Cartea Emoțiile mari ale celor mici, recent lansată la Editura Trei în colecția Psihologie practică pentru părinți, oferă părinților răspunsuri la una dintre cele mai importante provocări: cum să gestioneze emoțiile intense ale copiilor. Scrisă de Alyssa Blask Campbell și Lauren Elizabeth Stauble, cartea propune o abordare bazată pe empatie și conștientizare, oferind instrumente utile pentru a transforma momentele dificile în oportunități de creștere și conectare.
O nouă metodă: Procesarea colaborativă a emoțiilor (PCE)
Autoarele, cu o vastă experiență în educația timpurie, au creat metoda Procesarea colaborativă a emoțiilor (PCE). Aceasta încurajează atât părinții, cât și copiii să-și înțeleagă și să-și proceseze emoțiile într-un mod empatic și conținător. Principiile cheie ale metodei sunt:
- Recunoașterea emoțiilor ca parte naturală a dezvoltării.
- Învățarea reglării emoționale, mai întâi de către adulți, pentru a fi un exemplu pozitiv pentru copii.
- Crearea unui spațiu sigur unde emoțiile copiilor pot fi trăite și exprimate fără teama de judecată.
Structura cărții
Cartea este împărțită în trei părți, fiecare având un rol clar în ghidarea părinților prin procesul de înțelegere și gestionare a emoțiilor.
Partea I: Înțelegerea propriilor emoții
Această secțiune pune accent pe autoanaliza adulților, ajutându-i să recunoască:
- Tiparele emoționale învățate în copilărie.
- Factorii declanșatori în relațiile cu propriii copii.
- Importanța reglării emoționale la adulți.
Teme centrale:
- Ce sunt emoțiile și de ce sunt esențiale pentru dezvoltare.
- Fiziologia emoțiilor și rolul creierului în răspunsurile emoționale.
- Exemple și studii de caz relevante.
Partea a II-a: Sprijinirea copilului
Această secțiune se concentrează pe gestionarea corectă a reacțiilor emoționale intense ale copiilor, oferind strategii pentru:
- Reducerea frecvenței crizelor de nervi.
- Stabilirea unor limite sănătoase.
- Dezvoltarea unui mediu care sprijină creșterea emoțională a copilului.
Partea a III-a: Soluții pentru situații specifice
Această secțiune este un ghid practic pentru provocările de zi cu zi. Părinții pot găsi soluții la situații precum:
- Gestionarea schimbărilor majore în viața familiei.
- Relaționarea copilului cu alți copii sau adulți.
- Adaptarea la diverse contexte sociale.
Ce aduce nou cartea?
Cartea este bazată pe principiul că vulnerabilitatea adulților este cheia pentru a crea un spațiu sigur în care copiii își pot înțelege și gestiona emoțiile. Autoarele subliniază că perfecțiunea nu este scopul, ci creșterea continuă, atât a copiilor, cât și a părinților.
Dr. Shefali, autoarea bestsellerului The Conscious Parent, descrie această carte drept „un ghid esențial și empatic pentru transformarea momentelor frustrante în oportunități de conectare și creștere.”
Cine sunt autoarele?
- Alyssa Blask Campbell este mamă a doi copii, specialistă în educație timpurie, CEO al programului Seed & Sew, expert în dezvoltarea emoțională și gazda unui podcast popular pe această temă.
- Lauren Elizabeth Stauble este profesoară și specialistă în educație timpurie, cu peste 16 ani de experiență în lucrul cu copiii. În prezent, conduce departamentul dedicat educației timpurii la Bunker Hill Community College din Boston.
Cui se adresează cartea?
Cartea este potrivită pentru părinți, bunici, profesori, dar și pentru specialiști în educație timpurie și furnizori de servicii de îngrijire. Este un ghid practic și accesibil care oferă resurse pentru toți cei implicați în creșterea și îngrijirea copiilor.
Cum poți cumpăra cartea
Cartea Emoțiile mari ale celor mici, recent lansată la Editura Trei în colecția Psihologie practică pentru părinți poate fi cumpărată de pe site-ul editurii, de la Libris sau eMag.
Concluzie
Emoțiile mari ale celor mici este mai mult decât un ghid practic – este o invitație la creștere emoțională atât pentru părinți, cât și pentru copii. Cu o abordare empatică și exemple concrete, cartea oferă unelte esențiale pentru a transforma provocările emoționale în momente de învățare și conectare profundă.