Strategii eficiente de coping pentru depresia postnatală
Dacă sunteți un proaspăt părinte, este normal să vă simțiți puțin amețit,…
Ce se întâmplă când opusurile se atrag
Scântei zboară adesea când opusurile se atrag, dar de ce se întâmplă…
De ce sentimentele de iubire se transformă în ură
Se spune adesea că opusul pentru sentimentul de iubire nu este ura,…
6 soluții pentru a gestiona anxietatea, de la psihoterapeutul francez Christophe Andre
Ești genul de persoană care la cel mai mic motiv de îngrijorare…
Ce trebuie să știi despre autocompasiune + ebook bonus – exerciții de compasiune
O explozie de cercetare în domeniul autocompasiunii în ultimul deceniu a arătat…
Citate de Lao Tzu ca să schimbi modul în care gândești
Lao Tzu a fost un vechi filozof și scriitor chine ce s-a…
Ce este valoarea de sine și cum o creștem?
Sunt șanse să fi auzit de multe, multe cuvinte care se termină…
Cercetătorii au descoperit noi aspecte despre putere și gaslightning
Un studiu realizat de Graves și Samp, publicat în numărul din noiembrie…
Cum îi poți ajuta pe alții practicând Mindfulness
Cercetările arată că practicând meditația mindfulness vei aduce beneficii tuturor celor din…
