social media

Riscurile rețelelor sociale și cum să nu cazi în capcană

Rețelele sociale sunt adesea menționate ca fiind unul dintre cei mai mari dușmani ai productivității. Este ușor să vă lăsați prins în derularea fluxului – chiar și atunci când „intrați pentru un moment pentru a posta ceva”.

Danielle Prager de la Rival IQ sugerează ceea ce cred că este un prim pas important în combaterea pierderii de timp pe social media. În articolul său, Rămâneți focalizat online: evitați capcana de timp pe rețelele sociale, ea sugerează că știind cât timp petreceți pe rețelele de socializare este primul pas în a putea face ceva în acest sens.

Este important să aveți o imagine realistă a timpului pe care îl petreceți de fapt pe rețelele sociale, astfel încât să puteți lua măsuri pentru a veni cu o soluție pentru a petrece mai puțin timp pe diversele platforme.

După ce ați văzut cât timp petreceți pe social media, comparați timpul pe care îl petreceți cu rezultatele obținute de pe social media. Indiferent ca o folosesti in scop personal sau pentru o afacere, te-ai intrebat vreodata ce anume ai obtinut dupa ce ti-ai petrecut zeci de minute pe anumita retea de socializare ? Te-ai conectat cu adevarat cu cineva, ai luat legatura cu cineva drag care nu iti este aproape, ai postat acele articole importante necesare pentru a promova proiectul tau ? Cat timp ti-ai petrecut navigand prin feed-ul de nouatati ?

Care sunt capcanele obișnuite ale rețelelor sociale?

Derularea infinită fără nici un rost

V-ați reîmprospătat vreodată feedul doar pentru a derula mai mult? Sunt momente in care te poti trezi ca faci asta foarte mult.

Daca ma gandesc la mine realizez ca la început, derulez pentru că vreau să văd lucruri interesante. Ajung să ma plictisesc rapid pentru ca vad aceleasi lucruri care nu imi atrag atentia. Cateodata ajung sa urmaresc un fir de comentarii pe Facebook foarte aprinse, pline de contre, de ura sau jigniri, si dupa cateva minute bune stau si ma intreb la ce anume mi-a folosit acest lucru. Poate fi destul de descurajant sa iti dai seama ca nu e deloc productiv sa iti petreci atat de mult timp fara nici un rost pe retelele de socializare.

capcana rețelelor sociale

Vorbește cu publicul tău, mai degrabă decât să vorbești către publicul tău

Am sesizat în ultimii ani ca mulți dintre noi ajungem sa folosim diferit rețelele de socializare. Daca faci parte dintre cei care realizeaza ca isi consuma multa energie pe obținerea de like-uri, aprecieri sau vizualizări este foarte probabil să crezi că ești o vedetă doar uitându-te la niște cifre ingorand faptul ca utilitatea retelelor de sociale este despre a intra in legatura cu alti oameni, care te inspira sau sunt inspirati de tine.

Dacă nu vă petreceți timp pentru a vă cultiva rețeaua și a vă angaja cu prietenii sau persoanele de pe retelele de socializare, atunci nu petreceți timp cu înțelepciune pe acestea.

În articolul lui Mike Templeman, Social-Listening: 5 Ways to Really Engage With Your Social Media Audience, el îi îndeamnă pe specialiștii în marketing de conținut să se angajeze cu publicul lor, acordând prioritate ascultării sociale, spre deosebire de a posta doar conținut.

Construirea unei rețele de oameni doar pentru a avea o listă mare de urmăritori

îmi trece prin minte acum o discuție aprinsă cu un prieten care imi arunca în față lauda că are mii de prieteni pe Facebook iar replica mea a fost ca nu are nici o imporanță dacă nu există nici măcar unul din acești mii de prieteni dispus să îți sară în ajutor când ai nevoie.

Este impresionant să ai o mulțime de urmăritori și „aprecieri” pe rețelele de socializare, dar dacă acei oameni nu sunt pe aceeași lungime de undă cu tine, atunci sunt degeaba.

