Etichetă: stima de sine

Frica de a fi uitat: De ce apare și cum să o depășești

Frica de a fi uitat este o teamă profundă și subtilă, dar…

Bogdan Chirea

Puterea absenței strategice: Cum un pas înapoi îți poate amplifica valoarea

Într-o lume în care conexiunea constantă și disponibilitatea perpetuă au devenit noul…

Bogdan Chirea

Cum să-ți protejezi stima de sine în era social media: Sfaturi de la psihologul Nick Wignall

În era digitală, rețelele de socializare fac parte din viața noastră de…

Bogdan Chirea

Confruntând rușinea: Povestea lui Melissa Petro

Melissa Petro, autoarea cărții Shame On You: How to Be a Woman…

Bogdan Chirea

3 cauze principale ale neîncrederii în sine

Un vas este în siguranță în port, dar nu pentru asta sunt…

Bogdan Chirea

Frica de a te angaja într-o relație: De ce nu vrea să se implice?

În lumea complexă a relațiilor interpersonale, frica de angajare și trimiterea de…

Bogdan Chirea

Persoanele care te doresc nu fac lucrurile dificile

A alerga după o relație poate fi ceva dureros și obositor dacă…

Bogdan Chirea

5 beneficii susținute științific ale exercițiilor (care nu sunt doar fizice)

Exercițiul fizic ar trebui să însemne mai mult decât selfie-uri în oglindă…

Bogdan Chirea

3 cauze profunde ale neîncrederii scăzute în sine

Pe lângă faptul că se simte îngrozitor, încrederea scăzută în sine are…

Bogdan Chirea

Pașii mici: Cum pot micile acțiuni să ducă la schimbări mari

Dacă ești un perfecționist, ca și mine, probabil știi deja că poate…

Bogdan Chirea

Ce este comunicarea asertivă și de ce este important să o folosești

Simți adesea că nu reușești să-ți faci auzite opiniile sau că oamenii…

Bogdan Chirea

Iertarea de sine este mult mai importantă decât crezi

Iertarea de sine este un proces dificil, dar necesar pentru a ne…

Bogdan Chirea

Cum identifici traumele din copilărie?

Traumele din copilărie sunt experiențe dureroase, stresante sau traumatizante care au loc…

Bogdan Chirea

Reciprocitatea în relații și semnalele mixte

Reciprocitatea în relații se referă la schimbul reciproc de acțiuni pozitive, emoții…

Bogdan Chirea

Cum să transformi greșelile în lecții valoroase

Când lucrurile merg prost, poate fi tentant să arunci prosopul. Dar înainte…

Bogdan Chirea

Când iubirea înseamnă de fapt frică, dezamăgiri sau speranțe

Dragostea este un set complex de emoții, comportamente și credințe asociate cu…

Bogdan Chirea

De ce nu funcționează metoda de a le face pe plac oamenilor

Nevoia de a le face pe plac oamenilor este încorporată în ADN-ul…

Bogdan Chirea

De ce a vorbi cu tine însuți e benefic pentru bunăstarea mentală

Ce îți spui când cineva îți face un compliment? Sau când faci…

Bogdan Chirea

Nu puteti copia continutul acestei pagini.