Reciprocitatea în relații și semnalele mixte
Reciprocitatea în relații se referă la schimbul reciproc de acțiuni pozitive, emoții și sprijin între două persoane dintr-o relație. Este ...
PUBLICITATE
Etichetă: stima de sine
Cum să transformi greșelile în lecții valoroase
Când lucrurile merg prost, poate fi tentant să arunci prosopul. Dar înainte de a face asta, luați în considerare modalitățile ...
Când iubirea înseamnă de fapt frică, dezamăgiri sau speranțe
Dragostea este un set complex de emoții, comportamente și credințe asociate cu sentimente puternice de afecțiune, protecție, căldură și respect ...
De ce nu funcționează metoda de a le face pe plac oamenilor
Nevoia de a le face pe plac oamenilor este încorporată în ADN-ul multora dintre noi, dar poate deveni o povară ...
De ce a vorbi cu tine însuți e benefic pentru bunăstarea mentală
Ce îți spui când cineva îți face un compliment? Sau când faci o greșeală? Fie că îi spunem monolog intern ...
Modalități prin care victimele body shaming pot face față atacurilor
Rușinea corporală (sau body shaming în engleză) a existat întotdeauna și este un rău societal în mai multe moduri. Majoritatea ...
Ce înseamnă de fapt expresia „Ești prea bun pentru mine”
Foarte mulți dintre noi am avut pe cineva, am citit o poveste sau am văzut un film cu o poveste ...
Cum să începi să accepți că ești destul de bun
Presiunea perfecționismului este palpabilă și necruțătoare. Dar, în loc să permiteți acestei trăsături să vă submineze realizările, poate că este ...
Presiunea de a fi perfect și cum să te simți îndeajuns de bun
Cercetările care au implicat 40.000 de studenți de la universități din Marea Britanie, SUA și Canada au constatat o creștere ...
A doua șansă este cel mai mare cadou pe care ți-l poți oferi
Tuturor ni s-a oferit o a doua șansă. Poate că am scăpat sau am trecut peste câteva informații cruciale. Ai ...
Opt sfaturi practice pentru îmbrățișarea și construirea iubirii de sine
Drumul spre construirea și îmbrățișarea iubirii de sine este rareori simplu. Include întorsături, obstacole și provocări – și, mai presus ...
Sper ca într-o zi să fii capabil să te iubești pe tine însuți
Există momente în viața noastră în care sentimentele noastre sunt atât de rănite încât ajungem să cădem rapid pradă faptului ...
Ce trebuie să știi despre autocompasiune + ebook bonus – exerciții de compasiune
O explozie de cercetare în domeniul autocompasiunii în ultimul deceniu a arătat beneficiile pentru bunăstare. Persoanele care sunt mai pline ...
Ce este valoarea de sine și cum o creștem?
Sunt șanse să fi auzit de multe, multe cuvinte care se termină cu sine sau au legătură cu tine. Există ...
Cum să încetezi să îți mai pese de opiniile altora despre tine
Temerile noastre cu privire la ceea ce cred alții despre noi sau opiniile altora sunt exagerate și rareori merită să ...
Obsesia legată de înfățișare poate crește anxietatea la întâlniri
Să te simți nervos înainte de o întâlnire romantică este absolut normal. Poate te întâlnești cu o persoana pentru prima ...
Cum să știi că ai găsit o dragoste greșită și să ieși din ea
Cu toții am fost acolo (sau încă suntem). Să te îndrăgostești nebunește și poate chiar cu disperare de cineva, crezând ...
Cum să-i faci față cuiva căruia nu îi pasă de tine
Există multe motive pentru care s-ar putea să îți pese de cineva care nu-ți întoarce același sentiment. Este posibil să ...
Un exercițiu simplu pentru a calma mintea
