În prezent, opinia generală despre medicamentele pentru pierderea în greutate este împărțită. În timp ce unii le consideră un instrument eficient pentru tratarea obezității, alții le percep drept o „cârjă”. Dr. Jennie Stanford, medic specializat în obezitate, explică faptul că agoniștii receptorilor GLP-1 funcționează prin reglarea hormonilor din intestin care induc senzația de sațietate, ajutând astfel la pierderea în greutate.
Potrivit Dr. Stanford, aceste medicamente ar trebui privite ca parte a unei strategii pe termen lung de gestionare a greutății. Ea avertizează că folosirea lor pentru pierderi mici de greutate, pe termen scurt, poate duce la recâștigarea rapidă a kilogramelor pierdute.
Medicamentele GLP-1 au fost inițial dezvoltate pentru tratamentul diabetului, iar efectul lor de suprimare a apetitului a condus la studii suplimentare privind utilizarea lor în obezitate. În ciuda beneficiilor, există un stigmat legat de utilizarea acestor medicamente, multe persoane considerând că ar trebui să își controleze greutatea prin voință și modificări ale dietei, mai degrabă decât prin medicație.
Efecte secundare posibile
Ca orice medicament, cele pentru pierderea în greutate au efecte secundare. Acestea variază în funcție de tipul medicamentului și pot fi mai mult sau mai puțin severe. Printre acestea se numără:
- Probleme digestive, precum greață, vărsături, diaree sau constipație
- Oboseală
- Gură uscată
- Insomnie
- Amețeli
- Palpitații
Oboseala este un efect secundar comun, iar persoanele care folosesc GLP-1 spun că pot anticipa când medicamentul își face efectul și le afectează nivelul de energie. Planificarea injecțiilor în funcție de programul zilnic poate ajuta la minimizarea impactului acestui efect secundar.
Impactul asupra vieții sociale
Medicamentele GLP-1 pot influența felul în care o persoană se raportează la activitățile sociale, în special cele care implică mâncarea și consumul de alcool. Dr. Meghan Garcia-Webb, specialist în medicină internă și obezitate, sugerează că cei care folosesc aceste medicamente ar putea descoperi că nu mai găsesc la fel de plăcut consumul de mâncare sau băutură ca înainte.
„Asta nu înseamnă că viața socială s-a terminat,” spune Dr. Garcia-Webb. Persoanele pot să-și ajusteze comportamentul, optând pentru porții mai mici sau pentru activități alternative de socializare, cum ar fi plimbările sau sportul în echipă.
Să le spun prietenilor și familiei?
Decizia de a împărtăși informațiile despre utilizarea medicamentelor pentru pierderea în greutate este una personală. Dr. Rachel Goldman, psiholog autorizat, sugerează ca persoanele să se întrebe care este scopul pentru care ar dori să dezvăluie acest lucru și dacă persoana cu care discută este capabilă să le susțină în această călătorie. De asemenea, Dr. Sue Decotiis, medic specializat în pierderea în greutate, subliniază că întrebările despre greutatea unei persoane ar trebui să fie un subiect tabu, iar pacienții nu ar trebui să se simtă presați să împărtășească aceste informații.
Gestionarea opiniilor celor din jur
Medicamentele pentru pierderea în greutate sunt un instrument de tratament pentru obezitate și bolile asociate, cum ar fi diabetul de tip 2 și bolile de inimă. Este important ca persoanele care aleg să folosească aceste medicamente să-și amintească motivele pentru care au luat această decizie, indiferent de ce ar putea spune ceilalți. Dr. Garcia-Webb încurajează pacienții să se concentreze pe propria lor călătorie de sănătate și pe ceea ce este potrivit pentru ei.
Cum să primești sprijin
Pentru a-și atinge obiectivele de sănătate, este esențial ca persoanele care iau medicamente pentru pierderea în greutate să aibă o echipă de profesioniști care să le sprijine în schimbările de stil de viață necesare. Nutriția, activitatea fizică, modificarea comportamentului și intervenția medicală sunt pilonii managementului obezității și trebuie incluse în planul de tratament.
Modificările stilului de viață ar trebui să fie recomandate înainte de introducerea medicamentelor, iar micile schimbări gestionabile sunt un bun punct de pornire. Dr. Stanford sugerează mici modificări, cum ar fi:
- Mâncatul primei mese în decurs de două ore de la trezire
- Spațierea meselor principale la un interval de patru ore
- Introducerea mișcării zilnice, cum ar fi mersul pe jos timp de 10 minute după fiecare masă
În concluzie, formarea unor obiceiuri sănătoase și durabile este esențială pentru orice persoană care ia în considerare medicamentele pentru pierderea în greutate. Crearea unui plan de viață sănătos poate fi sprijinită prin discuții cu profesioniști și grupuri de suport. Dr. Stanford subliniază importanța colaborării cu profesioniștii din domeniul sănătății pentru a dezvolta un plan personalizat și realist.