Snowboarderul olimpic Shaun White spune că vulnerabilitatea sănătății mintale nu e o slăbiciune
Shaun White a fost olimpic de aproape jumătate din viața sa. Snowboarderul…
O dietă optimă occidentală îți poate prelungi viața
Având posibilitatea de a alege, ați dori să vă prelungiți durata de…
Schimbarea așteptărilor poate însemna mai mult succes
Ceea ce se întâmplă în mintea ta chiar contează iar schimbarea așteptărilor…
Schimbările climatice i-au făcut pe oameni să sufere de eco-anxietate
Știm că schimbările de vreme și anotimpuri pot afecta starea de spirit,…
Yoga pentru anxietate – poziții care te ajută la liniștirea minții
Mulți oameni apelează la yoga sau la meditație ca o formă de…
Strategii eficiente de coping pentru depresia postnatală
Dacă sunteți un proaspăt părinte, este normal să vă simțiți puțin amețit,…
Ce se întâmplă când opusurile se atrag
Scântei zboară adesea când opusurile se atrag, dar de ce se întâmplă…
De ce sentimentele de iubire se transformă în ură
Se spune adesea că opusul pentru sentimentul de iubire nu este ura,…
6 soluții pentru a gestiona anxietatea, de la psihoterapeutul francez Christophe Andre
Ești genul de persoană care la cel mai mic motiv de îngrijorare…
