Gadgeturi pentru meditație care concurează asupra atenției tale
Tehnica mindfulness ne este disponibilă în fiecare moment și cel mai important…
Exercițiu ca să te obișnuiești cu purtatul măștii de protecție
Pneumologul Ni-Cheng Liang aruncă o privire asupra modului în care respirația -…
Problemele de somn din copilărie asociate cu psihoze în adolescență
Noi cercetări oferă dovezi că problemele de somn din copilărie sunt asociate…
Anxietatea elevilor și școala de acasă în pandemie
Un grup de cercetători din sud-vestul Angliei susțin că tinerii adolescenți care…
TEST: Relația dintre stres și starea de sănătate
Te-ai întrebat vreodată dacă există vreo legatură între stres și starea ta…
Cum să-ți depășești frica de schimbare
De ce suferim atât de mult în vremuri incerte sau dificile și…
Pornografia nu afectează satisfacția sexuală sau bunăstarea mentală
Noi cercetări sugerează că, spre deosebire de cercetările anterioare, pornografia online nu…
Mulți oameni cu anxietate socială nu se potrivesc stereotipului „timid”
Cei cu anxietate socială tind să fie mai timizi și mai rezervați…