Indiferent că vrei sa iți promovezi un talent, un proiect personal sau folosești in scopuri de afaceri rețelele sociale, nu este întotdeauna motiv de fericire că ai multe like-uri.

Sigur, veți atrage atenția câtorva, dar există o mare nepotrivire între cu cine doriți să vorbiți și ce doriți să obținei cu adevărat.

Dacă ajungeți să vă consumați toată energia doar pentru a atrage atenția și a vă lăuda cu cifre, probabil că veți ajunge frustrat, ceea ce vă poate determina, de altfel, să petreceți și mai mult timp pe rețelele de socializare, trimitând mai multe din aceleași mesaje către publicul nepotrivit, doar pentru a obține câțiva clienți/urmaritori potențiali.

Cum puțeti combate capcana rețelelor sociale ?

Nu verificați rețelele sociale când vă treziți dimineața sau chiar după prânz
Da, este emoționant să vedem dacă aceea postare reușită a atras atenție și să vedem câți oameni le-a plăcut cea mai recentă fotografie de pe Instagram, dar ar fi util să încearcăm să ne oprim să verificăm rețelele de socializare până după ce ne-am îndeplinit câteva dintre sarcinile de pe ziua respectivă.

La fel cum ar trebui să evitați verificarea e-mailului la prima oră dimineața, încercați să evitați verificarea căsuțelor de mesaje de pe rețelele de socializare.

Motivul pentru care ar trebui să evitați rețelele de socializare imediat după prânz este că acesta este un moment în care energia ta scade. Este unul dintre cele mai mari declanșatoare pentru căderea în capcana a derulării infinite fără nici un scop anume.

Limitați utilizarea rețelelor sociale utilizând timpi predefiniți

Dacă aveți un telefon inteligent la îndemână atunci nu ar strica să aruncați o privire pe noile funcții denumite Timp de utilizare (pe iOS) sau Confortul digital (pe Samsung) unde puteti limita durata de utilizare a unei aplicatii. Acest lucru ar putea fi util nu doar din punct de vedere mental ci si din punct de vedere al productivitatii la locul de munca. Setand anumite intervale orare in care sa nu fiti intrerupt de notificari poate fi extrem de util.

Automatizați procese sau apelați la experți

Puteți evita petrecerea timpului îndelungat pe rețelele de socializare apelând la automatizări și instrumente avansate de business. Ecosistemul de aplicatii al Facebook va permite sa postati în acelasi timp atât pe Facebook cat si pe Instagram. Puteți publica sau programa postări dintr-o interfață de unde nu puteti fi distras de alte elemente.

Daca timpul este foarte important pentru voi si folositi retelele de socializare in scopuri de business luati in considerare apelarea la specialisti in social media care sa faca treaba pentru voi.

Incetati să vă mai comparați cu alții

O altă capcana a rețelelor de socializare este compararea constantă ce poate dăuna stimei de sine și sănătății mintale. Dacă vă faceți griji că relațiile, corpurile sau hainele colegilor dvs. par întotdeauna mai bune decât ale dvs., atunci nu sunteți singuri. Comparații precum acestea sunt frecvente. De fapt, toți le facem – face parte din condiția umană. Rețelele sociale ne fac acum si mai usoara sarcina de a ne compara constanta cu ceilalti. Dr. Elena Touroni, psiholog consultant și cofondator al clinicii de psihologie virtuală My Online Therapy, confirmă această tendință a rețelelor sociale și a alterării percepției de sine. Rețelele sociale ne măresc dramatic expunerea la imagini și idealuri cu care facem comparații.


P U B L I C I T A T E

republicabio.ro

Sustine proiectul nostru
Voi fi bine este un proiect online independent. Daca iti place ceea ce citesti ne poti sustine financiar printr-o donatie ce ne va ajuta sa ne dezvoltam in continuare. Donatiile vor fi rasplatite cu un cont premium pe site.
Donate with PayPal button
Become a Patron!
ABONARE NEWSLETTER