Podcast Voifibine – Terapia prin expunere
In acest episod din podcastul Voifibine vorbim despre terapia prin expunere folosita…
Podcast Voifibine – Cum scăpăm de gândurile negative
In acest episod din podcast discutam despre tipurile de gânduri negative ,…
Podcast Voifibine – Despre respirație și cum ne ajuta ea
In acest episod din podcast vorbim pe larg despre respirație si ce…
Despre anxietate si starile fizice din corp si tratamentul ei [podcast]
In noul episod al podcastului Voifibine.ro continuam discutia despre anxietate iar de data aceasta…
Un exercițiu simplu pentru a calma mintea
Există momente când putem fi un roller-coaster emoțional intensificat de presiunea de…
Podcast Voifibine – Anxietatea este autoindusă
In acest episod din podcast vorbim despre cum anxietatea este propria noastra…
Exercițiu de respirație pentru trei minute de calm
Inhalarea și expirarea câtorva respirații profunde în fiecare zi ar putea aduce…
Lecțiile vieții: gândește înainte să judeci
Nu judecați niciodată pe nimeni pentru că nu știți niciodată cum este…
PODCAST VOIFIBINE – DESPRE ANXIETATE
In acest episod din podcastul voifibine.ro am vorbit pe larg despre anxietate.…
Exercițiu de meditație pentru a vă imblânzi criticul interior
Aproape toată lumea recunoaște criticul interior, acea voce de judecată din interiorul…
Povesti de adormit – Printesa si bobul de mazare
Revenim cu seria de clipuri audio cu scurta poveste Printesa si bobul…
