Frica de a fi uitat: De ce apare și cum să o depășești
Frica de a fi uitat este o teamă profundă și subtilă, dar…
Puterea absenței strategice: Cum un pas înapoi îți poate amplifica valoarea
Într-o lume în care conexiunea constantă și disponibilitatea perpetuă au devenit noul…
Cum să-ți protejezi stima de sine în era social media: Sfaturi de la psihologul Nick Wignall
În era digitală, rețelele de socializare fac parte din viața noastră de…
Confruntând rușinea: Povestea lui Melissa Petro
Melissa Petro, autoarea cărții Shame On You: How to Be a Woman…
3 cauze principale ale neîncrederii în sine
Un vas este în siguranță în port, dar nu pentru asta sunt…
Frica de a te angaja într-o relație: De ce nu vrea să se implice?
În lumea complexă a relațiilor interpersonale, frica de angajare și trimiterea de…
Persoanele care te doresc nu fac lucrurile dificile
A alerga după o relație poate fi ceva dureros și obositor dacă…
5 beneficii susținute științific ale exercițiilor (care nu sunt doar fizice)
Exercițiul fizic ar trebui să însemne mai mult decât selfie-uri în oglindă…
3 cauze profunde ale neîncrederii scăzute în sine
Pe lângă faptul că se simte îngrozitor, încrederea scăzută în sine are…
Pașii mici: Cum pot micile acțiuni să ducă la schimbări mari
Dacă ești un perfecționist, ca și mine, probabil știi deja că poate…
Ce este comunicarea asertivă și de ce este important să o folosești
Simți adesea că nu reușești să-ți faci auzite opiniile sau că oamenii…
Iertarea de sine este mult mai importantă decât crezi
Iertarea de sine este un proces dificil, dar necesar pentru a ne…
Cum identifici traumele din copilărie?
Traumele din copilărie sunt experiențe dureroase, stresante sau traumatizante care au loc…
Reciprocitatea în relații și semnalele mixte
Reciprocitatea în relații se referă la schimbul reciproc de acțiuni pozitive, emoții…
Cum să transformi greșelile în lecții valoroase
Când lucrurile merg prost, poate fi tentant să arunci prosopul. Dar înainte…
Când iubirea înseamnă de fapt frică, dezamăgiri sau speranțe
Dragostea este un set complex de emoții, comportamente și credințe asociate cu…
De ce nu funcționează metoda de a le face pe plac oamenilor
Nevoia de a le face pe plac oamenilor este încorporată în ADN-ul…
De ce a vorbi cu tine însuți e benefic pentru bunăstarea mentală
Ce îți spui când cineva îți face un compliment? Sau când faci…
