De ce a dărui este mai bine decât a primi
În timpul sărbătorilor, un obicei care este împărtășit în multe tradiții religioase…
Cum poate fi folosită realitatea virtuală pentru a trata anxietatea
O nouă cercetare publicată în JMIR Mental Health a descoperit că realitatea…
Podcast Voifibine – Terapia transgenerațională
In acest episod din Podcast vorbim despre diferitele tipuri de terapie folosite…
De ce să cultivi o minte de începător și să fii deschis la posibilități
O minte de începător (alias Shoshin) este exact ceea ce sună: un…
Pandemia de coronavirus a afectat și somnul
Probabil știi din experiență personală că pandemia de coronavirus a făcut ravagii…
Frica, cartea lui Salman Akhtar ce ne ajuta sa o intelegem si sa o vindecam
Psihologii au studiat și catalogat meticulos multiplele forme ale anxietății, iar literatura…
Umorul, legat de reducerea îngrijorării și a unei stări de bine crescute
Noile cercetări indică faptul că oamenii care folosesc umorul pentru a trezi…
Investigarea emoțiilor – Furia [audio]
Furia este una dintre emoțiile umane de bază, la fel de elementară…
Obsesia legată de înfățișare poate crește anxietatea la întâlniri
Să te simți nervos înainte de o întâlnire romantică este absolut normal.…
