Așa cum un șofer experimentat știe că fiecare mașină are unghiuri moarte — zone în care vizibilitatea e blocată și riști să nu observi obstacolele — și oamenii au propriile zone oarbe, dar în plan emoțional. Aceste „puncte oarbe emoționale” sunt vulnerabilități psihologice care ne fac să suferim, fără să ne dăm seama de cauza reală.
Nu ne naștem cu un manual despre cum funcționează emoțiile noastre. Drept urmare, mergem prin viață fără să știm că avem aceste puncte oarbe, fără să știm cum să le depășim. Acest lucru poate duce la probleme de dispoziție precum anxietate și depresie, conflicte interpersonale și obiceiuri nesănătoase — de la mâncatul excesiv până la consumul de substanțe.
Vestea bună este că poți deveni conștient de aceste puncte oarbe emoționale și poți învăța să le depășești. În calitate de psiholog, Nick Wignall spune că a văzut în practica sa cum identificarea și corectarea acestor erori interne pot duce la o creștere semnificativă a bunăstării emoționale. Mai jos sunt prezentate cinci dintre cele mai comune puncte oarbe emoționale și cum să le gestionezi.
Acest continut este restrictionat și disponibil doar pentru membrii START și PREMIUM
Autentificati-va pentru acces complet sau inregistrati-va pentru un cont nou !
