Actrița Alyssa Milano este mamă, actriță și activistă – și ca peste 40 de milioane de americani, trăiește cu o boală mentală, anxietatea.
Alyssa Milano s-a alăturat oamenilor la nivel mondial care sunt puternici, împărtășesc poveștile lor și cer ca parlamentarii să apere accesul la un sistem medical corect în luptă cu anxietatea.
Acrița americană Alyssa Milano a scris povestea sa despre lupta cu anxietatea pentru revista americana TIME.
„Tulburarea mea de anxietate generalizată a fost declanșată cel mai probabil de depresia mea post-partum, iar călătoria cu bolile mintale a început odată cu călătoria mea în maternitate.
În 2011, la doi ani după ce am suferit un avort spontan, am aflat că sunt însărcinată cu primul meu fiu, Milo – și a fost un vis. Avortul meu a fost dureros, dar această sarcină a fost frumoasă: nu am avut parte de grețuri dimineața; mă duceam la yoga prenatal de cinci ori pe săptămână; am mers doi kilometri pe zi; și m-am odihnit după-amiaza.
Urmând această imagine idilică a maternității, am scris un plan strict de naștere: fără inducerea muncii, fără medicamente pentru durere și fără cezariană. Am echivalat o naștere naturală cu valoarea mea ca femeie și ca mamă – și am fost hotărâtă să nu mă îndepărtez de la acel curs.
Dar viața nu merge întotdeauna conform planului.
Pe 31 august 2011, cu zece zile înainte de data când ar fi trebuit să nasc, am început să am complicații. În ciuda planului meu, medicii au trebuit să încerce să inducă o naștere forțată. Am fost nevoită să mi se facă o epidurală și în cele din urmă am născut un băiat frumos (după 18 ore de travaliu) prin cezariană. Și apoi, cu fiul meu drag în mâini, am suferit durere nu numai din cauza operației de cezariană, ci și din cauza lactației.
În prima noapte, după ce ne-am întors de la spital, am suferit primul meu atac de anxietate. Am simțit de parcă mi-aș fi dezamăgit deja copilul. Am simțit că am eșuat ca mamă, din moment ce nu am fost în stare să nasc natural sau să-l hrănesc cu laptele matern. Inima mea a început să îmi bată tare, stomacul îl simțeam în gât. Am simțit că mor.
Mi-am revenit. Câteva luni mai târziu, fiul meu Milo a avut o febră foarte ridicată și a făcut o convulsie febrilă în brațele mele, iar anxietatea mea paralizantă și-a făcut din nou apariția.
Nu, nu, nu, mi-am spus în gând. Acest lucru nu se poate întâmpla din nou. Nu am timp pentru asta. Eram în 2011 și trebuia să încep să lucrez la un serial de televiziune.
Mi-am spus că trebuie să mă autocontrolez.
Pe măsură ce am început filmările, anxietatea mea s-a agravat. Am început să dezvolt temeri iraționale și obsesive. Ca multe mame muncitoare, am fost copleșită de vinovăție pentru că mi-am părăsit fiul în timpul orelor de muncă și, la fel ca multe altele, care suferă de anxietate, durerea mea nu a fost luată în serios.
În fiecare zi, conduceam spre muncă și mă gândeam la toate modalitățile prin care Milo ar putea muri în mâinile îngrijitorilor săi. În fiecare noapte, după zilele de lucru de 16 ore, după ce în sfârșit puteam să-mi țin copilul și să-l pun să doarmă, zilele mele se încheiai cu un atac de panică debilitant.
În cele din urmă, m-am lovit de un perete. Într-o dimineață devreme, m-am dus la camera de urgență la 2:00 AM, am cerut un psihiatru și am primit ajutor. M-am simțit de parcă n-am avut de ales: am cerut să fiu internată; Am stat într-un salon de psihiatrie public timp de trei zile.
În cele din urmă, am început să simt ca și cum durerea mi-ar fi fost recunoscută, dar nu a fost ușor. Unul dintre medicii mei mi-au ignorat simptomele, iar mulți dintre colegii mei, chiar și colege, aveau încă probleme în a înțelege.
Dar pe parcursul acestui proces, am găsit și îngeri – inclusiv psihiatrul și terapeutul meu. M-au convins că am vitejia de a face față bolii mele, valoarea de a căuta ajutor și puterea de a mă recupera. Și continui să fac toate cele trei. Și cel mai probabil o voi face pentru tot restul vieții.
Iată un lucru despre despre bolile psihice: nu arăți întotdeauna bolnav, iar răspunsurile nu sunt întotdeauna clare sau în alb-negru. Dar nu ar trebui să ne confruntăm cu aceste provocări, plasând mai multe obstacole în fața oamenilor care au nevoie disperată de îngrijire. Am avut norocul să am mijloacele și asigurarea pentru a obține ajutorul și sprijinul de care aveam nevoie. Ce se întâmplă cu acele mame care nu au genul de sprijin pe care l-am primit eu ?
Sănătatea mintală nu este, de asemenea, o amenințare care i se poate întâmpla altcuiva: unul din șase americani se confruntă cu boli mintale și mai puțin de jumătate dintre ei primesc orice formă de servicii de sănătate mintală.
Să ne rededicăm timpul vorbind despre problemele de sănătate mintală. Să ne reamintim reciproc că nimeni nu trebuie să facă față acestor provocări de unul singur.
Și dacă mă vedeți pe stradă, vă rog să veniți să-mi spuneți că nu sunt singură.
– Alyssa Milano„
