fiecare dintre noi are, cel puțin o dată în viață, o idee,…
Rolul uitat al rușinii în recuperarea din dependență
În ultimii ani, rușinea a fost adesea exclusă din discursul despre recuperarea…
Amestecarea gândurilor: o tehnică eficientă pentru combaterea insomniei și un somn odihnitor
Dificultățile de adormire sunt frecvente, iar Dr. Luc Beaudoin, cercetător în științele…
